안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
비뇨의학과
Q. 물을 많이 마시면 신장에 부담이 될까요?
안녕하세요.일반적으로 물을 충분히 마시는 것은 건강에 도움이 되지만, 정말 너무 과도하게 많은 양의 물을 마시는 것은 신장에 부담이 될 가능성도 있긴 합니다. 정상적인 신장 기능이 있는 경우, 건강한 사람은 갈증을 느낄 때 물을 마시고 짜지 않게 식사하면 몸이 알아서 수분 균형을 맞추기 때문에 큰 문제가 되지 않습니다. 이미 신장 기능이 떨어진 환자는 신장이 소변을 충분히 만들어내지 못해 과도한 수분 섭취 시 몸에 물이 남아 부종, 심부전 등 합병증이 생길 위험에 노출될 수 있습니다. 결국, 기존 신장 질환이 있는지에 따라, 그리고 수분 섭취의 양에 따라 답변이 상이해질 수 있겠습니다.
기타 의료상담
Q. 대장내시경8년전에하고아랫배아파서검사해보려구요
안녕하세요. 8년 만에 대장내시경을 받는 것은 늦지 않았으며, 오히려 현재 증상 때문에 꼭 필요한 검사입니다. 검은변, 변이 가늘어짐, 아랫배 통증 등은 중요한 경고 신호일 수 있으니, 예약된 내시경을 반드시 받으시고, 증상이 악화되면 내시경 전이라도 병원에 즉시 방문하시기 바랍니다. 증상이 새로 생겼을 때는 내시경 검사 시기와 무관하게 반드시 추가 검사가 필요합니다. 걱정이 많으시겠지만, 빠른 진단과 치료가 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다.
산부인과
Q. 결혼 예정인데 남자도 가다실 맞아야하나요?
안녕하세요. 네. 남성도 가다실 백신 접종이 권장됩니다. 가다실 백신은 자궁경부암 예방 백신으로 널리 알려져 있지만, 실제로는 남녀 모두에게 필요한 인유두종바이러스 예방 백신입니다. 여성뿐 아니라 남성에게도 다양한 질환을 일으킬 수 있습니다. 남성이 HPV에 감염되면 본인 건강에 위험이 될 뿐 아니라 파트너에게도 바이러스를 전파할 수 있기 때문에 부부나 커플 모두 접종하는 것이 서로의 건강을 지키는데 도움이 됩니다.
산부인과
Q. 유방암같은 경우에는 출산과 출산을 하지 않는 것에 영향을 많이 받는가요
안녕하세요. 출산을 한 여성은 출산을 하지 않은 여성에 비해 유방암 발생 위험이 상대적으로 낮으며, 첫 출산 연령이 빠를수록, 출산 횟수가 많을수록 유방암 위험이 더 낮아집니다. 이는 임신과 출산이 유방 세포의 성숙과 여성호르몬 노출 기간 단축에 영향을 주기 때문입니다.
정형외과
Q. 다리에 쥐가 나는것 관련해서 질문합니다.
안녕하세요. 쥐가 난다는 것은 의학적으로 근육 경련이라고 하며 주로 종아리나 발 등 특정 부위의 근육이 갑자기 불수의적으로 강하게 수축하면서 극심한 통증을 유발하는 현상입니다. 이때 근육이 단단하게 뭉치고, 통증이 심할 경우 호흡곤란이나 식은땀, 움직임의 제한까지 동반될 수 있습니다. 다리에 쥐가 나는 원인은 갑작스럽거나 과도한 운동, 스트레칭 부족, 오랜 시간 같은 자세로 있기로 인해 근육에 피로가 쌓이면 경련이 잘 발생합니다. 땀을 많이 흘리거나 수분과 전해질 섭취가 부족할 때 근육의 수축과 이온이 조절이 어려워져 경련이 생길 수 있습니다. 특히 자는 동안 종아리 근육에 쥐가 잘 나는 것은 누워있을 때 발이 아래로 떨어지면서 종아리 근육(비복근)이 짧아지고, 뇌에서 그뉵을 이완시키는 신호가 잘 전달되지 않아 경련이 쉽게 발생할 수 있습니다. 또한 밤에는 혈액순환이 느려지고 체내 수분이 부족해지기 쉬워서 쥐가 더 잘 날 수 있습니다. 예방을 위해 평소 스트레칭, 충분한 수분 및 전해질 섭취, 규칙적인 운동, 편안한 복장 착용 등이 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 운동하다 팔꿈치를 다쳤쳐서 질문드립니다
안녕하세요. 질문주신 내용 "끊어지는 느낌"과 "걸리는 느낌", 그리고 팔을 완전히 펴지 못할 정도의 통증은 단순한 테니스 엘보(외측상과염)나 골프엘보(내측상과염)와는 다소 차이가 있습니다. 두 질환 모두 반복적이고 과도한 사용에 의해 발생하며, 급성 통증보다는 점진적이고 뻐근한 통증이 주 증상입니다. 문의주신 내용은 단순한 근육통보다는 염좌, 힘줄 손상, 인대 손상, 관절 내 구조물의 손상 가능성을 시사합니다. 힘줄, 인대, 연골, 관절 내 구조물의 손상을 확인을 위해서는 엑스레이만으로는 어렵고, 초음파와 mri 같은 추가적인 검사가 필요합니다.
