안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 의사 지시기록지 무슨 뜻인지 알수있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.feroba 10일 남아있어 다 먹고 끊을 것 : 철분결핍성 빈혈 때문에 드시고 있던 철분제인 feroba가 집에 10일분이 남아있으니 그거까지 다 복용하고 끊을 것을 지시하신 내용같습니다. 따로 약이 처방나간 것은 없어 보이고 혈액검사를 지시했습니다. GI tract study 권유 : 빈혈 원인이 위장관내 출혈일 수 있으니 위내시경이나 대장내시경 등의 검사를 받아보라고 권유하셨다는 말입니다. 이 때도 혈액검사만 나갔습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안과
Q. 아이섀도를 눈에 다른데 건강에 나쁜 건 아닌지 궁금합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적으로 큰 문제는 되지 않습니다. 만약 눈이 실제로 가렵거나 충혈되는 등 증상이 나타난다면 알레르기가 있을 가능성이 있으니 제품을 바꿔보는 것이 좋습니다. 아이섀도우 가루가 눈에 들어간느 것을 줄이기 위해 브러시 사용 시에는 가볍게 두드려 가루를 털어내고, 눈을 감은 상태에서 조심스럽게 발라보세요. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 자궁경부암 검사 이상소견이 있다는데 뭘까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.자궁경부확대촬영술 때 이상 부위를 관찰하고 세포를 채취해서 조직검사를 진행했을 가능성이 높습니다. 확대촬영에서 정상으로 보이더라도 미세한 세포 변화는 조직검사나 세포진 검사에서 발견될 수 있습니다. 확대촬영 결과만으로 암을 확진하지 않으며 추후 액상세포진과 조직검사 결과를 종합적으로 판단하여 확인합니다. 결과가 나올때까지는 우선 너무 걱정하지 마시고 이상소견 의미를 정확하게 확인하기 위해 추가적인 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 좌식생활을 오래해서 골반이 틀어졌을 경우 교정은 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.오랜 좌식 생활로 인한 무릎, 골반 문제는 시간이 지남에 따라 관절, 근육에 영향을 줄 수 있습니다. 생활 습관을 바꾸기 어렵다면 가능한 좌식 생활을 줄이고 의자와 테이블을 사용하는 환경으로 천천히 변화를 주는 것이 좋습니다. 좌식으로 인해 약화된 골반과 허리 근육을 강화하는 스트레칭 및 근력 운동을 꾸준히 하면 틀어진 자세를 개선할 수 있습니다. 특히 햄스트링, 대퇴사두근, 둔근 강화가 중요합니다. 적정 체중을 유지하는 것도 중요합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 성인되고 성장기가 끝나고 나서도 운동으로 어깨 넓어지게 할 수 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.성장기 이후 골격 자체는 크게 변하지 않지만 운동으로 근육을 키워서 어깨를 넓어보이게 할 수 있습니다. 특히 삼각근, 광배근을 강화하는 운동이 효과적입니다. 지금 시기에는 키 성장에 집중하는 것이 우선입니다. 키를 키우기 위해서는 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 스트레칭, 유산소 운동 등이 중요합니다. 어깨 근육은 성장기 이후에도 언제든 키울 수 있으니 지금은 키에 좀 더 집중을 하는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 생리전 일주일정도 통증이 있는데 이게 배란통일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.배란통 가능성이 있습니다. 배란통은 난소에서 난자가 방출될 때 주변 조직에 약간의 자극이나 출혈이 생기며 발생가능합니다. 그러나 통증이 4-5시간 간격으로 반복되고, 진통제를 먹어도 또 아프다면 난소 낭종이나 골반 염증성 질환, 자궁내막증 등의 가능성도 고려해봐야 합니다. 산부인과 진료를 받아보시는 것을 권유합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 얼굴 노화를 줄이는 홈케어 꿀팁이 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.피부 노화를 줄이기 위해 매일 자외선 차단제를 바르세요. 보습제를 사용하여 피부 수분을 유지하시고, 일주일에 1-2회 정도는 각질제거제를 사용해 규칙적으로 각질을 제거해보세요. 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동도 피부 건강에 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 밤샘 작업의 경우에도 간에 영향을 미치게 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.밤샘 작업과 같은 불규칙한 생활은 간 건강에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 밤샘은 간을 포함한 신체의 자연적 생체 리듬을 깨뜨립니다. 간은 주로 밤에 독소를 해독하고 재생하는데 밤샘으로 인해 이 과정이 방해를 받을 수 있습니다. 과로와 스트레스 또한 간에 부담을 주고 염증 반응을 촉진합니다. 또 밤샘 작업 중에 간식 등을 먹는다면 간에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 충분한 수면이 간 건강 회복에 중요하며 수면 부족은 간의 효율적 기능을 방해합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 간수치가 높을 때 수면마취, 항생제 투입돼도 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.간의 경미한 염증이나 손상이 있는 것으로 보입니다. 최근의 약물 복용이나 음주, 체중 증가, 또는 간에 부담을 줄 수 있는 다른 요인에 의해 간수치 상승이 나타날 수 있습니다. 수면마취에 쓰이는 마취제와 항생제는 주로 간에서 대사되므로 간기능 저하 상태에서는 평소보다 더 부담이 될 수 있습니다. 담당 마취의나 집도의와 상의해 간수치 상승의 원인을 공유하는 것이 중요합니다. 수술 전 음주를 피하시고 간에 부담을 줄 수 있는 약물 복용은 제한하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
성형외과
Q. 여자들의 입술 보톡스 왜 맞는 것일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.개인 미적 기준에 따른 문제로, 사람마다 느끼는 아름다움의 기준이 달라서 생기는 문제입니다. 어떤 사람은 볼륨 있는 입술을 이쁘다고 느끼고, 어떤 사람은 자연스러운 것이 이쁘다고 생각할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.