안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 목 신경이 눌려서 등이나 어깨쪽으로 담 비슷한 통증이 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일자목으로 인해 신경을 누르는 증상이 있다면 단순히 근육의 뭉침을 넘어 신경의 압박이 지속적으로 발생했을 가능성이 있으며 고주파 견인치료는 일시적인 신경의 감압효과는 있지만 근본적인 해결은 아니며 근육의 긴장시 다시 발생할 수 있습니다.마사지와 같은 치료는 일시적으로 근육의 긴장 완화 및 혈액순환을 도와 근육을 이완 시켜 신경의 압박을 어느정도 해결해줄 수 는 있지만 근본적인 원인 해결은 안되며 평소 자세와 습관의 개선 및 꾸준한 치료를 통해 통증을 완화시켜 보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 정형외과(원발성관절염 nos,무릎관절)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아하 정책상 특정 병원이나 의료기관을 추천해드릴 수는 없지만, 최소 2~3군데 정도 전문의와 상담을 거치신 이후에 결정을 하시는 것도 좋을 것으로 생각되며 수술을 전문으로 하는 병원에서 집 근처 병원에서 진료 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 인공관절 수술 같은 경우 수술도 중요하지만 추후 재활도 중요하기에 방문이 편한 곳이나 수술 이후에 재활치료가 가능한 곳에서 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 정형외과에서 주사를 맞았는데 궁금합니다?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.C-arm을 이용한 주사치료에서 덱사메타손이 포함된 경우 스테로이드의 혈당 상승 가능성이 있을 수 있으며 리도카인은 국소 마취를 통한 통증 완화 효과가 있고 헥소슈어는 조영제 역할로 영상 촬영용으로 쓰이며, 덱사메타손은 스테로이드로 항염증 작용을 합니다.덱사메타손은 혈당을 올릴 수 있으나 0.2ml는 비교적 소량으로 혈당에 미치는 영향은 크지 않다고 생각합니다.그렇지만 당뇨병이 있는 경우에는 혈당 상승 여부를 관찰하시는 것이 좋으며 건강한 사람이라면 혈당이 일시적으로 오르더라도 크게 걱정하실 필요는 없습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 어깨 석회건염과 회전근개파열 두가지 확실히 구별하는 증상 알고싶어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨의 석회성건염과 회전근개 파열은 비슷한 증상이 있지만 몇가지 차이점이 있습니다.석회성건염은 급성기에 심한 통증이 있고 가만히 있어도 통증이 있으며 밤에 통증이 심해지고 통증이 갑자기 심해졌다가 점차 완화되고 하며 어깨를 움직일 때 특정 각도에서 극심한 통증 및 엑스레이상 하얗게 보이는 부분이 관찰될 수 있습니다.그렇지만 회전근개의 파열은 어깨를 특정 방향으로 움직일때 힘이 잘 안들어가고, 힘을 주고 팔을 들어 올리기 어려우며 통증이 지속적으로 있는게 특징이며 엑스레이상으로는 진단이 어렵고 MRI검사가 필요할 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 팔골절 수술후 일상생활강도질문합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔 골절 수술 후 2주 정도 되었다면, 어느 정도 가벼운 활동은 가능하지만 주의가 필요합니다. 뼈가 붙는 과정은 보통 적어도 4~6주 정도 소요되므로 이시기 동안은 무리한 사용은 피하시는게 좋습니다.일상적인 머리감기나 말리기 식사 및 이 닦기 정도의 일상생활은 가능하지만 팔을 어깨 위로 들거나 힘을 주는 동작 및 손가락이나 손목을 많이 쓰는 작업 및 고정기를 너무 자주 푸는 것은 좋지 않습니다.자세한 사항은 처지 받으신 해당 병원에 문의해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 스키 낙상사고 후 엄지손가락 멍 관련 질문
