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재활·물리치료

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당당한바다매24424.07.31
체외충격파 냉찜질은 안해도 되는지 궁금합니다제가허리 디스크가 있어서 허리에 체외충격파와 물리치료을 하는데 충격파후 허리에 냉찜질을 했는대너무 차가워서 동상 걸릴것같아서 7분정도만 하고 빼버렷는 이렇게 해도 괜찬나요 그리고 친구도 허리가 좋지않아서 체외충격파 물리치료 도수치료을을 했는대 거기는 충격파후 냉찜질을 안했다고 했는대 무슨차이가 있나요
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함박눈속의꽃24.07.31
요양병원에 입원하는데 자격이 따로 있는지요?아는 지인이 60대인데 혼자 거동을 못하여 일반병원에 가지 않고 요양병원에 입원하려고 합니다.요양원은 등급이 요양안나와서 가지 못하기에 부득이 요양병원에서 재활을 해볼까 한답니다. 입원하는데 요양원 같이 등급이 필요하는지요?
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똑똑한참밀드리3224.07.31
자고 일어나니 목이 안돌아가네요..간밤에 잠을.잘못잤는지 목이 옆으로 돌아가질 않습니다. 파스.붙이는거.왜에 빠르게 목을 풀 수 있는.방법이 있을까요?..
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onigiree24.07.31
리스트컬의 효과에 대해 구체적으로 알려주세요리스트컬을 매일 꾸준하게 하게되면 어떤 효과가일어나게되는지 상세하게 알려주시면 감사하겠습니다. 힘든무게로 장시간 하게되면 위험부담은 없는지와 리스트컬이 이두근에는 영향이 없는지도 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.07.30
허리디스크 술 먹으면 앞쪽 허벅지 땡김제가 허리디스크인데 술만 먹으면 앞쪽 허벅지가 땡기고 무릎도 땡겨요 허리디스크랑 관련이 있을까요?종아리도 같이 땡기는거같습니다
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탈퇴한 사용자24.07.30
일어날때 엉덩이가 아프고 몸을 앞으로 구부릴때 허리말고 엉덩이가 아파서 못 구부리겠어요일어날때 엉덩이가 아프고 몸을 앞으로 구부릴때 허리말고 엉덩이 쪽(골반)이 땡기면서 아파서 못 구부리겠어요..어떻게 해야하죠?
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호화로운하마14024.07.30
물리치료가 뭉친근육들도 풀어주나요?안녕하세요.호화로운 하마입니다.축구를 한 뒤 근육이 뭉첬는데 이런경우에 동네 정형외과에 가서 물리치료를 받으면 풀리나요?
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싹싹한왈라비18724.07.30
어깨와 뒷목이 뻐근한 경우 운동방법은?사무직이라 PC 사용시간이 많아서 회사 출근하면 목과 어깨가 항상아파요 좋은 운동방법이나 치료방법이 어떤게 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.07.30
슬관절 연골연화증인데 실외 자전거 타도 되나요?오른쪽 무릎 - 슬관절 연골연화증 3기 진단을 받았습니다.연골연화증 위치가 대퇴골 내측이라서 담당 선생님께서 자전거 타도 괜찮다고 하셔서 운동하려고 하는데요.유튜브 재활의학과 선생님들의 영상을 보니 연골연화증은 자전거 타면 안된다..타도 되는데 통증이 있으면 타지 마라.. 슬개골 연골연화증이면 타지 마라..등등 많은 의견들이 있으신데..평지(아스팔트)에서 자전거를 무리 되지 않게 타도 될까요?답변 부탁드립니다감사합니다
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살짝활달한간짜장24.07.30
허리통증에 대한 질문을 하려고합니다요즘에 허리만 아픈게 아니라 등과 양옆 옆구리까지 아파하고 있습니다.앉아서 하는 일을 오래하다보니 갑자기일어나면힘이 풀리거나 잘 못일어나는 경우가 있습니다아픈이유가 무엇이고 어떻게하면 괜찮아질까요?
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