손목에 골절 수술 이후 지속적인 통증이 발생하는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 손목골절 수술 이후에 일을 하게 되면 , 지속적으로 통증이 발생하고 있는데 손목보호대를 착용해도 통증이 지속적이라서 어떻게 해야 통증을 줄일수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손목에 골절이 있으신 이후에 지속적인 통증이 있으시다고 하셨는데, 지금 정확한 상태를 확인 할 수는 없기에 어떻게 말씀드리기는 어렵지만, 일반적으로 골절 같은 경우 손상 이후에 골절의 회복까지는 적어도 6~8주 정도의 시간이 걸립니다. 이 시기 동안은 통증이 지속해서 있으며 점점 감소하기는 하나 골절이 다 회복된 이후에도 관절의 유착 및 주변 연부조직의 손상 및 염증 반응으로 인해 통증이 더 지속되시는 경우도 있습니다.
정확한 상태가 어떤지 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문 하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
손목골절 수술 후 지속적인 통증이 있다면 우선 수술한 의사나 물리치료사와 상담하는 것이 중요합니다.
전문 물리치료를 통해 근육 강화 운동과 스트레칭을 실시하면 통증 완화에 도움이 됩니다.
손목을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고 필요시 충분한 휴식을 취하세요
손목 보호대의 착용 방법이나 종류를 조정해 보며 적절한 지지력을 확인 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목골절 수술 후 지속적인 통증이 있을 경우 충분한 휴식이 필요합니다. 물리치료를 통해 재활 운동을 받을 수 있습니다 적절한 손목 보호대를 착용하고 필요 시 진통제나 소염제를 의사와 상담하여 사용할 수 있습니다. 통증이 계속되면 정형외과 전문의와 상담하여 원인을 파악하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
일을 하고나서 손목이 아픈 것은 사실 일을 쉬어주어야 통증이 줄어듭니다. 하지만 그럴 수 없으실테니 손목 보호대를 계속 하시면서 업무 강도를 줄이고 중간중간 휴식을 취해주면서 부드러운 스트레칭을 해주셔야 합니다.
열감이나 붓기가 있다면 냉찜질을, 그렇지 않다면 온찜질을 해주시고
연부조직에 손상이나 염증이 있을 수 있으니 병원에 가셔서 진료를 보시는 것을 추천드립니다.
무거운 물건을 들거나 손목을 비트는 힘을 쓰지 않기, 타이핑 많이 하지 않기 등 업무 강도를 줄이는 것이 우선입니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 골절 수술로 불편이 있으시군요.
손목 골절로 인한 수술로 장기간 손목을 사용하지 않았기 때문에 손목 주변 근육이나 인대가 약해져 있으며 안정성이 많이 떨어져 있을 것입니다.
이러한 상황에서 일을 하시다보면 손목에 무리를 주어 통증을 유발 할 수 있을 것입니다.
손목보호대는 손목의 부하를 줄여 주며 통증을 감소시켜 주는 효과는 있지만 장시간 착용 시 손목의 움직임을 막고 손목 주변 근육이나 인대를 약화 시킬 수 있기 때문에 적절하게 사용하시는 게 좋습니다.
통증이 없는 범위에서 관절 가동범위 운동을 통하여 운동범위를 증가시켜 주시거나 손목 안정성 강화 운동이나 가벼운 저항에서 시작하여 점진적으로 저항을 늘려가며 손목 강화운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
손목 골절 수술 이후 어느정도까지 회복되신지를 모르겠습니다만 일반적으로 회복기간 동안에는 팔의 사용이 적어짐으로 인해서 손과 팔의 근력이 떨어지게 됩니다. 거기에 손목쪽이시라고 하면 손가락이나 손목의 움직임 시에 제한이 있을 수 있어서 수술 부에 부담이 계속 가는 형태로 통증이 지속되시리가 생각이 됩니다.
일단 수술 이후, 실밥까지 완전 제거된 상태로 회복이 되신 상황이시라면 온찜질을 해주시는 것이 통증 완화에 도움이 되실 수 있습니다. 그리고 손목의 움직임에 제한으로 인한 통증이 있을 수도 있어서 주변부도 가볍에 마사지 해주는 것도 좋습니다. 통증이 심할 경우는 처방받은 약을 복용하시면서 생활하시는 것이 좋겠습니다.
쉬시는 날에는 손가락 및 손목의 안정화 운동을 가볍게 해주시는 것이 좋습니다. 근지구력을 올려주시게 되면 아무래도 더 오래 사용하실 수 있어서 운동을 하거나 하실 때는 불편감이나 통증이 있으실 수 있으나 근력이 붙게되면 손목 관절의 안정성이 생기게 되면 오히려 통증이 감소하기에 재활도 함께 잘 해주시는 것을 권해드립니다. 혼자서 어떻게 해야하실지 모르실 때는 병원 진료를 보셔서 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
위와 같은 동작들을 통증이 없는 상태에서 해주시는 것이 좋고 약간의 묵직함은 있어도 좋습니다 가능한 범위까지 해주시면 도움이 되실 것이라 생각이 됩니다. 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
아무래도 골절 이후에 수술을 하게되면 수술 후 후유증으로 통증이 지속적으로 발생 되기는 하는데요. 이러한 경우 시간이 약 입니다. 최소 6개월~1년 정도는 통증과 불편함이 지속 될 것이며, 운동치료나 도수치료, 체외충격파 등으로 통증 완화를 위해 적극적으로 치료를 하여야 기간을 단축 시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
먼저 손목을 과사용하여 통증이 발생할 수 있습니다. 혹은 수술 부위의 흉터 조직(유착)이나 만성 염증으로 통증이 발생할 수 있습니다. 그 외에 골절로 인해 관절 정렬이 미세하게 틀어졌거나, 관절이 불안정성이 있어 통증이 줄일 수 있습니다.
