안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 인공관절 47세가 하긴 너무 이른가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 인공관절은 연골의 손상도가 너무 심하고 일상생활이 힘들면 권유를 드리지만 현재 무릎상태에 따라 고려해보시길 바랍니다.카티스템 같은 경우는 병원 원무과에 문의 후 다시 보험사에 문의하시는게 좀 더 확실합니다.현재로썬 관절염의 상태도 좋지않기에 수술을 고려해보시길 바라며 인공관절 수술은 보통 4주정도면 일상생활이 가능하지만 체육 활동 등 여러 제한이 있을 수 있으며 약 6개월동안은 재활 치료를 하는경우가 많습니다.좀 더 전문의와 상담 후 상태에 맞는 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 목에 담이 걸렸는데 귀까지 찌릿합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 목 심부층의 근육이 담이 걸리거나 문제가 나타나면서 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다.지금과 같은 경우는 병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 문제에 대해 접근해보시길 바랍니다.추가적으로 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시고 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.개인적으로 흉쇄유돌근, 사각근, 경추기립근, 후두하근 등 근육을 풀어보시길 바라며 귀 속 통증은 이비인후과에도 협진해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 완쾌되시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 허벅지 뒤/옆쪽에 주기적으로 찾아오는 통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 특정 자세에 통증이있다면 근육의문제 또는 신경의 문제로 접근해보시길 바랍니다.추가적으로 엑스레이상 문제가 없더라도 통증이 있을 수 있기에 현재로썬 허리, 엉덩이, 고관절, 다리 중 통증이 있는 쪽으로 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다.치료적인 방법으론 도수치료, 주사치료, 물리치료, 약물치료 등이 있으며 적절한 치료를 선택하셔서 받으시길 바랍니다.또한 어떤 자세를 취하면 아픈지 전문의에게 보여주시고 좀 더 상담을 통해 접근해보시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 잘때 발가락이 찬 느낌을 받는데 무엇 때문인가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 증상은 감각 신경의 문제일수있습니다.우선 혈액순환이 잘되는지 체크와 평소 수면 전 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.만약 이렇게 해도 호전이 없다면 그떄는 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진료를 받아보시길 바랍니다.추가적으로 현재 당뇨가 있으시기에 당뇨 합병증 또는 말초신경병증 등 여러 질환을 의심할수있기에 검사를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 해결되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 구부정한 자세가 어깨 관절에 어떤 영향을 미쳐서 통증을 유발하는 건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지속적인 자세를 하게되면 근육의 긴장도가 높아지고 관절의 무리가 갈 수 있습니다.흔히 말하는 라운드 숄더, 즉 어깨 관절이 앞으로 말리게되면서 관절의 기능적인 제한 및 통증이 나타날수있습니다.또한 자세적인 부분에 있어서 근육에 영향이 있을 수 있기에 적절한 자세 유지 및 통증 관리가 필요합니다.근육은 흔히 수축과 이완이 있어야하지만 계속되는 수축과 약화된 근육으로 인해 근육의 불균형이 자세적인 문제를 일으킬 수 있습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 몇년 전 발등에 물건이 떨어져 멍이들고 아팠는데 정형외과 검사결과 이상없는 소견이 나왔는데요. 지금도 통증이 있는데 어떻게 해야 통증이 완화될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로선 다시 엑스레이 및 초음파 검사 등을 통해 현재 상태를 체크해보시고 문제를 찾는것이 좋습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시고 상태에 따라 물리치료, 체외충격파, 주사치료, 약물치료 등 적절한 치료들을 받아보면서 관리가 필요해보입니다.뼈의 문제가 아니라면 연부조직의 문제일 가능성이 높기에 관절, 근육, 힘줄, 인대, 연골, 신경 등 손상이 있는지 전문의에 감별 진단이 필요합니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 쑤시고 아픈 통증이 며칠간격으로 이동하며 아프다고 하는데요. 물리치료나 약물이 도움이 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상이 지속적이거나 통증이 심하다면 정밀 검사(ct, mri)를 추천드리며 주사치료, 약물치료, 물리치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 상태에 맞게 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.치료를 받을땐 통증이 가장 심한곳으로 우선 순위로 정하시고 정기적으로 전문의와 상담 및 검사를 통해 체크를 해주시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 부모님께서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 택배일 연속2일하다가 근육통과 피로감이 생겼는데 회복하는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 무리하게 작업을 하거나 강도가 높은 일을 하게되면 근육은 피로도가 쌓이며 피로물질인 젖산이 쌓이면서 근육통이 생길 수 있습니다.지금과 같은 경우는 부드럽게 마사지를 해주시거나 통증이 없는 범위내에서 가볍게 스트레칭을 해주면서 근육의 컨디션 조절을 해주시는게 좋습니다.추가적으로 파스를 붙이거나, 근육이완제 등 부작용이 없다면 약물 복용을 하시는것도 도움이됩니다.현재 일하신지 별로 안됐다면 다음 작업시에도 근육통이 생길 가능성은 높습니다.평소에 틈틈이 스트레칭과 마사지를 해주면서 컨디션 조절을 해주시길 바랍니다.관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 물리치료 받을때 충격으로 하는 물리치료는 어떤 물리치료 인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 물리치료는 여러 종류가았지만 열 치료와 전기 치료 같은경우는 근육의 이완과 수축을 반복하면서 혈액 순환의 개선, 염증 반응 억제 및 통증을 줄여주는 효과가 있습니다.보통 상태에 따라 물리치료는 접근이 가능하며 근골격계, 신경계 질환에 치료가 가능하며 수술을 해야하는 상황이 아니라면 보통 물리치료를 사용하는경우가 많습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 요즘 마우스를 자주 이용해서 그런가 오른쪽 두번째 손가락이 너무 아픈데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 손가락의 통증은 과사용으로 인한 통증일수있기에 지금으로썬 무리하게 사용하거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.추가적으로 통증이 지속된 상태에서 치료가 없다면 만성 통증 및 부작용이 나타날수있기에 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시는걸 추천드립니다.상태에 따라 다르겠지만 보통, 물리치료(파라핀), 약물치료, 주사치료 등을 하면서 적절한 치료를 할 수 있습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^