안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 손목 뼈가 어긋나있으면 어떤 점이 안좋나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손목뼈의 위치가 약간 어긋나 있다면 일상생활에서 손목이 쓰이는 동작을 할때에 불필요한 자극들이 손목뼈 주위 인대나 근육에 자극을 줘 염증이나 통증을 유발할 수 있습니다
재활·물리치료
Q. 도수치료 다음날 몸살이 났어요 오늘 또 받는게 나은가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육을 푸는 행위도 몸에는 자극으로 받아들이기에 2~3일정도는 근육통이 있을 수 있습니다 도수치료로 인한 근육통이 사라지면 다시 내원하시는게 좋을듯합니다
정형외과
Q. 갑작스러운 목뼈 통증으로 너무 아픕니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 당장 병원을 갈수없다면 집에서 따뜻한 찜질을 자주 해주시고 근이완제를 사서 드시면 더 나을거같습니다
재활·물리치료
Q. 어깨가 너무 아픈데 폼룰러 베고ㅜ있으면 나을까요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.어깨가 어떻게 안좋은지에 따라 다른데 만약 자세에 문제가 있는거면 방금 말씀하신것도 도움되지만 회전근개가 약하거나 어깨에 염증이 있어서 아플수도 있으니 병원에 내원해서 검사받아보는게 좋을거같습니다
정형외과
Q. 발목을 접질렀는데..인대가 손상됬을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발목을 강하게 접지르는 경우 주변 인대가 손상되는 경우가 많습니다. 잘 쉬면서 시간이 지나면 붓기도 가라앉고 통증도 완화되지만 한번 손상된 인대는 100프로 회복되기는 어렵기 때문에 통증이 완전 사라지면 발목 강화 운동을 하여 재활을 하는것이 좋습니다
정형외과
Q. 다리 힘줄 찢어짐 수술해야나요????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.힘줄은 운동하다가도 많이 끊어지거나 찢어집니다 정도의 따라 다르지만 보통 충격파 치료나 물리치료로 관리하시는 경우가 많고 진짜 심한경우에는 병원에서 수술을 권하실수도 있습니다
정형외과
Q. 이거 병원 가야하는걸까요??? ㅠㅠ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 외상이 생기면 당일보다 다음날이 통증 더 심한경우가 많은데 골절같은 큰 문제가 아니더라도 정확히 진단받고 치료받는게 좋으니 내원해보는게 좋을듯합니다. 정 병원 갈 시간이 없으시다면 집에서 냉찜질 하시면서 상황 지켜보시고 통증이 더 심해지거나 불편감이 증가되면 가보셔도 됩니다
정형외과
Q. 손가락 뼈 골절되어 수술은 안하고 부목치료 중인데
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.부목으로 고정한다해도 제대로 고정이 안됐거나 하면 안에서 염증이 더 생기거나 2차손상이 있을수있습니다.같은 병원을 가셔도 되고 다른 병원에 가셔도 진료를 다시 보고 치료를 할수있으니 멍이 갑자기 더 생기셨다면 빠른 시일내에 내원하는게 좋을듯합니다
정형외과
Q. 왜 편한 자세는 다 건강에는 안좋은 걸까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 우리가 편하다고 느끼는 자세들은 대부분 중력에 대항하지 않는 자세들입니다그렇기 때문에 힘들지 않고 편한데 자세를 곧게 세우고 등을 펴거나 하는 자세들은 중력에 대항하고 평소보다 덜 쓰는 근육들을 사용하기 때문에 불편하게 느껴집니다
재활·물리치료
Q. 세라잼이라는 의료기기? 를 아시나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.제가 직접 체험해봤을때 의료기기라고는 하지만 치료 효과를 기대하기는 어려워보였습니다. 하지만 척추라인을 따라 롤링하면서 마사지를 해주기 때문에 척추주변 근육통을 완화시키는데에는 도움이 될것입니다