안녕하세요. 성보연 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 음료를 마시면 왼쪽 배가 부풀면서 아파요
안녕하세요. 음료를 마실 때마다 왼쪽 배가 부풀고 땡기는 느낌은 소화불량, 장내 가스, 과민성 대장 증후군, 또는 유당불내증과 같은 소화기계 기능 이상일 가능성이 있습니다. 특히 탄산음료, 유제품과 같은 음료 섭취 후 불편감이 반복된다면 위장이나 대장에 가스가 차거나 일시적으로 장운동이 저하외어 복부 팽만과 불쾌감이 생길 수 있습니다. 음료 ( 특히 탄산, 유제품 ) 섭취를 줄이고, 식사는 천천히 소량씩 나눠 드세요. 스테레스와 과식을 멀리하고 자극적인 음식은 피하세요. 복통, 체중감소, 혈변 등의 증상이 동반된다면 소화기내과 전문의 진료 받아보시길 권장드립니다.
이비인후과
Q. 입속안 혀에 백태가 너무나 많이 생긴미다 알려주세요 전문가 알러주세요 하루에 한두번 백택제거합니다 백택제거시 피도 난미다 제거해도 계속생겨서 어떻게 해야 입속혀에 백태 안생기계 할수있
안녕하세요. 혀에 백태가 많이 생기고 제거할 때 피가 나는 경우는 과도하게 혀를 닦아 상처가 생겼을 가능성이 높습니다. 백태는 단순히 미관상의 문제뿐 아니라 구강 건조증, 구강 칸디다증 등 질환의 신호일 수 있으니 주의가 필요합니다. 혀 클리너는 아침, 저녁 하루 2번씩 부드럽게 사용하세요. 너무 세게 문지르면 상처와 2차 감염의 위험이 있습니다. 양치 후 가글액이나 항균 치약을 함께 사용하면 도움이 됩니다. 평소 물을 자주 마시고, 침 분비를 촉진하는 신 음식을 섭취해보세요.흡연, 음주 카페인 음료, 단 음식은 피하고 구강 위생을 철저히 관리하세요.
피부과
Q. 머리에 비듬 해결 하는 좋은 방법 없나요?
안녕하세요. 약용 샴푸 사용일반 샴푸로는 효과가 부족할 수 있습니다. 항진균 성분이 포함된 약용 샴푸를 일주일에 2~3호 사용하세요. 나머지 날에는 일반 샴푸로 감으세요.올바른 세정 습관하루 1번, 손톱이 아닌 손가락 끝으로 두피를 부드럽게 마사지하며 감으세요. 샴푸 후 잔여물이 남지 않도록 충분히 헹구세요.머리는 자연바람이나 찬바람으로 완전히 말려주세요.생활 습관 개선스트레스, 과로, 수면 부족은 비듬을 악화시킬 수 있으니 관리가 필요합니다. 인스턴트, 기름진 음식 섭취를 줄이세요.
기타 의료상담
Q. 이산화탄소가 공급되는 인공호흡이 효과가 있는 이유?
안녕하세요. 입으로 하는 인공호흡 ( 구강 대 구강 인공 호흡 )은 구조자의 날숨을 환자에게 불어넣는 방식이지만, 이 날숨에도 여전히 산소가 16% 정도 포함되어 있습니다. ( 대기 중 산소는 약 21% ). 즉, 이산화탄소 농도는 높아지지만 산소도 충분히 들어 있어 환자에게 산소를 공급할 수 있습니다. 호흡이 멈춘 환자는 폐에 산소가 거의 남아있지 않고, 외부에서 산소가 공급되지 않으면 뇌와 장기 손상이 빠르게 진행됩니다. 인공호흡을 통해 산소가 포함된 공기를 폐로 넣어주면, 그나마 남아있는 산소로도 기체 교환이 이루어져 생명을 연장 할 수 있습니다. 또한 인공호흡은 폐를 팽창시켜 기도 개방과 심장혈류 유지에도 도움을 줍니다. 정리하면, 인공호흡은 "최고의 산소공급 방법"은 아니지만, 응급상황에서 산소 공급이 완전히 끊기는 것을 막는 "최선의 산소공급 방법" 입니다.
내과
Q. 위 안에 있는 헬리코박터균.. 제균치료?
안녕하세요. 헬리코박터균 감염 시 제균치료 필요성은 환자의 상황에 따라 다릅니다. 단순 감염만으로 모두에게 치료를 권하지는 않지만, 가족력이 있거나 위장 증상 ( 속쓰림, 소화불량 )이 반복된다면 제균 치료가 위암 발생 위험을 줄이고 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 질문 내용으로 미루어 위장 증상이 있는 것으로 보이며, 이럴 경우 제균치료를 권장하는 것이 최신 지침에 더 부합합니다. 치료는 항생제와 위산분비억제제를 복용하는 방식입니다.
