안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 제 발가락좀. 봐주세요 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 타박상에 의한 멍이 생길 수는 있습니다.추가적으로 열감, 붓기, 통증, 움직임에 제한이 있다면 골절 또는 미세 금이 생길 수 있기에 지금으로썬 경과를 지켜보시고 위와 같은 증상이 나타난다면 병원에 내원하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 발가락에 자극을 주는것은 피하시고 상태 체크가 필요합니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 새끼손가락 끝이 붓고 누르면 통증이 느껴지는데 왜 이런건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정확한 진단이 필요하기에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진료가 필요합니다.또한 냉찜질을 통해 붓기 및 염증 반응을 억제해주는것이 좋으며 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 삼가하시길 바랍니다.일상생활시 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주면서 몸 전체적인 컨디션 조절을 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 무릎 인공관절 수술은 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상태에 따라 다르겠지만 인공관절 수술의 필요성은 무릎 관절의 연골이 다 닳거나 관절의 손상이 너무 심해서 관절의 기능을 못했을때 인공 수술을 하는경우가 많습니다.인공관절 수술은 효과가 좋으며 수술 후 무릎 움직임 증진, 근력 강화 운동 등 재활치료가 중요합니다.수술 후 약 한달정도면 일상생활의 회복이 가능하지만 재활기간은 3개월 ~ 6개월 기간까지도 생각하시는게 좋습니다.만약 수술이 부담된다면 주사치료, 물리치료 등을 통해 경과를 지켜보시고 정기적으로 검사를 통해 전문의와 상담을 하시는걸 추천드립니다^^
정형외과
Q. 안녕하세요 잘 알고 지내는 지인 께서 허리 협착증 으로 걸음을 걸을때 상당히 허벅지에서 종아리 까지 통증이 있다는데 수술을 해야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.협착증 같은 경우는 다리까지 방사통이 유발되기 쉽기에 지금과 같이 극심한 통증이라면 수술을 고려해보시길 바랍니다.만약 수술이 부담된다면 보존적인 치료인 주사치료, 물리치료, 약물치료 등을 통해 경과를 지켜보셔도 좋으며 현재로썬 무리하게 운동보다는 가볍게 걷는것을 추천드립니다.우선 협착증도 상태의 정도에 따라 다르기에 전문의와 정기적으로 상담을 통해서 치료적인 부분을 선택하시는게 좋습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 냉찜질과 온열 찜질은 어떤경우에 하나요? 한의원이나 정형외과에 가면 어떤때는 냉찜질 어떤때는 온찜질을 해주던데요. 어떻거 구분되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 초기에 부상을 당하거나 통증이 있을떄 급성기라 부르는데 급성기(48시간)에는 냉찜질을 통해 혈관을 좁게하여 염증 반응을 줄여주며 붓기와 열감에 효과를 줍니다.반대로 급성기가 지나 붓기와 열감이 빠진다면 온찜질을 통해 혈관 확장을 하여 혈액 순환의 개선과 통증완화에 큰 도움을 줍니다.상태에 따른 적절한 찜질이 중요하며 권고시간, 화상 또는 동상에 걸리지않게 주의가 필요합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 암 검사 비용 얼마인가요? 암예방을 위해서는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.암 검사는 보통 엑스레이, 피검사, CT, MRI 검사 등을 하며 필요에 따라 좀 더 추가적인 검사를 할 수 있습니다.보통 엑스레이와 피검사는 검사 비용이 저렴할수있지만(1만원 ~ 10만원 수준)CT 또는 MRI 같은 정밀 검사는 비용이 약 15만원 ~ 60만원인 경우도있습니다.다만 검사 비용은 병원마다 책정된 비용이 다르기에 병원에 문의하시는것이 좋습니다.암 예방을 하기위해선 건강한 생활습관(운동, 휴식, 식단 등등) / 정기 검진 / 스트레스 관리 / 백신 예방 접종 등으로 이루어져있습니다.아무래도 암은 조기 발견이 가장 중요하기에 꾸준히 관리와 검사를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 덧난 상처 정형외과 피부과 어디로 갈까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 피부과, 정형외과 어디든 상관이 없습니다.빨갛게 변하고(발적), 붓기, 통증이 있는것을 보니 상처부위에 염증 반응이 나타난것 같습니다.지금과 같은 경우는 소독 및 적절한 처치를 받으시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.추가적으로 상처 부위에 감염 예방이 중요하기에 소독은 꾸준히 하시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 지속적으로 어깨가 아프면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 일을 하면서 근무환경, 일할 때 자세 등등 여러 요인에 의해 통증이 나타나는것 같습니다.지금과 같은 경우는 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주면서 근육의 컨디션 조절을 해주시는것이 좋습니다.추가적으로 통증이 동반될때는 병원에 내원하셔서 물리치료를 받으시면서 경과를 지켜보시는것도 추천드립니다.만약 통증은없고 뭉친 느낌이나 자세적인 교정을 원한다면 헬스, 요가, 필라테스, 명상과 같은 바른 자세 운동을 지도받고 배워보시길 바랍니다.꾸준한 관리와 치료를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 물리치료사가 될려면 어떻게 해야 하나요? 남자입니다. 우선 대졸인데 대졸자전형으로는 당장 못가요. 도수치료사가 되고 싶어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 대졸자전형 또는 학점은행제로 물리치료과 또는 물리치료학과로 편입하시길 바랍니다.현재 도수치료사는 없으며 모두 다 물리치료사입니다.물리치료 영역안에 전기치료, 도수치료, 수치료, 소아치료, 운동치료 등이 있으며 학과 과정을 마친 후 국가고시에 합격하면 물리치료사 면허증이 발급됩니다.그 이후 병원에 일하시면서 원하시는 도수치료 파트로 가시면됩니다.현재 물리치료 전망은 좋으나 도수치료 전망은 좋다고 보기엔 어렵기에 (보험사 문제, 비급여 보험 제도 등등) 신중히 선택하시길 바랍니다.앞으로 멋진 꿈을 위해 응원합니다^^
재활·물리치료
Q. 손이 떨리는 것도 물리치료로 가능한 가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손떨림은 여러 원인이 있을 수 있습니다.다만 현재 주무르고 하다보면 떨림 증상이 나아진다면 물리치료도 충분히 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.물리치료는 근육 이완에 도움을 주고, 혈액 순환의 개선, 근육과 신경 기능의 향상에 도움을 줄 수 있기에 꾸준히 해보시길 바랍니다.다만 손떨림은 여러 원인이있기에 지속적으로 떨린다면 병원에 내원하셔서 정밀 검사를 해보시는걸 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^