신경과·신경외과
Q. 너무 낮은 베개를 베고 뒤통수가 아픕니다
안녕하세요. 뒤통수 통증은 낮은 베개로 인해 머리와 목의 정렬이 어긋나고, 뒤통수에 압력이 집중되어 발생했을 가능성이 높습니다. 혈액이 몰려서라기보다는, 지지 부족과 정렬 불량이 주요 원인입니다. 혈압이 높은 경우에는 머리를 너무 낮추기보다는, 약간 높여주는 것이 혈액순환과 수면의 질에 더 유리할 수 있습니다. 뇌혈관 건강에 있어 낮은 베개가 특별히 해롭다는 근거는 부족합니다. 하지만, 본인에게 맞는 베개 높이를 찾아 머리, 목, 척추가 일직선이 되도록 하는 것이 중요합니다.
산부인과
Q. 사후피임약 섭취 이후 생리주기가 아닌데 피가 나와요. 생리인가요?
안녕하세요. 질문주신 날짜를 전반적으로 고려할 때, 이 출혈은 사후피임약 복용에 따른 부정 출혈일 가능성이 높습니다. 사후피임약은 고용량의 호르몬을 포함하고 있어, 복용 후 생리 주기에 변화가 생기는 것이 매우 흔합니다. 대표적인 변화로는 생리 주기의 불규칙, 생리 예정일보다 빠르거나 늦은 생리, 생리량 변화, 그리고 생리와 무관한 시점의 가벼운 출혈(부정출혈)이 있습니다. 부정출혈은 생리 기간이 아닌데도 갑자기 출혈이 생기는 현상으로, 사후피임약 복용 후 1주일 이내에 자주 나타납니다. 사후피임약에 포함된 호르몬이 자궁내막을 탈락시키거나 얇게 만들어 착상을 막는 과정에서 출혈이 발생할 수 있습니다. 위 출혈의 경우 대부분 일시적인 현상으로 특별히 걱정할 필요는 없습니다. 출혈이 1~2주 내에 멈추고 이후 생리 주기가 점차 정상으로 돌아오는 경우가 많습니다. 그러나 출혈이 2주 이상 지속되거나 출혈 양이 매우 많거나 심한 복통이 동반된다면 산부인과 진료를 받는 것이 안전합니다.
정형외과
Q. 무릎 온찜질 후 통증이 더 심한데 그만하나요?
안녕하세요. 온찜질이 만성 무릎 통증에 일반적으로 권장되지만, 통증이 더 심해진다면 주의가 필요합니다.온찜질은 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는데, 만약 아직 무릎에 염증이나 열감, 부종이 남아 있다면 오히려 염증 반응이 악화되어 통증이 심해질 수 있습니다. 특히 관절에 아직 미세한 염증이 남아 있거나, 류마티스 관절염처럼 염증성 관절염이 있는 경우 온찜질이 부종을 촉진하고 악화시킬 가능성이 있습니다. 온찜질 후 통증이 더 심해진다고 판단된다면 온찜질을 중단하세요. 무릎엥 열감, 붓기, 심한 통증이 있다면 냉찜질로 바꿔보세요.통증이 점착 악화된다면 정형외과나 류마티스 전문의 진료를 받아보세요.
기타 의료상담
Q. 요즘따라 정수리쪽이 비어보여요... 탈모인가요ㅠ
안녕하세요. 정수리 쪽이 비어 보이고 모발이 가늘어지거나 숱이 줄어드는 현상은 여성형 탈모의 대표적인 초기 증상일 수 있습니다.특히 20대 중반 여성이라도 스트레스, 다이어트, 불규칙한 식사, 잦은 펌과 염색, 수면 부족 등 다양한 원인으로 탈모가 시작될 수 있습니다. 여성형 탈모는 이마선은 유지되면서 정수리 중심으로 머리숱이 줄고 가늘어지는게 특징입니다. 초기에는 관리와 치료로 충분히 개선될 수 있지만, 방치하면 점점 악화될 수 있으니 너무 걱정만 하지 마시고 관리를 시작해보세요.스트레스 관리, 영양 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 두피 청결 유지와 같은 생활 습관과 더불어 피부과 진료를 통해 정확한 진단과 그에 맞는 치료를 진행하시는게 좋겠습니다. 초기에 적극적으로 관리하면 충분히 개선될 수 있으니, 전문의 상담을 빠르게 받아보시길 권장드립니다.