안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 10세(남자) 목에 알이 잡힙니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.림프절의 비대나 지방종, 주변 근육의 긴장등의 원인으로 말씀하신 증상이 발생할 수 있으며 소아과나 이비인후과와 같은 진료과에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 소견에 따라서 적절한 조치를 취해주시는 것이 좋겠습니다. 통증이 발생하오니 해당 부위를 자극하는 것은 피하시는 게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 스쿼트를 하면 무릎에서 소리가 계속나요. 계속해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동시 불편감을 동반하여 관절에서 소리가 발생하거나 통증이 있는 경우에는, 운동을 중단하시는 것이 좋겠습니다. 통증의 원인에 대해서 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 관절에서 소리가 나는 원인은 대부분 관절 사이의 빈 공간에서 기포가 빠져나오면서 발생하는데요, 이런 경우는 건강에 큰 문제가 없지만 통증이나 불편감이 동반되는 경우에는 관절 내부나 연부조직에서 마찰이 발생하는 것일 수 있으므로, 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 고관절 mri 판독 해석 부탁드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.양쪽 고관절에서 경미한 피질 불규칙성이 있고, 비정상적인 지방의 침착이나 경화, 조영증강은 없습니다. 왼쪽 고관절 하부의 1.6cm 크기의 활막낭종 또는 신경절이 관찰됩니다.천골 부위의 여러개의 신경주위 낭종이 존재합니다. 양쪽 허벅지의 임상적으로 불확실한 경미한 부종이 관찰됩니다.왼쪽 골반의 내부 격막과 출혈이 동반되는 4.8cm의 낭성병변이 관찰되고, 난소낭종으로 산부인과검사를 추천합니다. 정도로 해석이 될 것으로 생각합니다. 도움이 되셨으면 합니다.
정형외과
Q. 검지 발가락에서 발톱 위에가 부었어요, 하루가 지났는데 부기가 안가라앉아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증증상이 있으신 것으로 보이는데요, 증상이 지속된다면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 주변을 청결하게 유지하시고, 신발을 신으실 때에는 해당 부위에 압박이 가지 않는 제품을 착용하시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 남편의 쇄골의 위치 및 통증문의 합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 문제가 없는 경우라면 기능적인 움직임의 문제나 근육의 불균형과 같은 문제가 있을 것으로 생각됩니다. 치료를 받아도 호전이 되는 경우가 크게 없거나 지속이 짧다면, 병원을 옮겨보시거나 치료 빈도나 횟수를 늘려보시는 방법도 좋을 것으로 생각하는데요, 주치의와 상담을 해보시고 조금 더 효과적인 치료에 대해 고려를 해보시는 것을 추천드리겠습니다. 일상생활 중 신체 중심이 앞으로 쏠려있는 경우에는 평상시 자세습관이나 업무환경도 바꿔보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. EMS저주파 마사지기가 속근육 푸는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전기자극은 근육층 깊숙한 곳까지 자극이 전달될 수 있으므로 어느정도 사실이라고 할 수 있습니다. 그러나 적절한 강도와 시간으로 사용을 해주시는 것이 효과가 있을 것으로 생각되므로, 사용시에는 제조사에서 권장하는 사용방법을 지켜주시는 것이 좋겠습니다. 물리치료시에 사용하는 TENS와 같은 계열의 저주파치료기로 생각됩니다.
재활·물리치료
Q. 라운드 숄더로 등이 아프다는데 능형근 운동을 해야되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등 통증이 있는 경우 주변에 가볍게 마사지나 스트레칭을 적용하여 통증을 완화하는 방법은 좋은 방법이라고 생각됩니다. 효과적인 통증 완화를 위해서는 마사지나 스트레칭 뿐만 아니라 근력운동을 같이 병행하여 주시는 것이 좋겠는데요, 등 주변 근육의 근력을 증가시킬 수 있는 근력 운동과 마사지나 스트레칭 적용시에는 가슴근육도 같이 적용해보시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 후면 삼각근 운동을 하는 데 쇄골이 아픈 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 발생하신 통증은 어깨의 기능적인 움직임이 충분하게 발생되지 않거나 회전근개 또는 주변 근육의 긴장, 견봉쇄골관절염등의 원인으로 쇄골 주변의 통증이 발생할 수 있습니다. 주변 근육을 가볍게 이완해주시거나 후면관절낭의 스트레칭을 하는 방법, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 쇄골이 아픈데 충격파를 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쇄골주변도 충격파치료를 적용할 수 있는 부위입니다. 염증이나 통증부위에 체외충격파치료를 적용한다면 염증의 회복과 통증완화, 기능의 회복을 기대할 수 있겠습니다.
재활·물리치료
Q. 사무실에서 간단히 할수있는 스트레칭은뭐가있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사무실에서 불편감이 느껴지실 때에는 주기적으로 앉는 자세를 변경하시거나 몸을 일으켜서 움직여주시는 방법과, 주로 긴장되는 승모근이나 견갑거근의 스트레칭 방법과 맥켄지운동등을 이용하여 가볍게 몸을 움직여주시는 방법을 추천드립니다.