안녕하세요. 소준헌 전문가입니다.
Q. 조갑주위염 종합병원가서 진료 받아야할까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.응급실에 가셔도 관련과 의사 선생님이 당직의로 있을지는 모르기 때문에, 약이 남아 있으시다면 약을 복용하시고, 약이 없으시다면 응급실에서 약 처방이라도 받아서 월요일까지 기다리시는게 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 목이 너무 뻐근한데 스트레칭 가장 좋은 방법이 뭐가있나요??
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우선 고개를 뒤로 젖히는 동작을 했을때 입이 벌어진다면 목 앞쪽에 있는 근육들이 많이 긴장하고 있다는 겁니다.사무직일 경우 목이 많이 경직 될 수 있기 때문에 업무 보시면서 수시로 해주시는게 좋습니다.흉골을 하방으로 고정시킨 다음, 목을 뒤로 젖히는 방식으로 스트레칭을 해주시면 도움이 되십니다.이때 점진적으로 스트레칭을 해주시면서 30초 정도 유지하시면 충분한 효과를 보실 수 있습니다.좌우를 하실때는 한쪽 손을 엉덩이 밑에 넣고 귀쪽을 잡은다음 반대방향으로 당겨주는 동작을 시행하실 수 있습니다.스트레칭은 자주 해주시는게 좋고, 한번 하실때 충분한 시간을 해주시는게 중요합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 종신보험 중도해지 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 소준헌 보험전문가입니다.중도해지는 당사에 전화해서 이야기하면 하실 수 있습니다. 다만, 종신보험일 경우 중도해지시 원금회수가 어려울 수 있습니다. 적금이나 저금, 연금처럼 설명되어 가입을 했다라는 증거가 없다면 계약 무료로하시기는 어려울 수 있고,100% 원금 회수가 되지 않아도 괜찮다면, 전화하셔서 중도 해지가 바로 가능합니다.전화로 언제 해지 했을 때 원금회수 비율이 가장 높은지 보시고 해지 하시는게 나으실 수 있습니다.년도 별로 해지 환급금 퍼센트로 된 자료를 요청하셔서 모바일 팩스나 이메일로 받아보시고 고민하시고 하시는 방법도 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 실비 보험 1세대 있는데 무조건 유지 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 소준헌 보험전문가입니다.4만7천원이라면 보험료를 많이 내는 편은 아닙니다. 충분히 월에 한번 병원을 가신다면 그거 이상 보장 받을 수 있다고 생각합니다. 연도별로 1~3세대까지는 국가에서 일관적으로 올리기 때문에 본인이 병원에 가지 않아도 매년 보험료가 올라갈 수 있습니다. 다만 바꾸라고 전화온 4세대 같은 경우는 본인이 사용한 금액에 맞춰서 계속 보험료가 인상이 됩니다. 따라서 병원에 자주가게 되면 인상되서 4만7천원 이상 나오실 수 있습니다.4만 7천원은 보험료 부담이 크다고 보기는 어렵기 때문에 현행 유지 하시는게 훨씬 유리합니다.올해 말에 나오는 5세대보다는 훨씬 도움이 되실겁니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 물리치료사는 타투 있으면 안되나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.법적으로 타투와는 전혀 상관이 없습니다. 치료사로서 시선도 전혀 무관하구요. 다만 환자분들중에 그러한 선입견을 가지시는 분들이 있을 수 있어 개인적으로 팔토시를 하시고 치료하시는 분들도 있습니다. 노출에 대한 인식 차이이기 때문에 본인이 이미 하셨으면 그러한 부분을 고려하는게 좋을 수 있고, 타투를 하시고 싶으신 부위가 있다면 노출 되는 부위인지 아닌지도 고려를 하고 하시면 좋을것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.