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3일전에 스키를 타시다가 낙상 사고가 있었고 후에 멍이 빠지는 과정에서 저린 느낌과 약간의 통증 이 있다면 몇가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.단순한 타박상으로 인해서 혈관이 손상되면서 피가 스며 나와 멍이 생기고 멍이 빠지는 과정에서 약간의 저린 느낌이 나타날 수도 있고 혹은 근육이나 연부조직의 미세한 손상으로 인해 저린 느낌과 통증이 발생했을 가능성도 존재합니다.또는 멍이 신경 주변에 형성되면 신경이 압박되면서 저린 느낌이 나타날 수도 있고 눌렀을 때 쥐가 난 것 같은 느낌이 든다면 신경 자극일 가능성도 존재 합니다. 여러가지 원인이 있을 수 있고 일단 지금 당장 하실 수 있는 조치로는 따듯한 온찜질 및 멍이 더 이상 커지지 않는지 경과를 잘 관찰 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 기타 이상증상이 나타나시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 예비고3되는 고2여학생입니다 제가 졸업사진컨셉으로 하이큐 스가와라 코스프레 하려고 하는데요 스가와라키가174cm라더고요 제가 지금 고2이예요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.성장판이 닫히면 일반적으로 다시 여는 것은 어렵습니다. 그리고 여성분이라고 해도 개인마다 성장판이 닫히는 시기는 차이가 있기에 성장판 검사를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.성장판이 완전히 닫히지 않은 경우 키가 크는 방법으로는 충분한 수면 및 꾸준한 운동 그리고 성장에 좋은 음식등을 섭취해주시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 바깥쪽 허벅지 중앙부분이 욱신거리는 통증이 간혹 있는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 허벅지 바깥쪽 중앙 부분이 간헐적으로 욱신거리는 통증이 있다면 몇 가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.외측 대퇴 피부신경의 압박으로 인해 허벅지 바깥쪽이 욱신거리거나 둔한 통증 및 감각의 이상등이 동반 될 수도 있고 이는 꽉 끼는 옷이나 장시간 앉아 있거나 비만 허리디스크등의 문제로 인해 발생할 수 있습니다.또는 허리에서 내려오는 신경이 압박을 받아 허벅지 바깥쪽에서 종아리까지 찌릿하거나 당기는 느낌이 동반 될 수도 있고 혹은 대퇴근막긴장근이나 장경인대등이 뭉치면서 욱신거리는 통증이 있을 수도 있습니다.이 외에도 특정 자세에서 혈액순환이 원활하지 않으면서 허벅지 바깥쪽이 욱신거리거나 묵직한 느낌이 들 수도 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 일단 집에서 하실 수 있는 조치로는 대퇴근막 긴장근에 대한 스트레칭 및 마사지 그리고 다리를 꼬거나 장시간 앉아 있는 생활습관을 개선 시켜보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 저린 느낌이 계속 동반된다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 신발을 바꾸고 나서 무릎이 아픈거 같은데.. 그럴수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.신발 같은 경우 무릎 통증에 많은 영향을 끼칠 수 있습니다.신발 마다 충격 흡수하는 기능의 차이가 있으며, 발 모양에 따라 평소 신던 신발보다 너무 좁거나 넓다면 무릎과 발목의 균형이 깨지면서 자세가 변형되어 무릎에 부담이 될 수 있습니다.또한 운동화의 뒤축 높이 및 아치 서포트 차이 때문에 다리 축이 변하면서 무릎에 통증이 생겼을 가능성도 있습니다.일단 신발을 기존의 신발로 바꿔서 신어보시고 통증이 사라진다면 신발의 원인일 가능성이 높기에 그럴 경우 깔창이나 모델을 변경해서 신발을 신어보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발가락 부종에 대한 원인 및 진료과 문의 드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 엄지 발가락 발톱과 살 경계선이 붉어지고 약간 부어오르는 증상이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.의심해볼 수 있는 문제로는 내성 발톱을 의심해 볼 수 있고 내성발톱은 발톱이 살을 파고들면서 염증이 생길 가능성이 있고, 통증이 심해지거나 고름이 생기면 감염의 가능성도 있습니다.내성 발톱 뿐만 아니라 경미한 염좌 또는 타박상일 가능성도 있고 또는 조기 통풍일 가능성도 존재합니다. 음주 후에 엄지발가락이 붉어지고 부었다면 통풍일 가능성이 있고 또는 상처가 없어도 세균 감염이 발생할 수 있습니다.통증이 점점 줄어들고 붓기가 심하지 않다면 몇일 간 경과를 지켜보시는게 좋으며, 냉찜질을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 또한 발볼이 넓은 신발을 신어주시는 것도 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 붓기가 악화되거나 엄지 발가락 부위가 뜨겁고 빨개지고 술을 마실때 마다 위와 같은 증상이 나타나시고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~