안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 유연성 평발도 교정이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.유연성 평발로 인한 불편함을 개선하기 위해 몇가지 방법을 고려할 수 있습니다.맞춤형 깔창을 사요해 발의 아치를 지지하고 통증을 줄일 수 있습니다.스트레칭과 강화 운동을 통해 발과 다리의 근육을 강화하는 것이 좋습니다.물리치료를 통해 전문가의 도움을 받을 수 있으며 지지력이 좋은 신발을 선택하는 것도 중요합니다.마지막으로 저 충격 운동을 통해 체력을 유지하는 것이 도움이 됩니다.이러한 방법들을 통해 평발로 불편함을 관리 할 수 있습니다.
Q. 설 명절에 도로 결빙과 관련, 와이프가 낙상으로 골반과 무릎을 다쳤는데 병원 진료와 약 복용에도 치료가 안되는데 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.골반과 무릎 부상으로 어려움으 겪고 게신 것에 안타깝습니다.병원 진료와 약 복용이 효과가 없다면 물리치료를 통해 전문 치료사의 도움을 받는 것이 좋습니다.부상에 적합한 재활 운동으로 근력을 강화하고 유연성을 높이는 것도 중요합니다.온찜질이나 냉찜질로 통증을 완화하고 염증을 줄이는 방법도 효과적일 수 있습니다.정형외과나 통증 클리닉에서 보다 구체적인 진단과 치료 방법을 상담받는 것도 추천합니다빠른 쾌유를 기원합니다.
Q. 승모근 보톡스를 맞으면 통증이 좀 나을까요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.승모근에 보톡스를 맞는 것은 주로 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄이기 위해서입니다.보톡스는 근육의 수축을 억제하여 과도한 긴장을 완화시키고 이로 인해 통증이 줄어들 수 있습니다.특히 만성적인 근육 통증이나 긴장성 두통, 근육 경련 등의 경우에 효과적일 수 있습니다.하지만 보톡스가 모든 통증에 효과적이지 않으므로 정확한 진단과 전문가의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.통증의 원인이 다를 수 있습니 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
Q. 관절 통증 주사의 주 성분은 어떤것일까요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.정형외과에서 사용하는 통증 주사는 주로 염증을 줄이는 스테로이드와 통증 신호를 차단하는 국소 마취제로 구성되어 있습니다.이 주사들은 일시적으로 통증을 완화하지만 근본적인 원인을 치료하지는 않습니다.지속적인 통증이 있을 경우 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.
Q. 무릎 인공관절 수술을 하고 난 후 얼마가 지나면 재활 치료를 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어머니의 무릎 인공관절 수술 후 재활 운동은 보통 수술 후 1-2일 이내에 시작됩니다.초기에는 통증 관리와 함께 가벼운 운동이 포함될 수 있으며 물리치료사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 프로그램을 진행하는 것이 중요합니다.보통 수술 후 1-2주 내에 보조기를 사용해 걸어 다닐 수 있지만 이는 개인의 회복 속도에 따라 다를 수 있습니다.정확한 일정은 담당의사와 상담하는 것이 좋습니다.