답변 내역

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.샤인머스켓은 비타민Cㆍ플리페놀이 많아 면역력증진과 혈관건강에 좋고 비타민K가 많아 뼈간강에 좋으며 철분이 많아 빈혈예방에도 도움이 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.하루 소금 섭취량은 이상적인 한계치는 1500mg이며 하루 2300mg을 넘지 않도록 하셔야 합니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.커피 거품은 크레마로 단열층 역할을 하여 커피가 빨리 식는것을 막아주고 커피향을 함유한 지방성분으로 풍부하고 강한 커피향을 느낄수 있게 합니다ㆍ

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.랍스터에는 콜린성분이 많이 들어있어 인지기능과 기억력 향상에 도움을 주어 정기적으로 섭취하시면 신경퇴행성 장애 위험을 줄일수 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.아이스 아메리카노에도 칼로리가 있습니다 ㆍ사이즈에 따라 10kcai~30kcal의 열량이 있습니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.삼계탕에는 닭고기의 칼슘과 비타민D, 아미노산ㆍ비타민B1,B2,B6등 다양한 비타민과 미네랄이 들어있는 소화도 잘되는 보양식입니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.혈당관리를 위해서는 잡곡ㆍ완두ㆍ대두ㆍ견과류ㆍ배ㆍ사과ㆍ포도ㆍ체리ㆍ오렌지ㆍ단호박ㆍ녹색잎채소ㆍ버섯 등의 음식이 도움이 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.옻은 따뜻한성질을 가지고 있어 여성건강에 좋으며 위장건강ㆍ간건강ㆍ원기회복에도 도움을 주며 우루시올성분이 항암작용을 도우며 체내독소배출로 혈관건강에도 도움이 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.비타민D가 들어 있는 음식으로 고등어ㆍ연어 ㆍ석이버섯ㆍ목이버섯ㆍ양송이버섯ㆍ오렌지ㆍ우유ㆍ달걀등이 도움이 됩니다

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.당면은 밀가루보다 칼로리가 높은 고구마전분으로 만들어졌기 때문에 국수보다 칼로리가 높아 다이어트 식품이 아닙니다