안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
안과
Q. 갑자기 눈 주변에 피멍이 생겼습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.외상 없이 생긴 멍이라면 몇 가지 원인을 고려해야 합니다.먼저 혈소판 이상이나 혈액응고 장애입니다. 혈액질환이나 와파린, 아스피린 등의 복용력이 있는 경우 의심해볼 수 있습니다. 그 외에 빈혈 등 기저질환이 있다면 철분 부족 외에도 출혈성 경향을 동반한 다른 혈액 이상 가능성이 있겠습니다. 피부 탄력 저하나 혈관 벽 약화로 가벼운 자극에도 모세혈관이 터질 수 있고, 특히 노인에서 특발성 피부 자반 등이 나타날 수 있습니다. 멍이 반복적으로 자주 생기거나 눈 옆 외에도 몸통, 손발에도 원인 모를 피멍이 있고, 코피나 잇몸출혈, 월경과다 등 다른 출혈 소견이 동반되며 멍 크기가 점점 커지는 등의 증상이 있으면 내과 진료를 보는 것이 안전합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 입술이 부르트는건 왜 그런지 아시나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.과도한 피로나 스트레스는 면역력을 저하시켜 입술이 부르트는 주요 원인이 될 수 있습니다. 이로 인해 입술이 건조해지고 갈라지면서 구내염이 발생할 수 있습니다.입술에 반복적인 물집이 생기는 경우 헤르페스 바이러스 감염에 의한 구순포진일 수 있습니다. 이 바이러스는 신경절에 잠복해있다가 피로, 스트레스, 자외선 노출 등으로 면역력이 약해지면 재활성화되어 증상을 유발합니다. 비타민 B2가 부족하면 입술이 갈라지고 구내염이 발생할 수 있는데 우유나 육류, 달걀, 견과류, 녹색 채소에 풍부하므로 이러한 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 건조한 날씨나 습관적으로 입술에 침을 바르는 행위는 오히려 입술의 건조함을 악화시킬 수 있습니다. 침이 증발하며 입술 수분도 함께 날아가므로 이런 습관은 피하는 것이 좋습니다. 규칙적인 수면과 스트레스 관리로 면역력을 유지하고, 균형 잡힌 식사로 다양한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 입술 전용 보습제를 사용해 입술 수분을 유지하고 자외선 차단 기능이 있는 제품을 사용하는 것도 도움이 됩니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 립글로즈나 립밤이 오히려 입술을 건조하게 만든다던데 사실인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.립밤이나 립글로즈의 일부 성분이 입술 건조를 유발할 수도 있습니다. 멘톨은 입술에 시원한 느낌을 주나 일부에서는 자극을 주어 건조함을 유발할 수 있습니다. 살리실산은 각질 제거 효과가 있지만 과도한 사용시 입술을 더 건조하게 만들 수 있습니다. 일부 향료나 색소는 알레르기나 자극을 유발해 건조함을 증가시킬 수 있습니다. 제품 구매 시 성분을 확인하여 위와 같은 자극적 성분이 포함되어있는지 살펴보시고 시어버터나 코코아버터, 비타민 E 등 보습효과가 좋은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 입술에 자극을 느끼거나 건조함이 심해진다면 해당 제품 사용을 중단하고 다른 제품을 시도해보세요. 립글로즈나 립밤 자체가 입술을 건조하게 만드는 것은 아니지만 일부 성분이 건조함을 유발할 수 있으므로 제품 선택 시 성분을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 단백뇨 +1 병원 방문하여 진료가 필요할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.건강검진에서 단백뇨 결과를 받고 걱정이 많으시겠어요. 단백뇨는 소변에 단백질이 검출되는 상태를 의미하고 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 소변 검사에서 1+는 소변 내 단백질 농도 약 30mg/dL 임을 나타내며 경미한 단백뇨로 간주됩니다. 일시적 요인이나 특정 상태에서 나타날 수 있는데, 격렬한 운동 이후나 심한 스트레스나 피로, 발열 또는 감염, 장시간 서 있는 자세 등에서 일시적으로 나타날 수 있습니다.재검에도 지속적으로 단백뇨가 검출된다면 이는 신질환 신호일 수 있으니 추가검사가 필요합니다. 우선은 일주일 후 아침 첫소변으로 재검을 받아보시고, 최근 격렬한 운동이나 스트레스, 감기 등 요인이 있었다면 이를 고려해 재검결과를 평가해야 합니다. 재검에도 단백뇨가 지속되거나 다른 증상이 동반시 신장내과를 방문해 추가 평가를 받는 것이 좋습니다. 혈압은 정상 범위에 있어 현재 혈압과 관련된 우려는 크지 않습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 영양제를 먹고나서 바로 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적으로 오메가-3 섭취 후 바로 운동하셔도 괜찮습니다. 지방산의 일종으로 소화 과정에서 특별한 문제를 일으키지 않는 한 운동 수행에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그러나 개인마다 소화 능력과 반응이 다를 수 있습니다. 