안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 족저근막염 물리치료 받다가 발이 부어올랐어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 열감이나 붓기가 나타난다면 냉찜질을 해주시고 열감과 붓기가 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.지금과 같이 갑작스런 붓는것은 치료 후 나타날수있는 일시적인 증상이기에 너무 걱정마시고 충분한 조치(찜질, 압박 붕대, 다리 거상 등)를 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.내일 아침 병원에 전화 또는 방문하셔서 전문의와 한번 더 상담을 통해 현 상황에 대해 적극적인 조치를 취하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 족저근막염이 해결되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 방사선과에서 촬영을 할 때 입혀주는 옷 실제로 차단효과가 있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 이런 경우는 방사선 차단복을 입게됩니다.이와 같은 차단복 즉 보호복 같은 경우는 납으로 구성되면서 방사능 노출에 있어서 최대한 노출을 줄여주기에 특정부위에 방사능을 차단 시켜줄수있습니다.다만 방사능은 모든 물질을 통과하는 성질이 있기에 보호복을 착용해도 완벽히 차단을 하진 못하지만 최소한의 노출을 시켜줄수있기에 너무 크게 걱정하지않으셔도 됩니다.추가적으로 엑스레이 촬영시 방사능 노출은 인체에 무해한 정도의 방사선량이기에 너무 크게 걱정하지않으셔도 됩니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 소아에서 일어나는 고관절 감기에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아이들 같은 경우 면역력이 약하기에 감기와 같은 바이러스 질환이 나타나면 고관절등에도 통증이 유발되며 잘 걷지 못하는 경우가있습니다.보통 감기를 걸린 아이들이 고관절에도 통증을 유발하는 경우가 많아 고관절 감기라고도 부릅니다.무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 보통 일주일 이내에 사라지긴 하지만 아이의 상태에 따라 병원에 내원하셔서 전문가와 상담하시길 바랍니다.충분한 수면과 휴식, 영양 보충 등 몸이 회복 될 수 있게 꾸준히 관리를 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 오른쪽 정수리 누르면 통증이 있어요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 왼쪽, 오른쪽 통증이 다르다면 상태를 꾸준히 지켜보시길 바랍니다.단순 두통, 편두통, 긴장성에 의한 통증, 근육의 사용패턴 등 여러 부분을 지켜보셔야합니다.추가적으로 자극을 주거나 통증이 생기는 행위는 최대한 피하시길 바라며 지금과 같은 경우가 시간이 지나도 그대로 있다면 꼭 병원에 내원하셔서 전문의와 상담을 하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 파스를 바르면 근육통 등에 효과를 보는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 근육통이 생기는 이유는 근육을 무리하게 사용하거나, 근육의 과사용으로 인한 피로도 물질인 젖산이 쌓이면서 근육통을 유발합니다.이때 보통 파스류인 물파스, 맨소래담, 붙이는 파스등을 이용하게되면서 근육통이 없어지는 이유는파스엔 소염제 성분이 있기에 통증이 있는 부위에 소염제 성분이 들어가면서 염증 억제 및 통증 억제에 큰 도움을 줍니다.주의해야할점은 파스를 붙이거나 바를때 피부의 트러블이 생길 수 있기에 주의가 필요합니다.추가적으로 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해준다면 근육통이 좀 더 빠르게 호전될수있습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 혈종이 4월달에 생기고 지금까지도 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 혈종은 알아보신것과 같이 보통 2개월정도면 사라지지만 종종 4개월이 지나서도 사라지지않는 경우가 있습니다.지금과 같은 경우는 다행히 크기는 줄었드기에 다행이지만 만약 통증, 열감, 붓기 등 문제가 있다면 바로 병원에 내원해보시고 추가적으로 지금과 같은 상황엔 병원에 정기적으로 검사를 해보시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 해결이되셔서 질문자님의 걱정스런 마음이 해결됐으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 안녕하세요 양쪽 손 목에 쥐가 나는데 이럴때는 어떠한 방법으로 해결을 해야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 쥐가 난다는건 혈액순환의 문제, 신경 또는 근육의 압박, 손상이 나타나면서 생길 수 있습니다.통증이 극심하시다면 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 치료를 받으시는게 가장 좋으며만약 열감이나 붓기가 없다면 따뜻한 물에 손을 담가 찜질과 마사지를 해주시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.지금과 같은 상황에서는 집에서 해결하기보단 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시는걸 적극 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 무릎연골 찢어진 부분에 체외충격파치료
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체외충격파는 통증 물질과 염증 물질을 없애면서 치료적인 효과를 볼 수 있는 치료입니다.추가적으로 손상된 조직에 있어서 회복에 큰 도움을 줍니다.하지만 치료과정에서 통증이 느껴질수도있고 치료가 끝나고도 일시적으로 통증이 느껴질수있기에 경과를 지켜보시고전문의와 상담을 통해 치료적인 부분에 대한 설명과 현재 상태에 대해서 한번 더 설명을 들어보시길 바랍니다.체외충격파 치료 자체가 아픈 치료이기에 힘드시면 다른 보존적인 치료인 약물치료, 물리치료, 주사치료도 있으니 다른 치료를 병행하시는것도 추천드립니다.전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시고 무릎이 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 안녕하세요 갑자기 무릎에 통증이 있는데요 어떠한 방법으로 치료를 하느게 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 무릎 관절의 관절염 또는 무릎 주변 연부조직(연골, 힘줄, 근육, 인대 등)의 손상으로 인해 나타날수있습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 최대한 피하시고 무릎 보호대 착용을 권합니다.추가적으로 지금과 같은 증상이 자주오거나 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.지금으로썬 충분한 휴식을 취하면서 치료와 관리를 통해 회복에 전념하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 완쾌하셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 손목이 일주일째 아픈데 골절인걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절이라면 보통 통증 및 열감, 붓기, 움직임 제한이 나타날수있습니다.지금과 같은 경우는 손목이 무리하면서 염좌 또는 손상으로 보여집니다만 가장 정확한건 병원에 내원하셔서 검사를 해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고, 손목 보호대를 착용하시길 바랍니다.빠른 시일내에 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^