안녕하세요. 강신우 전문가입니다.
Q. 공진단, 경옥고, 침향환 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.공진단은 사향, 당귀, 녹용 산수유로 만든 약으로, 사향이 고가의 약재입니다. 사향은 사향 노루의 생식샘인데 멸종위기동물로 지정되어 수량 공급이 제한되어 있기도 하고, 뇌혈관장벽을 투과하여 약효를 중추신경계에 전달할 수 있는 효능이 있어 효력이 높은 편입니다. 따라서 사향은 매우 비싸고, 녹용도 고가의 약재이기 때문에 공진단을 원래대로 만들면 가격 부담이 매우 높아집니다. 따라서 사향 대신 침향으로 대체하고 다른 약재들을 더 추가하여 가격 부담이 낮아지게 만든 제품들이 나옵니다. 침향환도 그 일종이고요. 공진단과 침향환 모두 원기회복에 도움이 됩니다. 그 효능면에선 공진단이 더 높다고 볼 수 있습니다. 경옥고는 생지황 인삼 백복령 꿀의 약재를 수일간 중탕하여 만든 것입니다. 경옥고도 고전 문헌에서 수명을 보존시키고 기력을 회복시키는 효능이 있는 좋은 약입니다. 공진단과는 다른 점은 경옥고가 좀 더 호흡기에 특화된 약이라고 보시면 됩니다. 만성 기침, 천식, 면역력이 낮아 감기를 자주 앓는 경우는 경옥고가 좀 더 적절합니다. 수험생, 노인 등 원기 회복이 필요한 사람한테는 공진단이 더 맞습니다.질문자 분의 건강을 기원합니다. 감사합니다.
Q. 귀가 아픈데 원인이 무엇일지 궁금합니다.
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.특별한 외상이 없는데도 귓바퀴 윗부분을 만지기만 해도 아픈 경우, 귀의 연골막염이나 감각신경의 염증, 턱관절 문제 또는 경추(목 척추) 2번 신경의 연관통일 가능성이 있습니다. 경추 2번 신경은 귀 윗부분과 후두부, 두피까지 감각을 지배하는데, 경추 주변 근육의 긴장이나 관절 기능 이상이 생기면 이 부위에 날카롭고 찌릿한 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 고개를 돌릴 때 통증이 심해지거나, 뒷목의 뻐근함, 두통이 동반된다면 C2 연관통을 의심해볼 수 있습니다. 겉으로는 염증이나 부기가 없어도 신경성 통증이 심하게 느껴질 수 있으며, 단순히 귀 문제로만 오인하고 지나치면 치료 시기를 놓칠 수 있습니다. 우선 이비인후과 진료를 받으셔서 귀 자체에 이상이 없는지 확인한 뒤, 귀 자체의 이상이 없다면 가까운 한의원에 내원하셔서 침치료, 추나요법 진료 관련 상담을 받아보시는 것도 좋습니다. 특히 목이나 어깨의 만성적인 긴장감이 있다면 경추 문제일 가능성이 높습니다. 이런 경우에는 경추 기능 회복과 신경 압박 완화를 위한 치료가 필요하며, 단순 진통제보다는 원인에 맞는 접근이 중요합니다.질문자 분의 빠른 쾌유와 건강을 기원합니다. 감사합니다.
Q. 몸에 담이 여기 저기 돌아다녀요.ㅠㅠ
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.기저질환으로 혈압이 있으시고 약 복용 중이신데, 이는 혈액의 순환이 원활하지 않고 대사기능이 잘 이뤄지지 않는 것입니다. 인체는 자연 회복력이 있어서 무리하게 일을 하고 세포가 손상이 되면 자연 회복력으로 세포가 자연 회복이 이뤄집니다. 흡연, 음주를 하시거나 혈압이 있으시면 이러한 자연 회복력이 약해지기 쉬운 환경입니다. 따라서 담이 더 쉽게 생기게 됩니다. 약을 드시는 것은 일시적으로 염증 반응을 멈추고 근본적인 해결이 이뤄지지 않기 때문에 담이 지속되는 것입니다.평소 한의원에서 침치료, 한약치료를 받으신는 것도 자연 회복력을 재생시키는데에 효과가 좋으며, 흡연 음주를 자제하시고 혈관 건강에 좋은 비타민 C 챙겨먹기, 규칙적인 유산소 운동, 요가 등도 좋은 방법입니다.질문자분의 건강을 기원합니다. 감사합니다.
Q. 차타면 멀미가 무조건 나는데 고칠 수 없는 것인가요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.우선 멀미가 나는 이유부터 아시면 이해하기가 쉽습니다. 멀미는 뇌가 느끼는 감각 불일치로 인해 발생합니다. 몸은 가만히 있는데 귀 안의 전정기관은 움직임을 감지하고, 눈은 움직임이 없는 실내만 보게 되면 뇌가 혼란을 느끼고 구토 중추를 자극하면서 멀미 증상이 나타나는 것입니다. 또한 자율신경계 조절 기능이 약한 사람일수록 구토 중추가 자극받기가 쉽습니다. 따라서 자율신경계 조절 기능을 강화하는 방향으로 멀미가 덜 나는 체질로 변화시킬 수 있습니다. 한의학적으로 비위 기능을 강화하는 침, 한약 등의 치료를 꾸준히 받으면 체질 개선이 이뤄지고, 생강차가 구토, 멀미에 효과가 좋고 비위 기능을 개선하는데 효과가 좋습니다. 이외에도 명상, 운동, 요가 등을 하여 자율신경계 조절 기능을 강화할 수 있습니다. 질문자 분의 건강을 기원합니다. 감사합니다.
Q. 여름 저녁7시 선크림 여부 궁금해요 ,
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.오늘 저녁 7시쯤, 20분 정도 선크림을 바르지 않고 외출하신 것에 대해 걱정하실 필요는 크지 않습니다.당시에 해가 완전히 지지는 않았다고 하셨지만, 이 시간대에는 자외선의 강도가 이미 많이 약해져 있습니다.조금 더 구체적으로 말씀드리면,자외선B는 기미나 잡티, 화상의 주요 원인인데, 오후 5시 이후부터는 거의 없는 수준으로 떨어집니다.자외선A는 진피층까지 침투해 피부의 노화에 영향을 줄 수 있지만, 저녁 시간대에는 강도가 낮고 노출 시간도 짧아 큰 영향을 주진 않습니다.또한 동네를 걷는 정도의 짧은 외출이라면 건물 그림자나 나무 그늘, 주변 환경 자체가 자외선을 자연스럽게 일부 차단해줍니다. 따라서 이번 한 번의 노출이 피부에 의미 있는 손상을 주었을 가능성은 거의 없습니다.다만 피부에 진심이신 만큼, 앞으로는 여름철 저녁 외출 시에도 습관적으로 선크림을 챙기시는 것이 좋습니다. 오늘은 너무 자책하지 마시고, 세안과 보습, 진정 관리만 잘 해주시면 충분합니다.피부 노화는 단발적인 실수가 아니라 오랜 시간의 관리 습관에 따라 달라지는 부분이기 때문에, 지금처럼 꾸준히 신경 쓰고 계시다면 피부는 이미 잘 관리되고 있다고 보셔도 됩니다.