일부에서 오메가-3 섭취 후 트림이나 복부팽만, 메스꺼움 등의 소화기 불편감을 경험할 수 있는데 이런 증상이 나타난다면 운동 전 섭취를 피하고 다른 시간대로 조정하세요. 오메가-3는 식사와 함께 섭취시 소화 흡수가 더 원활해질 수 있습니다. 따라서 식사와 함께 복용하고 운동은 그 이후에 하는 것을 고려해보세요.처음 섭취라면 운동 전후 컨디션 변화를 관찰해보시고 딱히 불편하지 않다면 현재 루틴을 유지하셔도 됩니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 콧구멍 파는 건 어떤 주기로 하는게 적당한가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.코를 지나치게 자주 파면 점막 손상이나 코피, 감염 위험이 있어 좋지 않으나 적당한 주기로 위생적으로 관리하는 것은 괜찮습니다. 현재 관리는 잘 하고 계신 것 같습니다. 손보다는 면봉 사용이 안전하고 가능한 코 깊숙한 곳은 피하며 보이는 앞부분만 정리하세요. 건조하면 점액이 딱딱해지기 쉬우니 가습기 사용도 도움이 됩니다.코딱지를 방치하면 코막힘이나 숨쉬기 불편함을 유발할 수 있어 현재처럼 하루 한 번 정도 샤워 후 부드럽게 정리하는 것은 좋은 습관입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 이마에 있는 이 여드름은 피지낭종인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.염증성 또는 농양성 여드름 가능성이 더 높습니다. 여드름의 경우 촉진 시 통증이 있고 붉어지며 중심에 노란 고름이 형성될 수 있습니다. 반면 피지낭종은 표면의 피부색이 그대로인 경우가 많고 초기에는 통증이 거의 없습니다. 손으로 짜면 감염, 흉터 위험이 높아지므로 하지 마시고 고름이 계속 커지거나 통증이 심해지는 경우, 열감이 있는 경우라면 피부과 진료하 치료받으시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 식중독 증상인지 확인부탁드립니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.식중독 증상과 유사합니다. 구토나 설사, 복통, 발열, 두통, 어지럼증 등이 나타날 수 있씁니다. 우선 탈수 발생 방지를 위해 물에 설탕과 소금을 타서 마시거나 이온음료를 섭취해 수분 및 전해질을 보충하시기 바랍니다. 증상 완화때까지는 기름기가 없고 자극적이지 않은 음식을 드시고, 너무 심하다면 음식섭취는 일시적으로 중단하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취해 몸의 회복을 도와야 합니다.지사제나 구토억제제는 독소 배출을 방해할 수 있으므로 함부로 복용하지 마시고 전문의와 상담 후 복용 여부를 결정하세요. 증상이 심하거나 24시간 이상 지속되면 의료기관을 방문해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 경계선 지능인지 아닌지 구분 방법이 있을까요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.경계선 지능장애는 지능지수 70~84 정도로 평균 지능과 지적장애의 경계에 위치한 상태를 말합니다. 정확한 지능 평가는 표준화된 지능검사를 통해서 가능하므로 가정에서 판단하기 어렵습니다. 특징으로 새로운 개념이나 기술 습득이 또래보다 느릴 수 있고, 어떤 상황에서 적절한 대처나 판단이 어려울 수 있습니다. 이야기를 논리적으로 구성하거나 전달하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 또래와의 상호작용에서 미성숙한 행동을 보일 수 있습니다. 임상심리사나 정신건강의학과 전문의를 통해 표준화된 지능검사를 받아보는 것이 정확합니다. 조기발견시 인지치료 등으로 지능 발달을 촉진할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 역류성 식도염 증상은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.역류성 식도염 전형적인 증상으로는 흉골 뒤쪽에서 느껴지는 가슴쓰림으로 주로 식후, 눕거나 구부릴 때 심해집니다. 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하여 신맛이나 쓴맛이 입안으로 올라올 수도 있겠습니다. 그 외에도 목 이물감이나 소화불량, 복부팽만감, 만성 기침, 쉰 목소리 등의 증상이 가능합니다. 과식을 피하고 일정 시간에 식사하는 것이 중요하며 식후 최소 2-3시간은 눕지 않는 것이 좋습니다. 기름진 음식, 초콜릿, 카페인 함유 음료, 탄산음료, 알코올, 박하 등은 하부식도괄약근 압력을 낮춰 증상을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 비만은 복압을 증가시켜 역류를 촉진하므로 적절한 체중 유지도 중요하며 흡연은 하부식도괄약근 기능을 저하시키므로 금연이 필요합니다. 몸을 조이는 옷이나 무거운 물건을 드는 등 복압을 높이는 행동은 자제가 필요합니다. 수면시에는 머리를 올려서 자는 것이 역류 방지에 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.