가만히 있는데 허벅지 안쪽 통증??.
엊그제 자고 일어나니 허벅지 안쪽이 쥐난듯이 통증이 생겼습니다. 날카로운 통증은 아니고 그냥 쥐 났을 때 통증입니다. 뭔가 부은 것 같기도 하고 멍은 안 들었습니다. 아무런 운동도 안 했는데 왜 그럴까요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
자고 일어나니 허벅지 안쪽이 쥐가 나듯이 통증이 생겼따면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
근육의 경련은 근육이 갑자기 수축하면서 통증을 유발하는 상태로 가만히 있을 떄도 발생할 수 있으며 탈수나 전해질의 불균형 및 과도한 근육의 긴장등이 원인이 될 수 있습니다.
또는 저혈당증이 일어나면 근육이 경련을 일으킬 수 있고 아침에 기상 후 혈당이 급격히 떨어지면 근육이 갑자기 경련이 발생할 수 있습니다.
또한 하루 동안 앉거나 서서 오래 있는 등 움직이지 않으면 근육이 긴장 상태에서 풀리지 않을 수 있습니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 충분한 수분섭취 및 따듯한 온찜질 및 가벼운 스트레칭등을 해보시면 좋을것 같고 통증이 지속되시거나 점점 심해지시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
자고일어났는데 허벅지안쪽으로 쥐나는듯한 통증과 불편감이생겻다면 근육의 긴장이나 염증으로인한증상일수 있는데요 보통은 1~2일정도 휴식을취하면서 경과를지켜본다면 호전될수있지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 본인의상태를 체크해본다음 본인에게 필요한 치료방법을처방받으시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허벅지 안쪽 통증은 근육 경련이나 긴장으로 인해 발생할 수 있으며 특히 수면 중 잘못된 자세로 인해 생길 수 있습니다. 부풀어 오른 느낌이 있다면 염증이나 근육의 과도한 긴장일 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
허벅지 안쪽의 통증이 쥐가 난 듯한 느낌으로 나타나는 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
일반적으로 이러한 통증은 근육의 긴장, 과사용, 또는 신경 압박 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
운동을 하지 않더라도 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 서 있는 경우에도 근육이 긴장할 수 있습니다.
부풀어 오른 느낌이 있다면 염증이나 근육의 미세한 손상일 수 있습니다.
만약 통증이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 진단을 받는 것이 중요합니다.
특히 허리 통증과 관련된 문제와 함께 나타나는 경우에는 더욱 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
허리쪽에 문제로 보입니다. 허리쪽에 신경학적인 문제가 발생하면서 다리쪽으로 쥐나는 듯한 통증이 나타나는 거 같습니다. 보통 저희 몸은 신경에 의해 통증을 느끼거나 다른 감각들을 느낍니다. 근데 그 신경이 압박이나 손상 등의 문제가 발생하면 그 신경이 지배하는 근육이나 관절에 이상증세를 보일 수 있습니다. 현재 허벅지 안쪽에서의 쥐난듯한 통증도 그와 유사한 원인이라고 생각합니다. 허리쪽 근육을 폼롤러나 마사지볼로 풀어주시고 증상 확인해보시면 좋을거 같습니다. 그래도 문제가 해결이 안되면 정형외과나 신경외과 가셔서 진료 받아보시고 원인 치료 하시길 바라겠습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허벅지 안쪽에 통증이 생겨 불편하신 점 이해합니다. 가만히 있어도 허벅지 안쪽에 쥐가 난 것 같은 통증이 나타나는 경우, 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 먼저, 근육 경련이나 긴장이 일시적으로 발생했을 가능성이 있습니다. 이는 근육 사용 후의 피로도 없이도 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.
또한, 일시적인 혈액 순환 문제로 인해 통증이 나타날 수도 있습니다. 아침에 일어난 후 갑작스레 나타난 것이기 때문에, 잠자는 자세나 혈류 문제로 인해 허벅지 근육에 일시적인 통증이 유발될 수 있습니다. 염증이나 감염과 관련된 문제는 부종과 다른 증상이 동반되는 경우가 많지만, 통증이 지속적으로 심해지거나 다른 증상이 함께 나타난다면 병원을 방문하여 더 자세한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육경련이 발생한 것으로 보이는데요, 근육경련은 혈액순환의 문제나 근육의 과부하나 활동량 증가 또는 자세에 의해 유발될 수 있습니다.
건강에 큰 문제나 별다른 이유 없이 발생하는 경우도 있으니 증상이 반복되어 나타나거나 통증이 오래 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
통증 완화를 위해 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용해보시는 방법도 도움이 되겠습니다.