도수치료로 효과를 보려면 적절한 주기는 어찌 되는지?
어깨부터 다리까지 안 뻐근한 곳이 없어서 스트레칭 하면서 자기 전에 도수치료하는 영상을 보다보니 대리 만족이 되고 한 번 쯤 받아보고 싶더라고요. 아프진 않을까 싶었는데 주변에서 받아보신 분들 말로는 힘 빼고 편하게 받다보면 시원하다고 하던데요, 이게 틀어진 자세를 교정하는 것이라고 알고 있어서 매일 받아야 되는 것인지 궁금해지더라고요.
도수치료 적절한 효과를 보려면 받는 주기는 어떻게 되는지 알고 싶어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
도수치료는 물리치료의 한 형태로 전문가가 손이나 도구를 이용해 관절이나 근육 인대 등을 조작하여 치료하는 방법으로 이 치료법은 주로 근골격계 문제나 관절과 관련된 통증을 완화시키고 기능을 회복하는데 도움을 주는 치료 입니다.
도수치료는 급성 통증 완화 및 근육의 이완 관절의 가동범위 회복에 초점을 두어 치료를 하며 초기에 통증이 있을 때는 주 2~3회정도 치료가 필요할 수 있으며 이후 지속적인 통증 관리 및 기능의 회복을 위해서 점점 횟수를 줄여가면서 텀을 늘려가시면 좋을 것 같습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 치료 주기는 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 주기등을 정하시어 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
몸의 불편감과 통증으로인해서 도수치료를받을생각이라면 주에 1~회정도는 받는것을 추천합니다 하지만 매일매일 도수치료를받는건 정말 통증이심하거나 재활치료가아닌이상 추천하지않습니다
본인에게 필요한 치료횟수는 본인의상태에따라서 달라질수있기때문에 병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한 치료계획을 세워보시길 바랍니다
감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
도수치료는 근육과 관절의 긴장을 완화하고 자세를 교정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 치료효과를 보려면 주 1~2회 정도의 빈도로 받는 것이 권장됩니다 그러나 개인의 상태와 목표에 따라 주기는 달라질 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
도수치료는 물리치료의 한 형태로 손이나 기구를 사용하여 근육과 관절의 기능을 개선하고 통증을 완화하는 데 중점을 둡니다.치료는 한자의 상태에 따라 다르게 진행되며 보통 주 2회 4~8주 정도 진행이 됩니다.
치료의 효과와 회복 속도에 따라 주기를 조정할 수 있으며 증상이 호전되면 치료의 빈도를 줄일 수 있습니다.
치료 목표에 다라 맞춤형 계획을 세우는 것이 중요하며 치료 후에는 유지 관리를 위해 운동과 스트레칭 등 자가 관리가 필요합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
도수치료의 효과를 보기위해서는 첫번째로는 잘하는 치료사를 찾는게 중요합니다. 치료라는게 정말 주관적인 부분이라 치료사의 능력에 따라 효과가 정말 천차만별인 치료입니다. 그리고 두번째로 치료 주기로는 초반에는 일주일에 두번 정도는 받아야 효과를 느낄 수 있습니다. 저희 몸은 새로운 자극이 들어오면 2~3일간 유지 된다고 합니다. 그럼 그런 자극들이 받으면 받을 수록 그 지속효과가 오래 가는데 초반에는 2~3일에 한번 (일주일에 2번)이 적합한 치료 주기입니다. 그리고 총 토탈 시간으로는 2~3달은 받아야 효과가 좋습니다. 이유로는 2~3달은 받아야지 저희 몸의 습관이 바뀌기 때문입니다. 몸의 습관이 바뀌는 시간 동안 치료를 받으면 그 과정에서 이미 뇌의 회로가 바뀌기 때문에 오래 지속되는 효과를 볼 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
도수치료는 질환에 따라 목적과 방법이 다를 수 있습니다.
통증이나 체형교정을 위해 치료를 받으시기를 원한다면 한번씩 치료를 받는 것은 효과가 거의 없으며 통증이 완전히 없어지거나 체형이 교정 될때 지속적으로 꾸준히 받아주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
도수치료는 근육과 관절의 긴장을 완화하고 유연성을 증가시키는 데 도움을 줄 수 있는 치료 방법입니다. 주기를 정하는 데 있어서는 개인의 상태와 목표에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 도수치료는 초기에는 주 1-2회 정도 받는 것을 권장하기도 합니다. 이는 초기의 불편함을 해소하고 몸의 변화를 도모하기 위한 접근입니다. 이후 상태가 호전되거나 안정화되면 주기를 점차 늘려갈 수 있습니다. 매일 받는 것은 일반적으로 추천되지 않으며, 각 세션 사이에 충분한 회복 시간을 두는 것이 좋습니다. 본인의 상태나 반응에 따라 적절한 주기를 정하기 위해 병원에서 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
도수치료는 개개인의 상태마다 주기가 변화합니다. 처음 치료를 받는 경우 주에 2~3회정도 치료를 2주정도 지속하고, 호전이 되는 경우에는 주 1회, 격주로 1회 정도로 치료의 텀을 점차 늘려나가는 것이 좋습니다. 도수치료 뿐 아니라 적절한 생활습관이나 일상생활에서 자세를 교정하는 것을 통해서 치료의 지속성을 높이는 방법도 추천드립니다.