피부과
Q. 피부 가려움이 간헐적이고, 부위가 그때마다 달라져요.
안녕하세요. 피부 가려움이 간헐적이고 부위가 달라지는 경우, 주로 피부질환 (건조증, 접촉성 피부염, 알레르기, 지루성 피부염 )이나 일시적 자극, 스트레스, 드물게는 전신질환이 원인일 수 있습니다. 특히, 턱 아래 면도 부위의 지속적 가려움은 면도 자극이나 접촉성 피부염, 건조증이 흔한 원인입니다. 병원에 가면 원인에 따라 약물로 증상 완화가 가능합니다. 항히스타민제 복용, 연고 등 다양한 처방이 가능합니다. 일상에서는 자극 최소화, 순한 보습제 사용, 긁지 않기, 자극적 세안이나 화장품 피하기 등이 도움이 됩니다.
재활·물리치료
Q. 허리 통증 완화를 위한 올바른 자세로 일상생활하면서 어떻게 실천할 수 있을까?
안녕하세요. 앉을 때 올바른 자세엉덩이를 의자 깊숙이 넣고, 허리를 등받이에 밀착시켜 곧게 펴세요무릎은 90도 각도로, 발은 바닥에 평평하게 두고 다리를 꼬지 않습니다. 발밑에 발판을 두어 무릎이 엉덩이보다 약간 높에 하면 척추 곡선 유지에 도움이 됩니다. 모니터는 눈높이보다 살짝 높게 책상과 몸은 가깝게 유지하세요장시간 앉아 있을 때 1시간마다 일어나 스트레칭을 하세요서 있을 때 허리 보호법양발을 11자로 두고, 어깨와 골반, 무릎이 일직선이 되도록 합니다. 짝다리, 한쪽으로 기대는 자세를 피하세요간단한 스트레칭과 근력 운동깍지 낀 팔을 위로 뻗고, 몸통을 양 옆으로 천천히 돌려주기의자에 앉은 채 한 손으로 반대편 무릎을 잡고 상체를 비틀어 10~15초 유지케겔운동, 브릿지, 플랭크 등 허리와 코어 근육 강화 운동도 도움이 됩니다.
피부과
Q. 모낭염 관리 어떻게 해야 하나요ㅜㅜ?
안녕하세요. 청결 유지 : 하루 2회 순한 세안제로 세안하고, 세안 후 부드럽게 두드려 건조시키세요. 손으로 만지거나 긁지 말고 환부를 자극하지 않는 것이 중요합니다.약물 치료 : 항생제 연고 ( 무피로신, 에스로반 ) 가 효과적이지만, 에스로반이 생산 중단된 경우 다른 항생제 연고로 대체 가능합니다. 증상이 심하거나 반복되면 경구 항생제 처방이 필요할 수 있습니다. 생활 습관 : 땀이 많이나는 경우 자주 씻고, 통풍이 잘 되는 옷을 입으세요. 면도기 등 도구는 항상 청결하게 관리하세요. 자극적인 화장품, 스크럽, 각질제거제 사용은 피하세요피부 진정 : 알로에 베라, 판테놀 등 자극이 적은 보습제를 사용해 피부를 진정시키세요. 따뜻한 물에 적신 수건으로 부드럽게 압박하면 가려운 완화에 도움이 됩니다. 주의 사항 : 모낭염은 짜거나 압출하지 마세요. 흉터, 감염 악화 위험이 있습니다.
내과
Q. 혈관이 터진건가요? 병원을 가야 할까요?
안녕하세요. 팔에 울긋불긋하게 혈관이 터진 것처럼 보이는 증상은 요가 등으로 순간 압력이 가해져 모세혈관이 터진 것일 수 있습니다. 대부분의 경우 이런 미세출혈은 수일~1주 이내에 자연 치유되는 경우가 많습니다. 다만, 원인없이 자주 반복되거나 통증, 부기, 심한 명, 점상 출혈, 열감, 전신 증상이 동반된다면 혈관염 등 다른 질환일 수 있으니 병원 진료가 필요합니다.
피부과
Q. 카르손 스테로이드 크림을 자주 얼굴에 바르고 있습니다. 문제 없을까요?
안녕하세요. 결론부터 말씀드리면, 얼굴에 카르손 크림을 반복적으로 바르는 것은 권장되지 않습니다.반복 사용시 문제점 피부 위축, 모세혈관 확장, 색소 변화, 스테로이드성 여드름, 감염 위험 증가 등 다양한 부작용이 얼굴에 생길 수 있습니다.2주 이상 연속 사용하거나, 반복적으로 자주 바르면 부작용 위험성이 크게 올라갑니다. 내성 및 의존성이 생길 수 있습니다. 권장 사용법최대한 짧게, 꼭 필요한 부위에만, 최소 용량으로 사용해야하며, 2주 이상 연속 사용은 피하는 것이 원칙입니다. 증상이 반복된다면 스테로이드 외 다른 치료법 (비스테로이드 연고, 항생제 연고)이나 피부과 전문의의 정확한 진단이 필요합니다. 비스테로이드 연고는 장기 사용이 비교적 안전하지만, 자극감 등 부작용이 있을 수 있습니다. 여드름, 모낭염이 반복된다면 항생제 연고, 국소 소독제 등 다른 처방이 필요할 수 있습니다.