안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
Q. 팔꿈치가 약간 욱신거리는데요 어떻게 해야되죠?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.팔꿈치 관절이나 근육쪽에 단순염좌일 가능성이 있습니다 붓기나,열감이 있다면 냉찜질을 해주시고 통증이나 시큰거림이 있다면 온찜질을 해주시는게 좋습니다 팔꿈치뼈 기준으로 위팔 아래팔을 천천히 근육을 풀어주시는 것도 좋으며 3일이상 통증이 지속될 경우 병원에 가시는 걸 추천드립니다
Q. 뼈 골절 직후 뼈 조각이 몸속을 돌아다닐 확률은 어느정도 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.뼈 골절 직후 뼈조각들은 돌아다니기보단 그 뼈조각들이 다른 근육과 인대 힘줄을 건들기때문에 통증을 유발하거나 손상을 일으킬 수 있습니다 제거 가능 하다면 제거를 하시는게 통증완화,2차 손상에 도움이 됩니다
Q. 저주파 마사지기는 정말 효과가 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.시중에서 파는 저주파 마사지기도 효과가 있습니다 근육을 전기자극으로 움직이게 하여 혈액순환,통증완화,재생속도증가 등 다양한 효과가 있습니다 병원에 가는 게 힘드시면 마사지기로 해주시고 하기 전 온찜질을 하여 근육을 먼저 이완시켜주는 것도 효과가 높습니다
Q. 왜 발목은 한번 다치면 다시 다치기 쉬운 가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.발목의 관절은 작은 관절이지만 우리 체중부하를 담당하는 중요한 역할입니다 또한 모든 관절은 단단한 조직으로 이루어져있지만 한 번 다치면 손상 부위가 약해지며 재발될 가능성이 높습니다 발목관절뿐 아니라 모든 관절은 한 반 다치면 또 다치기 쉽습니다
Q. 손가락을 베였는데 봉합해야할까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.봉합을 하시는 것이 빨리 아물지만 소독이랑 연고 방라주시면 붙을 것 같습니다 봉합술을 하시는 거면 근처 가까운 정형외과에 가보시고 가기 전 봉합술을 하냐고 물어보셔야 합니다 다 같은 정형외과여도 하는 곳이 있고 안하는 곳이 있습니다