안녕하세요. 강우향 전문가입니다.
기타 영양상담
Q. 노로바이러스 걸렸다 나으면 면역이 되나요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.노로바이러스에 걸린후 일시적인 면역이 생길수 있지만 영구적인 면역은 생기지 않습니다. 노로 바이러스는 여러 종류의 변종이 있어 한 번 걸린 후에도 다른 변종에 다시 감염될 수 있습니다. 면역은 몇달에서 1년정도 유지될 수 있지만 시간이 지나면서 약해질수 있습니다.
기타 영양상담
Q. 디카페인 커피는 어떻게 만들어 지는 걸까요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.디카페인 커피는 원두에서 카페인을 제거한 후 커피로 추출할 수 있게 만든 것이고 일반커피와 비슷한 맛을 유지한지만, 카페인을 제거하는 과정에서 약간의 맛 차이가 날수 있으며 커피 본연의 맛을 많이 느낄 수 있습니다. 건강에 미치는 영향을 적고 커피의 다른성분들은 유지되지만 인위적인 방법으로 카페인을 제거하기 때문에 가공과정에서 유해물질이 포함될 수 있는지에 대한 우려도 있으나 일반적으로 안전하게 제조된 제품을 섭취하는데 큰 문제가 없습니다.
환자 식단
Q. 대상포진 예방접종 보통 몇살에 맞나요??
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.대상포진 예방접종은 보통 50세 이상에서 맞는 것이 권장됩니다, 이미 대상포진을 경험한 사람에게도 예방접종은 재발방지에 효과가 있을 수 있으며 금액은 보통 10만워~20만원사이로 병원마다 다를 수 있습니다.
기타 영양상담
Q. 술이 복숭아와 궁합이 맞지 않는다는데 맞나요???
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.복숭아와 술의 궁합이 안 좋다는 이야기는 주로 소화불량이나 알레르기 반응과 관련이 있습니다. 복숭아는 특정효소나 산 성분이 있어 알코올과 함꼐 섭취할 경우 소화에 부담을 줄 수 있는 경우도 있지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아니며 함께 먹어도 특별한 문제가 없는 경우도 많습니다. 개인의 체질이나 상태에 따라 다를수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.
식습관·식이요법
Q. 흰머리를 덜나게 하는 방법에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.흰머리는 주로 노화나 유전적 요인에 의해 생기지만, 생활습관 개선을 통해 늦출수는 있습니다.비타민 B군 특히 비타민 B12, 철분, 아연, 구리, 엽산등의 영양섭취가 중요하고 스트레스관리, 커피 줄이기, 흡연 피하기 등이 흰머리 덜나게 하는 데 도움이 됩니다.