안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎에서 가장중요한 것으로 연골이 있다고 하는것 같아요. 그럼 연골의 역활은 무엇이고 재생이 되는가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎에서 연골은 충격을 흡수하고 관절의 매끄러운 움직임을 돕는 중요한 역활을 합니다.연골은 관절의 형태를 유지하고 뼈와 인대의 연결을 지원합니다.혈액 공급이 부족해 자연적으로 재생되기 어려운 조직입니다.물리치료와 주사 요법을 통해 연골 재생을 촉진할 수 있습ㄴ디ㅏ.심한 손상 시에는 연골 이식이나 관절경 수술 등의전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.
정형외과
Q. 발가락이 걸을때 찌릿찌릿 한것은 질병인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발바닥에 군살이 생기고 발가락 밑 부분에서 찌릿한 통증이 느껴지는 것은 압박이나 신경 문제로 인해 발생할 수 있습니다.좁은 신발을 신으면 발가락에 압력이 가해져 통증이 악화될 수 있습니다.무지외반증이나 발바닥의 굳은살이 원인일 수 있으므로 주의가 필요합니다.편안한 시발로 교체하고 족부 전문의나 정혀외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 손목에 골절 수술 이후 지속적인 통증이 발생하는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손목골절 수술 후 지속적인 통증이 있다면 우선 수술한 의사나 물리치료사와 상담하는 것이 중요합니다.전문 물리치료를 통해 근육 강화 운동과 스트레칭을 실시하면 통증 완화에 도움이 됩니다.손목을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고 필요시 충분한 휴식을 취하세요손목 보호대의 착용 방법이나 종류를 조정해 보며 적절한 지지력을 확인 하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 눈 이나 비 오는날 무릎이 아픈이유가궁금해요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎 통증이 눈이나 비 오는 날 심해지는 이유는 기압 변화와 습도 증가로 인한 관절 압력 변화 때문입니다.이러한 날씨 변화는 관절염 환자에게 특히 민감하게 작용하여 통증을 유발할 수 있습니다.물리치료를 통해 근육 강화 운동과 스트레칭을 실시하면 통증이 줄어들 수 있습니다.체중관리, 온찜질과 냉찜질, 보조기구 사용 등도 무릎 통증 개선에 도움이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 눈길에 미끄려져서 낙상을 당하면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.낙상 사고 발생 시 주변 환경을 확인 하고 안전한 장소로 이동합니다.피해자의 의식 상태와 호흡을 확인하고 필요시 119에 신고합니다.통증이 있는 부위는 무리한 움직임을 피하고 고정합니다.상황이 심각하면 주위에 도움을 요청하고 응급 구조대를 호출합니다.
정형외과
Q. 어느 병원을 다시 가봐야될지 고민입니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.정형외과는 뼈와 관절의 구조적 문제를 진단하고 치료하는 전문 분야입니다.통증의학과는 만성 통증 관리에 중점을 두고 다양한 치료 방법을 제공합니다.통증이 지속된다면 통증의학과를 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.필요시 정형외과와 협진을 고려할 수 있습니다.
정형외과
Q. 승모근 통증에 보톡스가 도움이 될까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.승모근 통증이 심하고 뭉쳐 있는 경우 보톡스 치료가 통증 감소에 도움이 될 수 있습니다.보톡스는 근육의 긴장을 완화하여 뭉친 근육을 이완시키는 효과가 있습니다.그러나 보톡스는 일시적인 효과이므로 추가적인 치료가 필요합니다.물리치료와 전문 마사지로 근육의 긴장을 완화하는 것도 고려해보세요보톡스 치료를 고려할 경우 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 회전근개,광배근 뭉침(익상견갑,상완골 전방활주)
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.회전근개와 광배근의 근육이 뭉치면 익상 견갑이나 상완골 전방 활주가 발생할 수 있습니다.이러한 현상은 어깨의 안정성에 영향을 미치고 통증을 유발할 수 있습니다.스트레칭 후 통증은 근육 긴장이나 부상 이력 때문일 수 있습니다.과도한 스트레칭도 통증의 원인이 될 수 있습니다.통증이 지속되면 전문가와 상담하여 개인 맞춤형 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 염좌발목에 염증(10일치료)완치가 안돼요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.물리치료냉찜질 및 온찜질압박붕대전문 치료사를 통해 재활 운동을 해주세요통증이 지속되면 정형외과 전문의와 상담하여 추가 치료를 고려합니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료 할때 스플린트를 착용하라는데 이게 뭔가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.스플린트는 손목이나 팔, 다리 등의 부위를 고저하고 지지하기 위해 사용하는 기구입니다.부상 보호통증 완화움직임 제한재활 지원스플린트는 일반적으로 고정된 구조로 되어 있으며 사용자의 필요에 따라 다양한 형태와 크기가 있습니다.