안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 종아리 복숭아뼈 위 근육 염증이 생긴것 같아요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.종아리 주변근육은 걷거나 뛸때 많이 사용되기 때문에 운동을 무리하게 했거나 걷기를 많이하면 염증이 생길 수 있으니 운동 전 후로 스트레칭을 많이 해주시는게 도움이 됩니다
재활·물리치료
Q. 도수치료 받고 오히려 통증이 더 생겼습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.처음에 도수치료를 무엇때문에 받았는지를 안적어주셨고 치료를 어떤 식으로 진행했는지가 안적혀 있어서 잘 모르겠지만 너무 강한 자극으로 해서 염증이 심해졌을수도 있으니 다른 병원가셔서 다시 진료받아보는게 좋을듯합니다
정형외과
Q. 목에서 뚝뚝 소리가 많이나는 편입니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.한 자세로 오래있거나 일자목이 있어 목 주변의 움직임이 많이 없는 경우에 뚜둑 소리가 많이 날 수 있는데 많이 한다고 해서 안좋을건 없지만 간혹 잘 못하는경우에 담걸린듯한 통증이 있는 경우도 있습니다
재활·물리치료
Q. 허리 아플때 허리 복대 어느 정도 통증 완화해줄수있는지요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.환자용 복대는 약해진 근육을 잡아주어 안정성을 확보해주고 통증을 감소시켜주며, 웨이트용 복대는 복압 형성을 도와주어 운동할때 부상방지에 도움을 줍니다
재활·물리치료
Q. 손 뚝뚝 소리내면 손가락이 정말 굵어지나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손가락 굵기에 직접적인 연관이 있지는 않지만 자주하게 되면 관절에 무리가 갈 수는 있습니다
정형외과
Q. 발목 인대가 한번 늘어나게되면 계속 늘어나나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.접질러서 한번 늘어난 인대는 100프로 회복되지는 않아서 또 접지르는 경우가 많습니다 그래서 통증 감소 후에 발목강화 운동을 하여 인대가 못 잡아주는 부분을 커버해주는것이 좋습니다
재활·물리치료
Q. 손이 자주 저리고 혈액순환이 안되는 느낌이 들때
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.순환이 안되거나 만성염증으로 인한 불편감이면 파라핀치료를 통해 효과를 보실 수 있습니다
재활·물리치료
Q. 허리가 삔건 아닌데 근육통일때 맛사지는 어디를 해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다허리통증이 심하다하면 복부쪽과 엉덩이,간단하게 허리쪽을 해주시면 좋을듯 합니다!!
재활·물리치료
Q. 목 MRI 촬영을 했을 때 목 디스크를 판정 받게 되면 어떤 치료가 필요할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.목디스크가 있더라도 자세 교정을 통해 디스크가 덜 압박받게 해주시면 다시 회복이 되기도 하니 도수치료를 하면서 재활을 해보시는게 좋을듯합니다
정형외과
Q. 독감주사 맞았는데 등 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.독감주사 같은 예방접종을 하게되면 보통 기존에 안좋던 부위가 통증이 생기는 경우가 많습니다. 가볍게 스트레칭 하시고 통증 심하면 진통제를 드시거나 파스붙이시는게 좋을거같습니다