안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 칼에 베인 상처 실밥 푸른 후 일주일 정도 된 상태인데 잘 낫고 있는건지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.칼에 베인 상처가 실밥이 풀리고 염증 소견이 있었다면, 현재 상황은 여전히 회복 중에 있다는 신호일 수 있습니다. 다만, 염증이 조금 지속되고 통증이 있는 경우는 주의 깊게 살펴봐야 할 필요가 있습니다.상처 부위가 검붉고 약간 부풀어 있다면 염증 반응일 수 있고 또는 상처가 붉거나 검불겍 변할 수 있는데 이또한 염증 반응으로 인한 혈류의 증가 현상일 수 있습니다.상처가 치유되는데는 보통 1~2주 정도의 시간이 걸리며 염증이 있을 경우 조금 더 느려질 수 있습니다.고름이나 악취 또는 발열 오한등의 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 계단에 넘어져서 눈썹이 찢어져서요 정형외과에 가서 봉합수술 받아야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.눈썹 부위가 찢어졌고, 눈이 부었다면 눈썹 봉합이 필요할 수 있습니다. 성형외과는 피부와 조직 복원 특히 얼굴 부위의 봉합과 수술을 전문으로 하며 눈썹과 얼굴 부위의 봉합은 미용적인 측면도 고려를 해야 하기 때문에 성형외과에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 유방 멍울이랑 갈비뼈는 어떻게 구분하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가슴 부위에서 만져지는 것이 갈비뼈인지 멍울인지 구분하는 방법은 멍울 같은 경우 갈비뼈에 둥글거나 덩어리처럼 느겨지고 한쪽에만 있을 가능성이 있으며 피부 아래서 움직일 수도 있고 크기가 커지며 눌렀을 때 통증이 나타날 수 있습니다.넓적하고 길게 만져지고 양쪽이 비슷하고 딱딱하고 움직이지 않는다면 갈비뼈일 가능성이 높으며, 혹시라도 통증이 심해지거나 크기가 커지거나 하신다면 병원에 방문하시어 초음파 검사를 받아보시는것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 자고 일어나면 목 뼈가 뻐근하고 아픕니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자고 일어난 후 목이 뻐근하고 아픈 증상이 1개월이상 지속되고 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 병원에서 엑스레이 검사 및 치료를 받았음에도 지속적으로 통증이 있으시다면 조금 더 큰 상급병원에 방문 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.생각해볼 수 있는 문제로는 근육의 긴장이나 혹은 자세의 문제 또는 경추 디스크나 혹은 일자목 또는 목 주변 인대의 문제 혹은 신경이나 혈류등의 문제일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 상급병원에 가셔서 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 족저근막염에 뭐가 날 수가 있나요.??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염은 발 뒤꿈치의 통증을 유발하지만 물리적으로 무언가가 생기거나 하지는 않습니다.혹이나 딱딱한 것이 만져진다면 다른 문제일 가능성이 있습니다.의심해 볼 수 있느 질환으로는 사마귀나 혹은 티눈 또는 굳으살 혹은 뼈의 돌출 및 알킬레스건의 염증등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.꽉 끼는 신발을 신으면 혈액순환의 저하로 인한 부종 및 신경의 압박으로 인한 발의 저림 그리고 복숭아뼈 마찰로 인한 염증 근막염 건염등의 문제가 발생 할 수 있기에 발볼이 넓은 신발을 착용해주시는게 좋습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 인대파열 질문드립니다 mri첨부.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.산재 심사 중인데 담당 의사는 인대 파열이 맞다고 하는데, 산재 측 자문의가 이를 인정하지 않아 승인이 나지 않는다면 객관적인 증거를 강화하여 이의를 제기 해보시는게 좋을 것 같습니다.mri 판독지 및 영상 원본을 제출하시고 다른 병원에서 받은 소견서도 함께 제출하시면 좋을 것 같습니다.또한 인대 파열이 업무와 관련된 손상이라는 점을 강조하는 자료 및 산재 불승인 사유서를 요구하고 구체적인 이유를 팡가하여 이를 반박할 수 있는 자료를 보강해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 전기치료에 대해 궁금한 점이 있어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전기치료는 적절한 강도로 받는것이 효과가 좋으며 개인마다 강도는 차이가 있을 수 있습니다.강도를 세게 하든 약하게 하든 통증 완화가 될 수 있으며 전기 치료는 기본적으로 신경을 자극하여 통증을 줄이고 혈류를 증가시키는 원리로 너무 낮으면 신경이 충분히 자극되지 않아 효과가 미미할 수 있고 반대로 너무 강하면 근육이 과도하게 수축하거나 자극되어 불편해질 수 있습니다.각자 본인상태에 맞게 받는 것이 중요하며 적절한 상태에 맞는 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 살이찌면 족저근막염의 증상이 더 심해지나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.살이 찌면 족저근막염 증상이 더 악화 될 수 있습니다.체중이 증가하면서 발바닥의 족저근막에 가해지는 압력이 더 커지면서 염증과 미세손상이 발생할 수 있고, 또는 평발이나 아치가 낮아지는 경우 족저근막이 더 늘어나면서 자극을 받기 쉬워질 수 있습니다.또한 체중이 증가하면 혈액순환이 둔화되어 염증이 더 오래 지속될 가능성이 있고 특히 혈당이 높은 경우 회복이 더디거나 만성적인 족저근막염이 발생할 수 있습니다.족저근막염이 있는 경우 체중 부하가 덜 되면서 하실 수 있는 운동을 해주시는게 좋으며 수영이나 자전거 타기 일정한 속도로 짧은 거리 걷기 등의 운동을 해주시는게 좋으며 줄넘기나 런닝같이 점프 동작이 많이 들어가는 운동은 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목이 갑자기 붓곤 하는데 왜 이렇죠?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목에 통증 및 붓기가 있고 피부색의 변화는 없는 상태라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.관절 내부의 염증이 생기면서 과도한 관절액이 차는 경우 일 수도 있고, 혹은 발목을 움직일 때 힘줄 주변에서 염증이 생기면서 붓고 통증이 염증이 발생했을 수도 있으며 또는 혈액순환이 원활하지 않으면서 발목이 붓고 무거울 수 있으며 또는 신경이 눌리거나 염증이 생기면서 발목 주변이 저릿하거나 꿈틀거리는 느낌이 발생할 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 붓기가 자주 반복되거나 아침에 더 붓고 뻣뻣하거나, 발목을 움직일때 힘줄이 튕기는 느낌이 들거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 약해진 뼈가 다시 튼튼하게 되는 경우도 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.약해진 뼈는 다시 튼튼해질 수 있지만 젋었을 때처럼 100% 회복되기는 어려울 수 있으며 꾸준한 관리가 중요합니다.뼈는 살아있는 조직이며 우리 몸은 끊임없이 파괴와 재생을 반복합니다. 나이가 들어도 올바른 관리를 통해 골밀도를 증가 시킬 수 있고, 근육이 뼈를 자극하면 뼈는 더 단단해질 수 있고 칼슘 및 비타민D 마그네슘 단백질을 충분히 섭취하면서 뼈 건강이 개선 될 수 있습니다.뼈를 튼튼하게 하기 위해서는 걷기 및 등산 계단오르기 스쿼트 런지 등을 통해 자극을 주시고 충분한 영양분 섭취 및 햇볕 째기를 통한 비타민 D 활성화 그리고 흡연 및 탄산 카페인 섭취를 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~