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Zfeywt7ru범송짱24.11.16
안녕하세요 갑자기 무릎에 통증이 있는데요 어떠한 방법으로 치료를 하느게 좋을까요?안녕하세요 요즘들어서 갑자기 무릎에 통증이 걸음을 걸을때 마다 시큰시큰 하며 힘이 없는데 왜 갑자기 그럴까요? 자세한 답변을 부탁드립니다.
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화끈한가재38 맹꽁이24.11.16
관절이나 근육통이 있을때 마사지나 스트레칭도 도움되지만 파스를 바르면 어느정도 효과가 있나요?관절이나 근육통이 있을때 마사지나 스트레칭도 도움되지만요.물리치료 받으러 가니 멘소래담을 발라주기도 하던데요.이러한 로션이나 파스를 바르면 어느정도 효과가 있나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.16
걸음 거리가 반듯하게 걷지 못 하는데 이런 것도 교정이 될 수 있는 건가요?제가 걸음거리가 약간 안쪽으로 모으는 그런 걸음을 걷고 있는데요. 그러다 보니 달리기를 할 때 걸려서 넘어지는 경우도 있고 상당히 불편합니다. 이런 경우 어떤 식으로 해야 교정이 될 수 있는 건가요
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화끈한가재38 맹꽁이24.11.16
몸을 움직일때 관절이나 근육 소리가 크게 나는 곳이 있는데 어떻게 하면 좋아지는 건가요?몸을 스트레칭이나 움직이다 보면 아픈쪽이 관절이나 근육 소리가 많이 나는거 같아요.이렇게 소리가 나는데 스트레칭이나 운동을 자주해줘도 좋은건가요?운동해주는것이 좋다면어깨와 날개뼈 쪽이 많이 나는데 어떤 운동이 좋은가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.16
잠을 못자서 완전 피로한 경우에도 물리치료 같은것으로 풀리나요?우리가 잠을 못자는것도 몸이 쑤시고 힘들고 나른해지는것이 있는데요이런 경우에도 물리치료로도 충분히몸 컨디션 올리는데 도움이 될까요?
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굉장한돼지27724.11.16
허리시술 후 회복중인데요 그 관련된..몇년간 허리시술 후 현재는 통증도 거의없고 회복중이고 등산 및 걷기 헬스도 조금씩 시작중인데 가장 좋은 허리 강화 운동은 어떤게 가장 좋을까요?
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예리한박새6924.11.16
무릎인대 재활운동할 때, 접는범위?안녕하세요?무릎내측인대 파열 회복단계로,물리치료 및 재활운동을 병행하고 있는 환자입니다.무릎 구부릴 때, 재활운동 범위가 궁금하여 질문드립니다.접는건 다 접히고 쪼그려 앉는 것도 가능합니다.하지만 쪼그려 앉으면 다시 일어날 때 뻐근함이 있고, 30초 정도는 절뚝거리게 되는데요.이렇게 쪼그려 앉는 것까지 약간?은 무리하게라도 재활운동을 하는 것이 나은지,아니면 그냥 가용범위까지만 움직이는게 나은지 질문드립니다.*다친날로부터 5주4일차, 물리치료 및 재활운동 10일차입니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.16
잠을 잘 못 잤는데 뒷목이 뻐근 한데 어떻게 풀어줘야 되나요?어젯밤에 잠을 잘 때 자세가 이상 했는지 아침에 일어났더니 굉장히 뒷목이 뻐근 한데 이럴 때는 어떻게 풀어 주는 것이 쉽게 풀 수 있는 방법인가요
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잉글스24.11.16
뒷목이 뻐근하고 땡기는데요. 이유가 뭘까요?가끔씩 뒷목이 뻐근하고 땡기는데요. 이유가 뭘까요?그리고 땡기고 뻐근해지면 해줄수 있는 스트레칭이나 운동 같은것이 있을까요
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울통불퉁침팬치24.11.15
무거운것을 들다가 허리가 삐끗한것 같은데 어떤 찜질을 하는것이 좋은가요?어제 저녁에 무거운것을 들다가 허리가 삐끗한것 같습니다. 병원에 갔더니 단순 염좌라고 하는데 약을 먹어도 아침에 일어나도 큰 차도는 없어서 찜질을 하려면 냉찜질을 해야 하나요?
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