예비고3되는 고2여학생입니다 제가 졸업사진컨셉으로 하이큐 스가와라 코스프레 하려고 하는데요 스가와라키가174cm라더고요 제가 지금 고2이예요
여자는고2때 성장판이 닫힌다고하더라고
닫힌 성장판 열리게하는법 알려주세요
어떻게해야 성장판이 열리나요??
키174cm되는법 좀 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
한번 닫힌 성장판은 다시 열릴수는없는데요 단시간에 키가커질수있는방법은 깔창을 사용한다거나 보조기구를 사용하는방법밖에없습니다
하지만 평소 꾸준한 운동과 스트레칭 그리고 충분한 영양분섭취와 수면을한다면 좀더 키가클수있는 가능성이있으니 꾸준하게 노력해보시길 바랍니다
자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
성장판이 닫히면 일반적으로 다시 여는 것은 어렵습니다. 그리고 여성분이라고 해도 개인마다 성장판이 닫히는 시기는 차이가 있기에 성장판 검사를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
성장판이 완전히 닫히지 않은 경우 키가 크는 방법으로는 충분한 수면 및 꾸준한 운동 그리고 성장에 좋은 음식등을 섭취해주시는게 좋습니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
성장판이 닫힌 후에는 키를 늘리기 어려운 경우가 많습니다. 성장판을 열리는 방법은 과학정으로 입증된 바가 없고 유전적인 요인이 가장 큰 영향을 미칩니다 하지만 올바른 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면은 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 현재 키에 맞춰 자신감을 가지고 코스프레를 즐기는 것이 더 중요할 것입니다!
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
한번 닫힌 성장판은 열리지 않습니다. 성장판이 닫혔다는 것은 성장기가 종료되었다는 것을 의미하는데요,
사람의 생애주기에서 성장을 하는 시기는 정해져 있으므로, 안타깝지만 이것을 인위적으로 되돌리는 것은 현재로서는 불가능한 방법입니다.1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
성장판은 일반적으로 남자는 18~20세, 여자는 16~18세 사이에 닫히게 됩니다. 성장판이 닫히면 더 이상 키가 자라지 않기 때문에, 성장판을 "열" 수 있는 방법은 없습니다. 만약 성장판이 닫혔다면, 키 성장은 더 이상 일어나지 않지만, 닫히기 전에는 영양 섭취(칼슘, 비타민 D, 단백질 등)와 규칙적인 운동(스트레칭, 농구, 배드민턴 등)을 통해 최대로 키를 키울 수 있었습니다.
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