안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
안과
Q. 안구건조증이 지속될 때, 일상에서 실천할 수 있는 생활습관 변화는 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.안구거조증 완화를 위해 장시간 화면을 볼 때 의식적으로 눈을 자주 깜박여 눈물 분비를 촉진하세요. 주기적으로 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 해주시고, 가습기를 사용하거나 환경을 건조하지 않게 유지하시기 바랍니다. 인공눈물을 정기적으로 점안해 눈을 촉촉하게 유지하시고, 스크린에 블루라이트 필터를 적용하거나 블루라이트 차단 안경을 사용하는 것도 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 췌장암은 왜 진단이 어려운 것인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.췌장암은 초기 단계에서 명확한 증상이 거의 없습니다. 따라서 완전히 진행되기 전까지는 발견이 어렵습니다. 또 췌장이 몸 깊숙이 위치해있어서 초음파 검사 등으로 확인이 어렵고 CT나 MRI 등으로 확인이 가능합니다. 체중 감소나 복통, 황달 등의 증상이 나타날 수 있지만 이는 다른 질환으로 오인될 수 있으며, 대장암이나 유방암과 달리 췌장암을 조기에 발견할 수 있는 표준화된 선별 검사 방법이 없습니다.답변이 도움이 되었기 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 냉찜질과 온찜질의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.냉찜질은 염증 완화나 부기 감소, 통증 완화등이 목적으로, 부상 24-48시간 내에 적용해 혈관을 수축시켜 염증 및 부종을 줄입니다.온찜질은 혈액순환 촉진이나 근육 이완, 경직 완화가 목적으로, 만성 통증에서 주로 적용되며 혈관을 확장시켜 근육과 조직의 산소 공급을 증가시킵니다. 간단하게 생각해보자면 다친지 얼마 안 된 경우에는 냉찜질을, 만성인 경우에는 온찜질을 주로 적용합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 전방십자인대수술후 핀제거 꼭 해야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수술방법과 개인 회복 상태에 따라 다릅니다. 대개는 핀은 생체 적합성이 높은 소재이기 때문에 제거하지 않아도 문제가 없을 수 있지만, 핀이 주변 조직에 자극을 주거나 통증, 불편감을 줄 수 있으므로 제거하는 것이 좋습니다. 수술 후 재활이 잘 진행되었다면 무릎보호대 착용하에 가벼운 풋살이 가능할 수 있습니다. 다만 고강도 운동의 경우 수술집도의 승인을 받은 이후 시작하는 것이 안전합니다. 무릎 관절 안정성과 근육 회복 상태를 정기적으로 점검하시고, 집도의의 판단을 기준으로 결정하는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 얼굴 볼쪽에 여드름흉터(?) 없애는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.흉터 유형에 따라 프락셀레이저나 피코레이저, 필러 주입, 스킨부스터 주사 등의 치료를 선택 가능합니다. 프락셀은 피부 재생을 촉진하여 흉터를 개선하고, 피코레이저는 더 깊은 흉터에 효과적입니다. 흉터가 패여있는 경우에는 필러를 주입해 피부 표면을 평평하게 만들기도 하며, 스킨부스터 주사는 피부 재생을 돕습니다. 피부과에서 진료를 받아보시고 가장 적합한 치료를 추천받으시는 것이 좋겠습니다. 한 번의 시술로 완벽한 개선은 어려울 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 저혈당쇼크로 쓰러지셨는데 예방할 방법이 없을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.저혈당 쇼크 전조증상으로 피로, 어지럼증, 혼란, 식은땀, 빈맥 등이 있으며 심한 경우 의식 소실이나 발작 등이 가능합니다. 응급 대처법으로 즉각적인 당 섭취가 중요합니다. 설탕물이나 과일주스, 꿀, 초콜릿 등 즉시 먹을 수 있는 간식을 가까이에 두는 것이 좋습니다. 다만 의식이 없을 때는 무리하게 먹이면 흡인 위험이 있으므로 우선은 옆으로 눕히고, 119를 바로 부르는 것이 좋습니다. 비상용 글루카곤 주사를 처방받아 집에 응급대처용으로 두면 좋습니다. 식사를 규칙적으로 해서 혈당을 유지하는 것이 저혈당 예방에 도움이 됩니다. 저혈당 쇼크가 잦다면 당뇨약이나 인슐린 조정이 필요할 수 있으니 담당의 진료를 받아보셔야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 제모 제품 및 시술에 대해 문의 드립니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.제모 제품을 사용 전 팔 안쪽에 테스트해서 피부 반응을 확인해보시고, 제모 이후 보습제를 발라서 피부 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 레이저 제모는 반영구적인 효과를 기대할 수 있으며 피부 자극은 적은 편입니다. 모발 성장 주기에 따라 약 4주 간격으로 7~8회 정도 진행합니다. 개인차는 있으며 병원에서 개인 피부 상태나 모발 특성에 따라 레이저 횟수를 결정하게 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 소변을 볼때 예전처럼 한번에 마무리 되는게 아니라 여러번에 걸쳐서 ....
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일부 건강식품이 전립선 비대증 증상 완화에 도움이 될 수 있지만 효과가 제한적이고 완전히 입증된 것은 아닙니다. 협심증 치료제를 복용 중이시므로 건강식품이 심장약과 상호작용을 일으킬 가능성을 고려해야 하며, 담당의와 상의하에 복용을 결정해야 합니다. 증상이 심하다면 비뇨의학과 전문의와 상의하여 전립선비대증 치료에 도움이 되는 약물을 사용하는 것이 건강기능식품보다 더 적절합니다. 우선은 정확한 진단을 위해 비뇨의학과에 방문하는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 감기에 걸렸을때 평소에 없던 가래도 생기는데 가래는 뱉어 내는게 좋은가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.감기에 걸렸을 때 누런 가래가 생기는 것은 신체가 감염 제거를 위해 싸우는 과정에서 발생하는 정상적 현상입니다. 가능하다면 가래는 뱉는 것이 좋습니다. 가래가 몸속에 머물면 감염이 악화되거나 폐에 염증이 생길 위험이 있습니다. 따뜻한 물이나 차를 마셔 가래를 묽게 만들어 뱉기 쉽게 하시고, 실내 습도를 적절히 유지해 호흡기를 촉촉하게 유지하셔서 가래 배출을 도우는 게 좋습니다. 가래가 끈적하고 잘 배출되지 않으면 약국에서 파는 진해거담제 등을 사용해볼 수 있습니다. 가래 색이 점차 진해지거나 열, 흉통, 호흡곤란 등의 증상이 생기면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 압출기 사용해보신분들 괜찮은가요?!!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.집에서 혼자 손이나 압출기 사용시 감염이나 흉터, 염증 악화 등의 부작용을 유발할 수 있어 병원에 방문하는 것이 가장 안전합니다. 집에서 무리하게 누르면 피부 손상이 생길 수 있습니다. 되도록 손을 대지 말고 트러블 케어 제품으로 관리를 시도해보세요. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.