Q. 무릎 수술 후 건측 발바닥 통증 (발바닥 내측 통증)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술늘 하지 않은 발 쪽의 체중 부하나 발의 피오 또는 근육의 긴장감이 증가하실 때 나타나는 불편감으로 생각됩니다.재활을 진행하시면서 수술부위가 회복된다면 점차 증상이 완화될 가능성이 있지만,필요하신 경우에는 통증완화를 위해 가벼운 마사지나 스트레칭, 열감리 없다면 온찜질이나 족욕응 적용해보시는 것도 좋습니다.불편감이 지속되신다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 적절한 치료를 받아보시는 것도 추천드립니다.
Q. 척추자세에대해 궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목만 교정하는 것은 사실상 불가능하다고 볼 수 있습니다.거북목은 목 이외에 등관절과 허리 관절에 어느정도 영향을 받는데요,이는 척추는 목과 등, 허리의 구분이 있지만 크게 하나로 이어져있고 각각의 관절형태에 따라 곡선을 유지하고,한 부분의 곡선이 바뀌게 되면 자연스럽게 다른 부분의 곡선도 변화하게 되기 때문입니다.따라서, 거북목 만이 아닌 전체적인 교정을 위해 운동이나 스트레칭, 치료를 고려하시는 것이 좋겠고보통 체형교정을 위한 운동이나 스트레칭, 치료 프로그램도 전체적인 면을 고려합니다.