Q. 족저근막염 있지만 오랜만에 만 보 이상 걸었는데요. 지금 제일 아픈게 양쪽 골반이에요 ㅠ골반은 왜 이리 아플까요?!
족저근막염 있음에도 불구하고 갑자기 만 보 이상 걸었더니 골반 주위 근육이 과하게 쓰였던 것으로 생각됩니다그로 인해 보행 불균형, 근육 과사용, 혹은 보상 작용 등이 복합적으로 작용하여 통증이 유발된 것으로 보입니다.온찜질, 가벼운 스트레칭 및 충분한 휴식이 통증 완화에 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속될 경우 물리치료나 정형외과 진료를 권유드립니다.