국내산 고등어도 많은데 노르웨이산 고등어가 시장에 많은 이유는?
노르웨이 고등어 국내 점유율이 높아진 이유는 공급과 다양한 소비 요인이 함께 작용한 결과라는 분석입니다.출처 : 노르웨이 고등어 점유율 상승 “이유 있네” | 아주경제 (ajunews.com)
평가
응원하기
차의 효능이 무엇인가요?? 율무차 등등
우리의 몸과 마음을 따뜻하게 녹여주는 차 7가지를 소개합니다.출처 https://www.korea.kr/news/top50View.do?newsId=148867516
평가
응원하기
카페인이 없는데 잠을 깨울 수 있는 음료?
카페인 성분이 들어있는 음료를 계속해서 마시다 보면 두통, 심장 두근거림, 구역감, 짜증, 불안 등을 유발하는 카페인 중독 상태에 빠지기 쉽기 때문에 카페인 없이 에너지를 보충시켜주는 음료들로 커피를 대체시켜 건강을 지키는 것이 좋습니다.출처 https://healthypop.tistory.com/751
평가
응원하기
다이어트중이여서 닭가슴살 먹고 있어요
다이어트에 성공하기 위해서는 닭 가슴살로 단백질 섭취량을 늘리고 탄수화물은 당지수(GI)가 낮은 탄수화물로, 지방은 건강에 유익한 불포화지방산으로 먹는 게 좋습니다. 단백질은 건강 체중(kg) 당 1~1.2g이 적절하며 본격적인 다이어트에 들어가면 1.2~1.5g을 먹어야 합니다.출처 https://blog.naver.com/PostView.nhn?isHttpsRedirect=true&blogId=inc-hanaro&logNo=221936865372
평가
응원하기
쉽게 붓는 체질에는 어떤 식단이 좋은가요?
안녕하세요. 박예슬 영양사입니다.붓기에 좋은 음식 자료 참고해 주세요출처 http://grinee.co.kr/33/?q=YToxOntzOjEyOiJrZXl3b3JkX3R5cGUiO3M6MzoiYWxsIjt9&bmode=view&idx=11052169&t=board
평가
응원하기
토마토랑 브로콜리 데쳐서 먹으면 건강에 좋다는데요?
안녕하세요. 박예슬 영양사입니다.데치면 좋은 채소에는 토마토, 양배추, 브로콜리 등이 있다. 토마토와 양배추, 브로콜리 등을 살짝 데치면 성분들이 농축되면서 체내 흡수율이 더 높아지는 것으로 알려졌다.출처 : 중부일보 - 경기·인천의 든든한 친구(http://www.joongboo.com) http://www.joongboo.com/news/articleView.html?idxno=959726
평가
응원하기
복부 비만에 저녁 식단을 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 박예슬 영양사입니다.복부 비만 탈출하는 식이요법 7가지[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr) https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148838221
평가
응원하기
식사를 할때 물을 먼저 마시고 식사를 해야합니까? 아니면 식사가 끝난후 물을 마셔야하나요? 궁금합니다
안녕하세요. 박예슬 영양사입니다.식사시 물은 가급적 피하시는게 좋습니다.자료 참고 바랍니다.출처 https://brunch.co.kr/@tenbody/119
평가
응원하기
다이어트 중인데 서브웨이 샐러드 먹어도 될까요?
안녕하세요. 박예슬 영양사입니다.다이어트에 도움되는 서브웨이 주문 유투브 참고해주세요출처 https://www.youtube.com/watch?v=gx5DnxaxcYE
평가
응원하기
하루에 한끼을 많이 먹는 것과 조금씩 세끼를 먹는 것 중 어느것이 더 좋은가요?
안녕하세요. 박예슬 영양사입니다.1일 2식을 하더라도 먹을 때마다 폭식을 하면 건강에 안 좋습니다.출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2015/04/14/2015041401030.html
평가
응원하기