이런 경우 적절한 휴식, 온찜질, 물리치료 및 재활 운동을 해주시면 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
수술 부위에 염증이 생기면 통증이 지속될 수 있습니다 수술중 신경이 손상되거나 압박되어 통증이 발생할 수 있습니다
관절이 제대로 움직이지 않아 주변조직에 긴장이 발생하고 통증을 유발할 수 있습니다
수술 후 드물게 발생하는 만성통증질환으로 통증 부위뿐만 아니라 주변부위까지 통증이 퍼질수 있습니다
물리치료받으셔서 통증완화 관절가동범위회복 근력강화에 도움을 주는것도 좋습니다
아니면 소염진통제를 드셔도되고 보조기를 착용하셔도됩니다
마지막으로 손목골절 수술 후 통증은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며 완전한 회복까지 시간이 걸릴 수 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손목수술 이후 손목의 기능이나 안정성이 떨어지는 상황에서 업무를 하시는 것이 통증을 발생시킬 수 있는 것으로 생각이 되는데요, 불편감이나 통증이 지속적이시기 때문에 가급적 병원에 방문하셔서 통증에 대한 치료를 병행하시는 방법을 추천드립니다. 또한, 손목 기능을 위한 재활도 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김태호 물리치료사입니다.
병원에서 물리치료 후에도 호전이 미비하다면 신경주사치료 이후 물리치료를 같이 하시면서 경과를 보시는것을 추천드립니다
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
손목보호대는 골절 이후 손목의 안정성을 잡아주는 큰 역할을 합니다 착용하는 것이 그냥 생활 하는 것 보다 훨씬 좋으니 꼭 착용해주시고 통증이 지속된다면 물리치료를 꾸준히 받으시고 통증이 줄때쯤이면 손목관절 운동을 해주시는게 좋습니다
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
손목골절 수술한지 얼마나 되었는지
어떤수술을 했는지
정보가 필요합니다.
수술받은 병원 꾸준히 방문해서 관리 받으시기 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손목관절 수술후에도 지속적으로 통증이 발생된다면 수술을받은 병원에 다시한번 방문하셔서 검사를받아보시는게 필요할수있습니다
일을하거나 손을많이사용할때에만 손목보호대를착용하시고 잘때나 휴식을취할때는 사용하지않는것이 좋습니다
그리고 집에 파라핀치료기기를 하나 구매하셔서 사용한다면 손목관절 통증을 호전시키고 관절도 부드러워질수있습니다
먼저 병원에서 한번 사용해보시고 괜찮은거같다면 구매하시는게 좋습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
그럼 손목만의 문제가 아닌것으로 보입니다. 손목 골절로 인한 트라우마적으로 통증이 나올 수 있지만, 손목 보호대를 착용해도 통증이 지속된다면 손목 말고 위의 관절에 대한 안정성을 생각해보셔야 합니다. 손목은 기본적으로 안정된 어깨와 팔꿈치가 셋팅이 되어있어야지 손목을 덜 사용하고 효율적으로 사용하면서 통증을 덜 느끼게 됩니다. 근데 어깨나 팔꿈치가 아프면 손목에 대한 불안정성이 증가되어 통증이 유발 될 수 있습니다. 어깨나 팔꿈치에 대한 안정성 테스트도 해보고, 추가적으로 도수치료나 교정치료 같은 부분으로 접근해보시면 좋을거같습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
수술 이후에도 손상된 조직이 이전 상태로 완전히 회복하기까지 상당히 오랜 시간이 걸립니다. 사을 가급적 제한하는 것이 치료에 도움이 되면 일적으로 사용하신다면 통증이 발생하는 것을 막기 매우 어렵습니다.
꾸준한 스트레칭과 손상으로 약해진 근력회복이 필요하며 일을 하지 않는 상황에서 스마트폰 사용이나 무거운 물건을 드는 행도들도 피하시는게 좋습니다
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
손목골절 수술 후 통증이 지속된다면 무리한 사용이나 회복 과정에서의 문제일 가능성이 있습니다.
가능한 손목을 사용하는 작업은 자제하시는 것이 좋으며 적절한 크기와 압박감의 보호대를 사용하시는 것이 좋을 수 있습니다.
평소 온찜질을 해주시는 것이 증상의 완화에 도움이 될 수 있으며 통증이 지속되는 경우 병원에 방문하여 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
