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그럭저럭야무진파프리카24.07.09
엉덩이랑 등이 만나는 부분 오른쪽 통증안녕하세요 제가 골반이 아주 미세하게 비대칭이고오른쪽 발이 기능성 평발입니다엑스레이상으로 뼈부터 비대칭까지 신경쓸만한 문제는 없고실생활에서도 아픈 게 하나도 없습니다디스크가 있다면 아프다는 스트레칭들도 하나도 안 아파요근데 아침에 일어나면 엉덩이뼈랑 척추가 만나는 부분을 중심으로 두고오른쪽 파인 곳 꾹 눌러보면 약간 띠처럼?살짝 튀어나온 근육 같은 게 있는데... 그부분이 뻐근할 때도 있고아침에 일어날 때는 살짝 걸리는 느낌이 들면서 엄청은 아니지만 놀랄만큼 아픕니다...(이상하게 처음 일어날 때 1회만, 이후로는 계속 괜찮아요다시 누웠다가 일어나도 괜찮고...)도대체 무슨 문제일까요...어디를 스트레칭 해주면 될까요?기능성 평발이라 오른쪽 다리가 왼쪽보다 항상 좀 더 피로감이 있기는 한데그건 지금 병원에서 운동과 스트레칭을 배우고 꾸준하게 해주고 있습니다
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무난한황새4324.07.09
목이 불편할때는 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?안녕하십니까.제가 사무직이다 보니 하루종일 앉아서 컴퓨터만 봐서 그런지 목이 항상 뻐근하고 불편합니다.목이 불편할때는 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
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탈퇴한 사용자24.07.09
손가락이 퉁퉁부었을때 할수있는 치료법은?배구 블로킹을 하다가 상대방이 때린공이 손가락에 맞아서 검지손가락이 퉁퉁 부었습니다 따뜻한 수건으로 감싸는 온찜질 해주면 좋아질까요?
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영민한바다사자10924.07.09
어깨 통증으로 주사를 맞았는데 주사의 성분이 무엇일까요?준비운동을 안하고 운동을 했더니 어깨를 조금 다친거 같은데 거의 3-4달 정도 통증에 시달렸던거 같습니다. 어제 통증의학과에서 주사 3방을 맞고 나니, 통증이 정말 많이 없어졌습니다. 주사기의 성분이 무엇인지가 궁금하네요.
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가장실용적인기술자24.07.08
아침에 일어나면 손가락이 뻐근해요.아침에 자고 일어나면 손가락이 부어 있어요. 주먹을 쥐어보면 손이 뻐근하기도 합니다. 주먹을 쥐었다 폈다 몇번해보면 조금 풀리는데 괜찮은건가요?
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활발한코브라24624.07.08
한쪽 무릎 통증이 불규칙적으로 지속되는경우엔?안녕하세요? 몇년전부터 일년에 두세번 정도 왼쪽무릎부분에 통증이 하루이틀정도로 지속되는 경우가 있는데요. 이경우 어디로 가서 진단을 받아봐야히는지 궁금합니다.
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무난한황새4324.07.08
마사지를 받으면 몸에 좋은 영향을 주나요?안녕하십니까.이번에 베트남에 놀러가서 마사지를 두번 받았거든요.정말 신기한게 마사지를 받고 나니 몸이 시원해지고 건강해지는 느낌인데요.실제 마사지를 받으면 우리몸에 좋은 영향을 주나요?
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향기로운두견이4624.07.08
거북목 교정자세로 적합한 방법은? .거북목 자세교정 좋은방법을 듣고 싶어요아시는 내용 부담없이 적어주세요잘참고하고 유용하게 귀담아듣겠습니다.감사합니다.
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대범한애벌래28524.07.08
물리치료는 어떤 치료방법인지 궁금해요안녕하세요 대범한애벌래285입니다.물리치료는 어떤 치료방법으로 해주는건지가궁금합니다.뜨거운 찜질을 하는건가요?
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전이전이24.07.08
앉는 자세에 따라 등이 굽어지거나 디스크가 오는 것인가요?앉는 자세에 따라 등이 굽어지거나 디스크가 오는 것인지 궁금합니다. 바르게 앉는 자세가 중요하다고 하는데, 앉는 자세에 따라 등이 굽어지거나 디스크가 오는 것인지 답변을 부탁드립니다.
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