길을 걸어가다가 발목을 다쳐는테 어디를가야되나요?
길을 걸어가다가 발목을 다쳐는테 어디를가야되나요? 응급실을가야되나요 아님 집에가서 찜질을 하는것이좋을까요 궁금합니다?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
길을 걷다가 발목을 다치신 경우에는 가까운 정형외과를 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
엑스레이로 뼈 상태를 확인하고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
병원을 가기전 집에서 하실 수 있는 응급처치로는 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 발목을 심장보다 높게 올려 붓기를 빼주시는게 좋습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목쪽으로 손상을입었고 통증이심하다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋습니다 병원에 갈 시간이안된다면 집에서 차가운냉찜질을 해보시고 보호대를이용해 관절의 움직임을 제한하는것이 좋습니다
자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목을 다쳤다면 먼저 통증의 정도와 부종을 확인하세요 심한 통증이나 부종이 있다면 응급실이나 정혀오이과를 방문하는 것이 좋습니다. 경미한 경우에는 집에서 찜질과 휴식을 취하며 상태를 지켜보세요!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
발목의 상태에 따라 응급실을 방문할지 집에서 찜질을 하지 결정해야합니다.
통증이 심하거나 부기가 심한 경우 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
그렇지 않다면 냉찜질을 통해 통증을 완화하고 안정하는 것이 좋습니다.
발목 부상이 빨리 회복되길 바랍니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
길을 걸어가시다가 발목이 다치셨다면, 증상에 따라 응급실을 갈지 집에가서 찜질을 할지 알 수 있습니다.
만약 발목을 다쳐 움직이거나 발을 디딜 때 참기 어려운 통증, 발목에 느슨한느낌, 발목이 빠르게 부어오르고 멍이 퍼지는 경우, 발목 아래로 감각 이상이 있다면 즉시 응급실을 가보시는것을 추천드립니다.
하지만, 발목을 움직일 수 있는데, 발을 디딜 때 통증이 있고 약간 견딜 수 있을 정도, 목발이 없어도 서있거나 살짝 움직일 수 있다면, 이땐 집에서 붓기가 빠질 때 까지 냉찜질을 해주시고 당분간은 움직이지 않고 푹 쉬시는것이 좋습니다.
만약, 2일동안 냉찜질을 했는데도 붓기가 빠지지 않는다면 그땐 병원에 가보시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목에 염좌나 부상을 입은 경우에는 통증이 극심하고 움직임에 제한이 크게 발생하는 경우에는 응급실에 방문을 하시는 것이 좋겠고, 어느정도 거동이 가능한 통증인 경우에는 아이스팩을 적용하시고 보호대나 붕대로 발목을 고정하신 이후 휴식을 취하면서 경과를 살펴보시는 것을 추천드립니다. 일차적인 조치를 취한 이후에 병원에 방문을 하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
외상이 생겼다면 일단 진료를 받아서 확인을 하시는 것이 좋겠습니다
이상이 없다면 그 다음에는 편하게 치료 (찜질도 좋지요)를 하시면 됩니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
상태 정도에 따라 다른거 같습니다. 심하게 다쳤으면 당장의 치료를 위해 응급실을 가시는게 맞고, 걸을만하고, 심하게 다치지 않았다면, 집에서 냉찜질을 해주시면 좋을거 같습니다. 그리고 며칠간 발목에 부하가 너무 걸리지 않게 해주시면 좋을거 같습니다. 냉찜질은 해당 부위의 혈액순환 증진을 시켜주어 회복속도를 올려주는 역할을 합니다. 그리고 시간은 한번 할때 5~10분 정도 해주시고, 하루에 5회정도 해주시면 좋습니다. 추가적으로 혈액순환 증진을 위해 종아리나 정강이앞쪽 근육까지 마사지 해주시면 더 좋을거 같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발목을 다치셨을 때는 먼저 부상의 정도를 확인하는 것이 중요합니다. 만약 발목에 강한 통증이 지속되거나 부종, 멍, 발목 가동 범위 제한 등의 증상이 나타난다면 가까운 병원을 방문하여 진찰을 받는 것이 좋습니다. 특히 발목을 움직일 수 없거나 체중을 실을 수 없는 경우에는 응급실을 방문하는 것이 바람직합니다. 반면, 경미한 통증과 부상이 있을 경우에는 집에서 냉찜질을 통해 붓기를 가라앉히고 휴식을 취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이후에도 통증이 지속되거나 상태가 악화된다면 반드시 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.