안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 집에서 부항기를 사용하는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.집에서 부항으로 피를 뽑아내는 행위는 감염이나 염증의 위험이 있으므로 주의하시는 것이 좋겠습니다. 전문가에 의해 시행되지 않는 치료행위는 예기치 못한 사고가 발생할 수 있으므로 전문가에 의해 시행되는 치료를 받아보시거나, 여의치 않은 경우에는 최소한의 위생적인 환경을 조성하시는 방법이 좋겠습니다. 다만, 피를뽑는 행위는 감염이나 염증의 위험등이 있으므로 하지 않으시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 넘어져서 무릎에 생긴 멍 모양 봐주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 발생한 멍으로 생각됩니다. 별다른 특이사항이 크게 없는 것으로 보이는데요, 증상이 심해지거나 통증이 증가하고, 움직이는데 제한이 발생된다면 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료와 적절한 조치를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 엉덩이쪽 불편한증상에대해서 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장 또는 염좌, 신경의 압박 또는 이상근 증후군과같은 질화에 의한 증상이 발생하시는 것으로 생각됩니다. 특히, 활동시 증상이 완화된다면 어느정도 압박력이 가해지거나 특정부분에 혈액순환의 문제가 있을 수 있다고 생각됩니다. 통증 완화를 위한 물리치료나 도수치료와 같은 방법을 고려해보시거나 온찜질 및 스트레칭을 꾸준하게 해보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 목디스크 두번째 mri 촬영했는데 결과지 판독좀 부탁드리겠습니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경추 5-6번의 디스크에 붓기가 관찰되고, 경추 6-7번의 돌출이 있는 소견과 정상 커브의 소실이 관찰되는 것으로 보입니다. 병적인 변화나 특이사항은 크게 없다는 소견인 것 같습니다.
정형외과
Q. 선천적인 평발의 교정 가능성이나 수술로 교정 가능성이 있는가?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.선천적인 평발의 경우 보조기나 깔창, 운동을 텅한 보존적인 치료방법이나, 발 안쪽의 힘줄을 단축 하는 수술방법 또는 발 뒷꿈치뼈의 정렬을 교정하는 방법과 같은 수술적인 치료를 고려할 수 있겠습니다. 나이대나 현재상태등 다양한 변수에 따라 치요법이 달라질 수 있으므로, 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
정형외과
Q. 발 새끼발까락이 자꾸 슬려서 아파요 굳은 살까지 막힌거같은디 새끼발까락이 발안쪽으로 말리면러 새끼발톱이 바닥을 자꾸 닿는 듯한 느낌이에요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발의 발볼이 좁거나, 발의 구조를 제대로 지지하지 못하는 경우, 걸음걸이등에 의한 다양한 원인으로 발생할 수 있는 증상으로 생각됩니다. 불편감이 지속적으로 발생하고 계시는 상황으로 생각되기 때문에, 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아보시거나 발 구조를 적절하게 지지하는 신발 또는 발볼의 너비가 적절한 신발을 착용해 보시는 방법을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 손목에 먼가 볼록 나와있는데..멀까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진을 참고했을 때 사진과 비슷한 증상은 결절종이나 지방종과 같은 양성종양이나 염증으로 인한 붓기가 발생할 수 있습니다. 크기가 크고 움직임의 제한이나 불편감이 있는 경우라면 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 손목이 아픈데, 손목보호대를 차면 도움이 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 사용량이 많은 경우 보호대를 착용하는 것은 통증을 완화 또는 예방하는데에 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 장기적인 착용은 주변 관절의 안정성이 저하되거나 기능문제를 일으킬 수 있으므로 장기간 사용을 피하시고, 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 병행하시는 방법을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 역C자 목을 가진 사람이 스트레칭겸 운동하기 좋은 운동법 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 하고계신 운동법에 통증이 있다면 방법을 조금 변경해보시는 것을 추천드립니다. 목 뿐만 아니라 등과 허리를 세운 상태에서 전체적으로 폄 동작을 해주시는 것이 전반적인 관절이나 근육의 긴장을 해소하고 혈액순환을 증가시켜 통증을 완화하는데에 도움이 될 것으로 생각됩니다. 통증이 없는 범위 내에서 맥켄지 운동법이나 캣카우 스트레칭등을 추천드리겠습니다.
정형외과
Q. 관절 건강을 위한 운동 방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절건강을 위해서는 주변 근육의 근력증가를 위한 운동방법과, 신체의 전반적인 기능 향상을 목적으로 하는 전신운동 및 균형훈련을 추천드리겠습니다. 적절한 근력과 기능을 갖추는 것은, 관절의 정렬을 유지하고 부상을 예방하는데에 중요하다고 생각합니다. 불편감이나 통증이 있는 경우에는 의료전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋겠습니다.