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반짝이는참새1224.12.30
컴퓨터 작업과 스마트폰 사용 시 어떤 자세가 목과 어깨 근육에 가장 큰 부담을 주나요?안녕하세요 컴퓨터 작업과 스마트폰 사용 시 어떤 자세가 목과 어깨 근육에 가장 큰 부담을 주나요? 그리고 목과 어깨 근육 뭉침을 방치할 경우 어떤 문제로 이어질 수 있나요??
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생각하며돌아가는무언가24.12.30
암 생존자의 재활 치료는 어떤 점에서 일반 재활과 다르며, 주의해야 할 점은 무엇인가요?암 생존자는 수술과 치료 후 재활이 필요하지만 체력, 면역, 심리적 요소에서 독특한 요구사항이 있을 것 같은데요. 척추 다발성 골수암 고령의 환자가 할 수 있는 허리 재활 방법이 있을까요?
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생각하며돌아가는무언가24.12.30
노인 환자의 골절 후 재활에서 가장 중요한 요소는 무엇인가요?노인 골절은 흔한 문제잖아요. 재활 과정에서 근육 손실과 기능 저하를 방지하는 것이 중요할 것 같은데, 노인의 삶의 질을 높이는 데 기여하는 요소는 무엇인가요?
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생각하며돌아가는무언가24.12.30
소아 재활에서 발달 장애를 가진 아동에게 가장 효과적인 치료법은 무엇인가요?발달 장애를 가진 아동은 개별적인 재활 계획이 필요 할 것 같은데, 부모와 전문가가 아동의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 치료법이 있을까요?
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생각하며돌아가는무언가24.12.30
근골격계 수술 후 회복을 촉진하는 재활 운동에는 어떤 것이 있나요?근골격계 수술은 흔한 치료법 중 하나이지만 재활 과정이 복잡할 수 있다고 들었습니다. 복잡한 과정을 쉽게 이해하고 올바른 회복을 도모할 수 있는 효과적인 운동 방법은 어떤 것이 있나요?
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호기심많은병아리24.12.30
학교라는 제한된 공간에서 할 수 있는 스트레칭방법에는 어떤것이 있나요?허리디스크가 있는 18세 고등학생입니다 통증이 점점 심해져 스트래칭을 해야하는데 대부분의 시간을 학교에서 보내다보니 학교라는 특정한 공간에서 할 수 있는 효과적인 허리 스트레칭은 어떤것이 있는지 구체적으로 알려주세요
6명의 전문가가 답변했어요
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일기를쓰며24.12.30
허리가 아픈 경우 강화 스트레칭에는 무엇이 있나요?요즘 허리가 안 좋아서 생활이 불편합니다. 허리를 강화시켜주는 운동이나 스트레칭이 무엇인지 궁금합니다. 특히 앉아있을 때 허리가 아파요.
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친절한천산갑24224.12.30
일어나면서 목을 조금 다쳐서 간단히 하는 운동인 나요?일서나면서 목을 다쳐는데 간단하게 운동하는 방법이 있나요 목운동을 해봤는데 고쳐지질 안네요 몸을보호하는 운동은 어떤것들이 있나요?
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탈퇴한 사용자24.12.29
물리치료는 얼마나 받아야 하는건가요??무릎쪽에 문제가 있어서 정형외과를 갔더니, 물리치료를 일주일에 두번씩와서 한달정도 치료를 받으라고 합니다.한 이주갔나?? 4번 정도 물리치료를 받으니깐 거의 정상으로 돌아온것처럼 좋아졌습니다.그러면 안가도 될까요?? 아니면 의사가 말한 나머지 2주동안 더 물리치료를 받는게 좋을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.12.29
잠을 잘못 잤는데 뒷목이 아플때는 주물러도 안되던데 어떻게 해야 하나요?잠을 이상하게 잔것 같지는 않는데 아침에 일어났더니 뒷목이 뻐근하면서도아픈데 대충 주물러도 풀리지가 않네요어떻게 하는것이 좋은가요?
9명의 전문가가 답변했어요