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탈퇴한 사용자24.09.05
탁구 레슨 3일째인데요 등이아파요?안녕하세요. 탁구 레슨 3일째 받는데요. 스윙자세 잡고 넘기는 연습만 계속하고있는데요. 어제 레슨도 받고 공보내주는 기계로 조금쳤는데 오른쪽 등 중간쪽이 아풉니다. 자세가 잘못되서 통증이있는가요?
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김수안무거북이와두루미0024.09.05
라운드숄더가 심한 사람은 어떻게 교정하나요?제가 몸이 굽어있고 라운드숄더가 심해서뭘해도 굽어보이고 남자답지 않다는 말을 많이 듣는데어떤 식으로 운동하고 교정해야 이 부분이 개선이 될까요? 이렇게 살고싶지가 않습니다 좋은 조언 부탁드립니다.
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행운의베짱이1024.09.05
멍 빨리 빼는법좀 알려주세요 궁금해요?팔꿈치쪽을 부딪혀서 멍이 들었는데 병원 갈정도는 아니고 아프지도 않고해서 얼음찜질 하고있는데 멍이 잘 안빠지네요ㅜ 빨리 빼는법좀 알려주세요
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나는 언제나 당신의 편입니다.24.09.05
자우림 보컬리스트 김윤아씨가 뇌 신경마비 후융증을 알고 있다고 합니다. 그래서 오늘 최선을 다해 공연도하고 그렇다고 합니다. 여러분은 오늘 어떻게 보내고 계세요?‘자우림’ 보컬리스트 김윤아(50)가 여전히 뇌 신경마비 후유증을 앓고 있습다.이로 인해 병원 치료를 받고 있는 근황을 지난 3일 공개했습다.김윤아는 인스타그램에 ‘다시 보조 배터리의 날. 이번 달도 잘 부탁해’라는 글을 올리면서 병상에 누운 자신의 사진을 공개했습다. 김윤아는 링거 사진을 함께 올리며 “81/54. 요즘 아플 때 꾸는 꿈의 향연 중인데 활력값이 희미하니 그럴 만도”라고 설명을 달았습다. 그러면서 오늘 최선을 다해 공연도 하고 주어 진 일에 최선을 다한다고 합니다. 여러분은 오늘 어떻께 보내고 계세요? 궁금합니다.
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과감한까마귀23524.09.05
잠을 자는 자세 교정도 가능한건가요?요즘 자고 일어나면 팔,어깨,허리,목,등 너무 뻐근합니다 와이프가 제가 자는 자세를보면 아플만도 하다고 하는데, 잠들면 누구나 어찌 자는지 모르잖아요.. 자세교정이 가능한가요?
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튼튼한비버28524.09.04
목 근육 때문에 목이 한번씩 아파오는데.잠때문인지 자고나면 목에서 부터 어깨 쪽 까지 아파오네요 이럴경우 어떻게 해야 되는지 그리고 스트레칭은 어떻게 해야 되는지 알려주세요.
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김프로라이프24.09.04
운동후(헬스) 팔꿈치 통증이 심해지는데, 운동을 하면 안되는 건가요?헬스를 이삼일에 한번씩 해주고 있는데, 렛풀다운과 턱걸이 레그레이즈, 씻업을 주로 합니다.몸무게70kg 이라서 렛풀다운은 40kg~60kg 까지는 10회 1셋트로 5셋트 정도 하고, 턱걸이는 3셋트 정합니다.한 10년전에 복싱과 크로스핏 할때는 훨씬 힘들게 해도 아무 문제도 없었는데, 운동량을 엄청나게 줄인건데도겨우 이걸 하고나면 팔꿈치에 통증이 심해서 힘을 제대로 쓰지 못 할정돕니다.멘소레담 로션을 발라도 그때뿐인데, 희안하게 뜨거운 물에 10분정도 담궈두거나 샤워할때 샤워기를 팔꿈치에 대고 뜨거운물을 계속 뿌려주면 통증이 아주 많이 사라집니다.병원가서 주사놔주는 시술도 받아 봤는데, 뜨거운물 샤워가 시술만큼 효과가 크더라구요.어디가 문제라서 이러는건가요?약빨 보다 뜨거운물이 낳은건 왜그런가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.09.04
손 타박상으로 인해서 통증이 1주일 이상 지속되는 경우 입니다.손등에 부딪혀서 타박상을 입엇는데 통증이 1주일 이상 가네요누르면 아프지 않고 주먹을 쥐면 통증이 있어서 그냥 나두긴 했는데이런 경우 물리치료를 하는것이 나은가요?아니면 소염제를 먹는것이 나을까요?
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산뜻한떄까치6224.09.04
장애인 1등급 인데요 병원비 간병인비용옆집에 사는 분의 이야기입니다 모친 딸 두분이 살고 있습니다1년전 쯤 모친은 치매가 있어서 요양원에 입소 한 상태입니다 딸(장애인 1등급) 듣지못하고말을 못합니다몸 한쪽은 감각이 없는상태입니다 엄마 요양원입소후 도우미선생님 도움으로 살고 있었는데 딸이 밤중에 화장실 갔다 오다 넘어져서 왼쪽 어깨 뼈가 골절된상태입니다 지금은 입원중인데 병원비는기초생활 수급자 라서 병원비는 없어요근데 간병인비용이 1일 3만원인데 기초수급비용으로는 간병인비용을 처리할수 없는데 간병인 비용을 지원 받을 방법을 찿고 있습니다많은 답변 바랍니다
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이또한 지나가리24.09.04
멍 빨리 빼는 방법 있을까요? 흔히 계란으로 문질문질 하잖아요어디에 부딪혀서 멍이 생겼는데요 멍 빨리 빼는법 있나요? 흔히들 계란 가지고 많이 문질문질 하시는데 효과가 있기는 한건지 궁금 하네요? 약국에 멍 에 바르는 약을 사야 되는건지
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