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냉나무늘24.12.11
허리가 삐끗했을 경우 어떻게 해야하나요? 병원 방문 외에 제가 직접 처치 및 대응할 수 있는 방법을 알려주세요.허리가 삐끗했을 경우 어떻게 해야하나요? 병원 방문 외에 제가 직접 처치 및 대응할 수 있는 방법을 알려주세요. 예를 들면 스트레칭이요
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뽀얀굴뚝새24324.12.11
직업상 허리를 많이 쓰는 일을 오래 하고 김장을 하면서 무리해서 디스크가 터져서 수술을 앞두고 있는데, 재활치료는 어떻게 해야 회복이 빠른가요?친언니가 내일 병원에 입원해서 모레에 디스크 수술을 할 예정입니다.지소적으로 허리를 쓰는 일을 했고, 이번 김장할 때 무리하게 힘을 주었는지그 이후로 갑자기 다리가 저리고 허리 통증이 있어서 병원에 가서 찍어보니디스크 3번과 4번 사이에 디스크가 터졌다고 합니다. 수술이 불가피한 상황인데요. 수술 후 빠른 회복을 위해서 어떤 운동이나 재활이필요한가요?
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제법미려한노루24.12.11
허리가 고질적으로 아픈데 정기적으로 할수 있는 운동 추천부탁드립니다 ?허리 때문에 문제가 많습니다. 수술은 안될것 같아서 시술을 했었는데 처음에는 좋아지는것 같다가 지금은 다시 아프네요 꾸준히 허리에 좋은 운동 추천바랍니다
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Qkrdus24.12.11
발목 접질렀을때 찜질 방법 알려주세요발목 접질렀을때 냉찜질 온찜질은 각각 몇 일차부터 해야 하나요?파스는 언재부터 붙이면 좋은가요?파라핀 찜질은 언제가 좋은가요??감사합니다
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상냥한참매16224.12.10
발목보호대 어느 정도 착용이 적당한가요다리를 과거에 넘어져서 인대가 늘어났었는데 치료 이후에도 가끔 삐끗합니다. 발목보호대를 착용하는 것이 좋을 것 같다는 말을 들었는데 하루에 어느 정도 시간을 착용하는 것이 좋은가요? 아니면 걸어다닐때는 차고 아닐때는 착용하지 않고 이러는 것이 나은가요?
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화끈한가재38 맹꽁이24.12.10
두통과 편두통을 완화할 수 있는 운동법이나 스트레칭이 따로 있나요?날씨가 추워져서 인지 두통과 편두통 증상이 자주 생기는데요.두통과 편두통을 완화할 수 있는 좋은 운동법이나 스트레칭이 따로 있을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.12.10
발 뒷꿈치가 아픈것은 어디를 주물러야 하나요?대부분 발 뒷꿈치가 아프면 그곳만 주물러서 풀어주는것이 대부분인데요물어 보니 그렇게 하지 않고 다른곳을 주물러야 한다고 하던데요어디를 맛사지를 해야 빨리 풀릴까요?
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처음부터절제하는아보카도24.12.10
이 기구 이름이 뭔가요? 재활치료 용도재활의학 목적으로 산 기구 입니다.올라가서 균형치료 하는 기구인데 이름이 뭐예요?인터넷 쇼핑으로 산거라 어느정도 대중적일텐데
이미지가 포함된 질문이에요.
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제일행복한쌍봉낙타24.12.10
거북목에 좋은 치료법 뭐가 있을까요?안녕하세요.하루종일 앉아서 일하는 IT 업종이다보니 거북목 증세가 있습니다. 병원에서 물리치료나 도수치료도 받아 봤지만 그때 뿐이네요. 평소에 할수 있는 치료법이 있을까요?
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기발한무당벌레11424.12.10
마사지기로 목을 풀어주고 다음날 일어나면 두드려맞은것처럼 아프던데 왜 그런건가요?집에 마사지기가 있어서 뒷목을 시원하게 마사지를 하는데 하고난뒤에는 되게 시원하고 개운한데 다음날 일어나면 안마했던 부위가 누구한테 두드려맞은것처럼 통증이 있더라구요 왜 그런건가요?
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