안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 반월상연골판염증 압박형 보호대 괜찮을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.반월상연골판 염증이 있을 때 압박형 무릎 보호대를 착용하는 것은 도움이 될 수 있습니다.보호대는 무릎을 안정시켜 주고 염증 부위를 지지해 주는 효과가 있습니다.그러나 타이트한 사이즈의 보호대를 착요할 경우 혈액 순환에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.집에서 착용하는 것은 괜찮지만 너무 오랜 시간 착용하기보다는 적절한 시간 동안 착요하고, 필요할 때는 벗는 것이 좋습니다또한 무릎 통증이 지속되거나 악화된다면 전문가와 상담하여 적절한 치료방법을 찾는 것이 중요합니다.
Q. 81세 여자 회전근개파열 수술해야만 할까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어머니의 상황을 고려할 때, 수술 여부는 여러 가지 요소를 신중하게 검토해야 합니다.회전근개 파열이 심각한 경우, 수술이 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있지만 나이가 많고 다른 건강 문제가 있는 경우에는 수술의 위험이 커질 수 있습니다.비수술적인 치료 방법으로는 물리치료, 약물치료, 주사요법 등이 있습니다.이 방법들은 통증을 완화하고 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있으며 일상생활에 일정 부분 도움을 줄 수 있습니다.하지만 완전한 회복은 어려울 수 있습니다.어머니의 전반적인 건강상태, 통증 수준, 일상생활의 필요 등을 종합적으로 고려하여 의사와 상담하는 것이 중요합니다.또한 수술 후 회복 과정도 고려해야 하므로 의료진과 충분히 논의 하시기 바랍니다.
Q. 류마티스 관절염은 일반 관절염과 뭐가 다른가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.관절염은 관절에 염증이 생기는 질환을 포괄하는 용어입니다.일반적으로 나이가 들며서 발생하는 퇴행성 관절염은 관절의 연골이 마모되어 통증과 뻣뻣함을 유발합니다.반면, 류마티스 관저염은 자가면역 질환으로 면역 체계가 자신의 관절을 공격하여 염증이 발생하는 것입니다.이로 인해 관절의 통증, 부기, 변형이 생길 수 있으며 전신적인 증상도 동반할 수 있습니다.따라서 두 질환은 원인과 발생 메커니즘에서 큰 차이가 있습니다.
Q. 발목인대 부분파열, 재파열 발등 굳음
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발목 인대 부분파열 후 회복 중이라면 부드러운 스트레칭과 온찜질로 혈액 순환을 촉진하는 것이 중요합니다.스트레칭은 발목 주변 근육과 인대를 유연하게 해줍니다.마사지로 긴장된 근육을 풀어주고 통증을 완화하는데도 도뭉을 줄 수 있습니다.이때 너무 세게 하지 않도록 주의하세요전문 물리치료사와 상담하여 개인에 맞는 운동 프로그램을 받는 것도 좋은 방법입니다.회복에는 시간이 필요하니 무리하지 않고 천천히 진행하시길 바랍니다.
Q. 허리가 살짝 삐끗한 것 같은데 그냥 파스 발라도 될까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리가 살짝 삐긋한 경우, 파스를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.파스는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 효과적이지만 충분한 휴식과 안정이 주요합니다.또한 무리한 움직임은 피하고 필요하다면 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것도 좋습니다.통증이 심하거나 지속되거나 전문가의 진료를 받는 것이 안전합니다.빠른 회복을 기원합니다.