반갑습니다
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Q. 삼시세끼 햄버거만 먹어도 영양가 라던지 문제가 없을까요?
삼시세끼를 햄버거를 먹는다면 몸에 많은 무리를 줄 꺼 같네요우선 햄버거를 드신다면 세트로 드실 꺼 같은데 그렇게 되면 단백질은 의미가 없어지고 단당류 탄수화물들만 공급되면서 몸에 좋지 못한 영향을 주게됩니다
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Q. 야식 , 역류성 식도염 일까요 ????
타들어가는 느낌이 난다면 의심해볼만 합니다만 야식을 자주 드신다면 역류성 식도염을 의심해볼만하네요야식을 조금 줄여보시는 게 좋아보입니다
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Q. 아침에는 어떤 음식을 먹는게 좋을까요?
아침 식사를 하시면 속이 많이 불편하신가봅니다간단한 끼니대용으로 따뜻한 누룽지를 한번 드셔보시는 건 어떠실까요? 허기를 달랠 정도로는 괜찮습니다
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Q. 가공된 인스턴트 햄은 자주 먹으면 안 좋을까요?
가공햄을 자주 먹게 된다면 몸에 좋지 않습니다발암물질 1군으로 취급 받고 있습니다조금 귀찮으시더라도 채소류나 나물등 여러 종류의 반찬들을 드시는 걸 추천드립니다
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Q. 구내염과 혓바늘에 좋은 음식이나 영양제가 있을까요?
구내염은 면역력이 저하 될 때 생기게 되죠부족한 철분, 엽산, 비타민 B 를 영양제로 채워주시면서 약을 발라주신다면 더욱 빨리 나을 수 있습니다