기타 의료상담
Q. 잦은 복통과 변비로 고생하는 딸아이, 내과 진찰이 필요할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.생활습관과 식습관을 점검해보세요. 식이섬유가 풍부한 과일, 채소, 통곡물과 충분한 수분 섭취를 늘리고 규칙적인 배변 습관을 들이면 변비에 도움을 줄 수 있습니다. 변비 지속 시 관장이나 배변완화제 등이 필요할 수 잇으니 소아과 진료도 받아보시기 바랍니다. 복통이 심하거나 체중 감소가 있다면 추가 검사가 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 호두와 함께 먹으면 좋은 것들, 나쁜 것들
안녕하세요. 김나영 의사입니다.호두와 우유를 같이 먹으면 일반적으로 건강에 나쁘지는 않습니다. 호두는 불포화지방산, 비타민E가 풍부하고 우유는 단백질, 칼슘이 많아서 상호보완적으로 영양을 제공할 수 있습니다. 다만 과다 섭취시 칼로리가 높아질 수 있어 주의하시면 됩니다. 같이 먹으면 좋은 음식으로는 바나나, 요거트 등이 있으며, 지방이 많은 음식은 같이 먹으면 소화가 더뎌질 수 있어 피하는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.