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탈퇴한 사용자24.11.24
왼쪽 무릎 안쪽이 시린 느낌 마사지 or 치료몇 년 전, 달리기를 한 뒤로부터 제목에 언급한 왼쪽 무릎 안쪽이 시린 느낌이 좀만 무리하면 생기네요. 정형외과를 가봤으나 무리해서 그렇다고 무리하지말라고 하는게 전부입니다. 유튜브로 찾아보고 스트레칭 마사지 등등 해보면서 쉴 때는 괜찮지만, 다시 운동을 시작하면 조금씩 또 아파오고 시리네요. 도와주실 분...
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사랑스러운 레베카24.11.23
물리치료는 좋지 않은건가요?!!!근육이 뭉쳤을 경우, 직접 풀어주고 마사지해주는게 가장 좋은건 알고 있지만, 물리치료를 이용해서 근육의 뭉침이나 피로도를 풀어주는건, 좋은 방법은 아닌건가요?
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까칠한셰퍼드10424.11.23
폼롤러 부작용. 등마사지를 하다가 일자척추가 된 것 같은데요.체력저하로 인해 근육이 많이 빠졌을때 등마사지를 하였는데요. 힘을 많이 실어서했는지 등상부쪽를 마사지하는 순간 뼈가 으드득하는 소리가 나더라구요.ㅠㅠ 척추는 옆에서 봤을때 s곡선이 나와야하는데 자연스레 튀어나와야하는 등상부쪽이 일자가 되었습니다. 이거 병원가면 고칠 수 있을까요? ㅠㅠ 등상부 날개뼈높이 부분입니다.
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대단한뱀21424.11.23
어깨근육통증 평상시엔 어깨돌리거나 팔을 천천히올려도 괜찮은데 갑자기 팔을 빠르게 올리거나 배드민턴 내려치는것 공던지는것처럼 팔을 갑자기 쓸때 어깨쪽근육이 뒤틀리는것처럼 엄청난평소엔 괜찮은데 팔을 갑자기 위로 처올린다거나 팔을 높게해서 내리칠때 배드민턴등 아니면 공을 던진다거나 할때 팔을 휘두르게되면 갑자기 어깨 쪽 근육이 뒤틀리는것같은 어깨가 빠진것처럼 엄청고통스럽습니다 평상시에는 괜찮은데 저런동작이 나올때마다 가끔 발생합니다 병원가서 엑스레이 찍었더니 뼈에는 전혀문제가 없다고하는데 이게 뭐땜에그런가요 ? 어깨자체가 아프진않고 이상은없는거같고 근육쪽에 문제가있는거같은데 미치겠습니다 병원가도 해결이 안되네요
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부유한고슴도치21624.11.23
허리에서 뚝,뚝 소리가 나는데 괜찮을까요?가끔 허리에서 뚝뚝 소리가 나는데 아프진 안거든요 안아프면 괜찮다고 하시는 분들도 있고 안좋다고 하는분들도 있는데 궁금해서 문의를 해봅니다
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뽀얀딱새20224.11.23
통증있는 부위을 알루미늄 호일로 감싸면 통증이 완하된다는데 진짜일까요?질문제목에 적은것 처럼 통증있는 부위을 알루미늄 호일로 감싸면 통증이 완하된다는데 진짜일까요?사실이면 어느정도 감싸고 있어야 하는지도...
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재빠른들소824.11.23
무릎이 시큰 거리는데요 . 무거은짐을 들때 주의할 부분이 있을까요 ?안녕하세요, 얼마전부터 무릎이 약간 시큰거리는데요, 약간 무거운 짐을 들어야 할 일이 있습니다.무거운 짐을 무리 없이 들기운한 팁이 있는 분 .. 부탁드립니다.
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트러스트봇대24.11.23
노인들 재활치료 관련 물음입니다~~70세 노인 다리 근육량이 줄어들어 거동이 불편한데대퇴사두근이나 허벅지쪽 근육 강화 재활치료집에서 하는거 추천해주세요누워서하는것도 알려주세요
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강력한까마귀15924.11.23
허리를 삐끗했는데 걸을 때마다 아파요.걸을 때마다 많이는 아니고 살짝씩 아픈데 그냥 파스만 붙여도 괜찮을까요? 병원에 가기에는 너무 바빠서 파스만 붙여도 될런지 궁금하네요.
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.23
초음파 치료는 통증에 어떠한 효능이 있는건가요?물리치료 할때 초음파 치료같은것도 병행을 하는것으로 알고 있는데요이렇게 초음파 치료를 하는것은 통증이 있는곳에 어떻게 작용하면 효능이 있는지요
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