의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
다시봐도건강한부장25.04.07
물뜰때의 최고수면자세는 부력때문에머리부터 뜨고 다리로갈수록 가라앉으니 어깨부터 올라가고 목에서 머리를 받쳐주니까 수면일때 가장 좋을듯한데 그냥 누울때 이불땜
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
하얀북극곰6125.04.07
퇴행성관절 치료약및 운동법 알려주세요60세 남성입니나퇴행성관절 치료약 및 운동법 알려주세요무릅 손가락등 돌아다니면서 아픈데소염진통제 먹으면 일시적으로 낫고또 아프고 왜 그런가요
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
고매한오솔개23525.04.07
도수치료시 속옷끈을 치료사가 동의없이 풀어도 되나요?도수치료사 남자가 등 맛사지 도수치료시 프라자끈을 말도없이 풀고 치료를 막 하시네요~ 끝나고 집에와서 기분이 너무 안좋네요.. 아무리 도수치료지만, 남자 치료사가 여환자한테 동의도 없이 속옷끈을 풀고 치료를 해도 되는건가요?
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
특출난왜가리8325.04.07
허리 스트레칭에 좋은 자세가 있을까요?앉아있는 시간이 긴 업무를 하고 있어 아무래도 스트레칭을 하면 좋을 것 같은데 특히 허리에 좋은 영향을 주는 스트레칭이 궁금합니다.
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
비공개~25.04.07
허리부딛힘 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ재활의후과 진료받아도되나요???ㅠㅠㅠ 어떡하나요? 재활의학과가도 정형외꽈랑 같이 보아요?????????????
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
Panda25.04.06
직업 특성상 손목을 사용하다보니 통증이 있는데 개선할 수 있는 방법이 있을까요?직업 특성상 업무를 하다보면 오른쪽 손목이 많이 아픈데요.이전에는 이런 적이 없는데 지속적으로 사용하다보니 요즘 통증이 유발되고 있습니다.손목 통증 완화하기 위해서는 어떤 방법들이 있을까요?
9명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
뽀얀굴뚝새24325.04.06
체중이 많이 나가면 골밀도가 좋아지나요? 마른 사람이 골다공증에 잘 걸리는 이유가 체중도 영향이 있는지 궁금합니다.체중이 많은 사람은 무게가 있어서 골밀도가 좋고 마른 사람은 관절에는 무리가 덜한데 골다공증에 잘 걸린다고 들었는데, 체중이 적게 나가는 사람은 골밀도가 떨어져서 골다공증에 걸릴 위험성이 커지나요?체중이 뼈에 미치는 영향이 궁금합니다.
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
진심감사하는시금치25.04.06
한살 한살 나이 먹을수록 몸이 뻐근한데 간단한 스트레칭 도움이 되는게 있을까요?아침에 일어나면 온몸이 찌뿌둥하고 특히 허리와 목이 아프더라고요. 나이 탓인지 병원가자니 시간도 그렇고 무시하자니 어떨 땐 담까지 걸리고 불편해서 일상에서 쉽게 할 수 있는 간단한 스트레칭이나 운동이 있을까 찾아보게 되더라고요.사무실에서 앉아있다가 틈틈이 할 수 있는 스트레칭이라던가 잠들기 전에 가볍게 근육들 풀어줄 수 있는 동작들이 있을지요? 제일 걱정되는 거북목이나 허리 통증에 효과적인 방법들이 꼭 알고 싶습니다.전문가 선생님들의 소중한 고견이 꼭 듣고 싶어요!
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
알다가도 모르겠다25.04.06
일자목인데 베개 관련해서 문의드립니다.일자목으로 경추 베개 높은거, 낮은거 둘다 써보는데 목통증이 있습니다.이러한경우 베개를 베지 않고 자는것 도 목에 도움이 되는지 궁금합니다.일자목은 베개를 베지 않으면 악화가 된다고 들어서 도움이 필요합니다.
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
뽀얀굴뚝새24325.04.05
수면 시 옆으로 누워서 자는 습관이 있는데, 잠잘 때 척추에 가장 좋은 자세가 정자세로 자는 게 좋은 건가요?30대 때부터 잠을 옆으로 자는 자세가 습관이 되어서 바로 자면 잠이 안와서 옆으로 잡니다.한번 만들어진 습관은 쉽게 고쳐지지 않는데요. 평상시 바른 자세가 척추에 중요하다고 하던데잘 때는 어떤 자세가 척추에 가장 좋은 자세인지 알려주시면 참고하겠습니다.
6명의 전문가가 답변했어요