안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료 중 사용되는 기기의 작동 원리와 효과가 궁금합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.초음파 기기는 고주파 음파를 사용하여 조직 깊숙이 전달하고 열을 생성합니다.초음파의 치료적 효과로는 통증 완화, 염증 감소, 조직 치유 촉진, 유연성 증가가 있습니다.전기 자극 기기는 전류를 통해 근육을 자극하여 수축을 유도합니다.전기 자극의 치료적 효과로는 통증 완화, 근육 강화, 혈액 순환 개선이 있습니다.이 두 기기는 환자의 회복과 통증 관리에 중요한 역활을 합니다.
재활·물리치료
Q. 재활 목표 설정에서 개인화 전략은 어떻게 이루어지나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.초기 평가를 통해 환자의 병력, 증상, 기능 상태를 파악합니다.환자와 협의하여 현실적이고 구체적인 재활 목표를 설정합니다.목표에 맞춰 개인화된 치료 계획을 수립합니다.치료는 단계별로 진행하며 초기에는 통증 완화, 이후 근력 강화로 발전시킵니다.치료 과정 중 환자의 반응을 모니터링하고, 필요에 따라 계획을 조정합니다.
재활·물리치료
Q. 만성 통증 관리에서 물리치료의 역할과 한계가 궁금합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.물리치료는 통증 완화, 근육 강화, 유연성 증가, 혈액 순환 개선, 심리적 지원을 제공합니다.만성 통증 환자에게 물리치료는 중요한 관리 방법입니다.물리치료만으로 해결할 수 없는 경우 약물 치료가 필요할 수 있습니다.신경 차단 주사나 수술적 치료도 고려될 수 있습니다.심리치료와 대체 요법도 도움이 될 수 있습니다.
정형외과
Q. 허리디스크 초기 증상과 집에서 할 수 있는 스트레칭 방법과 병원 치료방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리디스크 초기 증상으로는 지속적인 허리 통증이 있습니다.허리에서 다리로 방사되는 통증이 나타날 수 있습니다.다리나 발에 저림, 무감각, 따끔거림 등의 감각 이상이 있을 수 있습니다.장시간 앉아있거나 무거운 물건을 들 때 통증이 악화될 수 있습니다.증상이 지속되면 전문의와 상담하여 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 런닝시 정강이, 앞허벅지가 무거워지는느낌이드는데 원인이뭘까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.정가이와 허벅지의 통증은 근육의 고사용으로 인해 발생할 수 있습니다.오래된 부상이나 염증이 원인일 수 있습니다.신경 압박이나 이상으로 인해 비정상정적인 느낌이 나타날 수 있습니다.혈액순환 문제도 통증의 원인이 될 수 있습니다.전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 손톱 중간부분이 들뜬것같은 느낌이 나요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.수술 부위를 깨끗하게 관리하고 감염을 예방하세요통증이 심할 경우 진통제를 복용하되 의사와 상담 후 사용하세요손가락을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고 보호대를 착용하세요상태가 악화되면 즉시 병원에 가서 진료를 받으세요
정형외과
Q. 골절 인공뼈 삽입수술 많이 아픈가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.수술에 대한 불안감이 클 수 있지만 10년 전 경험과 다를 수 있습니다.주치의가 말한 대로 수술 후 목발을 짚고 걸어다닐 가능성이 큽니다.수술 발법이나 개인 상태에 따라 회복 과정이 달라질 수 있습니다.통증 관리와 재활이 중요하므로 필요시 전문가와 상담하세요
재활·물리치료
Q. 어깨에서 뚝뚝 거리는 느낌이 드는데, 인대 문제일까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨의 뚝뚝 거리는 느낌은 인대나 근육 진장, 관절 마찰 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.따뜻한 찜질은 근육 이완에 도움을 줄 수 있으며 부기가 있을 경우 차가운 찜질이 좋습니다.어꺠와 목 주변의 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 와화하세요가벼운 덤벨이나 저항 밴드를 이용해 어깨 근육을 강화하는 운동을 시도해보세요증상이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 다리에 부종이 생겼을 때 빼줄 수 있는 좋은 운동은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발목을 시계 방향과 반시계 방향으로 각각 10회 돌립니다.벽에 손을 대고 다리를 뒤로 뺸 후 15-30초 유지합니다.누워서 한쪽 다리를 들어 올리며 10-15회 반복합니다.매일 20-30분 걷기로 혈액 순환을 촉진합니다.발끝으로 서서 균형을 잡고 몇 초가 유지합니다.
정형외과
Q. 보통 멍이 빠지는데 걸리는 시간이 어느 정도 될까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.새끼 발가락에 멍이 들고 통증이 지속되며 붓기가 남아 있다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다.이러한 증상은 골절이나 다른 부상으로 인한 것일 수 있으므로 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다.적절한 검사와 치료를 통해 회복할 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다.