안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 고등학생도 발목 불안정증 수술을 하나요??
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.고등학생들도 발목 불안정증 수술을 받을 수 있습니다.특히 운동을 많이 하는 학생들에게는 필요할 수 있습니다.수술 후 회복 기간 동안은 활동이 제한될 수 있지만 방학 동안 수술을 계획 한다면 학업에 미치는 영향은 최소화할 수 있습니다.회복 기간은 개인차가 있지만 일반적으로 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.수술 후 재활 치료도 중요하므로 의사와 상의하여 적절한 계획을 세우는 것이 좋습니다.학업에 대한 걱정이 크다면 학교와 상의하여 필요한 경우 보충 수업이나 온라인 학습 등의 방법을 고려해보세요 회복에 집중하면서도 학업을 이어갈 수 있길 바랍니다.
Q. 발목이랑 손목 어깨가 아프고 있는데 찜질로 풀어야 되는지 궁금합니다 ?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발목, 손목, 어깨의 통증이 자주 발생한다면 찜질이 도움이 될 수 있습니다.따뜻한 찜질은 혈액 순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화하는 데 효과적 입니다.하지만 급성 통증이나 부상이 있을 경우에는 차가운 찜질이 더 적합할 수 있습니다.통증의 원인은 다양할 수 있으니 , 통증이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.충분한 휴식과 스트레칭도 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
Q. 와이프가 캐드관련 업종에서 근무하고 있습니다. 아무래도 마우스를 많이 쓰다보니 손목이 아프다고 하는데요~~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손목 통증이 지속된다면 주사치료가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 효과적일 수 있지만 근본적인 원인을 해결하지는 않습니다.주사를 맞기 전에 물리치료와 함께 적절한 휴식, 자세교정, 스트레칭 운동 등을 병행하는 것이 중요합니다.정형외과 전문의와 상담하여 주사 치료의 필요성과 다른 대안도 함께 논의해보는 것이 좋습니다.
Q. 거북목 완치가 가능할까요? 답답합니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.거북목 증상으로 불편함을 느끼신다면 도수치료가 도움이 될 수 있습니다.도수치료는 목과 척추의 정렬을 개선하고 근육 긴장을 완화하는 데 효과적입니다.또한 자세 교정 운동이나 스트레칭도 병행하면 좋습니다.전문가와 상다하여 개인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.조기에 치료 받는 것이 큰 회복에 도움이 됩니다.
Q. 안녕하세요 발등쪽이 시렵다고할까 조금 느낌이 이상한데 왜그런가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.통풍의 전조증상은 다음과 같습니다.발가락, 발목, 무릎에 심한 통증이 발생합니다.영향을 받은 관절이 붓고 붉어집니다.주변 피부가 따가겁나 가려운 느낌이 듭니다.통증이 간혈적으로 나타나면 밤에 심해질 수 있습니다.전반적인 피로감이나 불쾌감이 동반할 수 있습니다.