안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎에 통증이 있는 경우는 어떤 방법으로 해결이 될까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.예상하지 못한 상황에서 다쳤을 수도 있고 나이가 먹음에 따라 무릎관절,연골이 약해질 수 있습니다 꾸준한 근력운동을 해보시고 추후에도 통증이 있다면 벼원에 가서 진료보시는 것을 추천드립니다
재활·물리치료
Q. 중둔근과 전신뭉침애 관하여 여쭙니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.원인이 있을 수 있겠지만 다른 원인도 배제는 못합닏엎드려 잤을 경우 후방근육의 긴장,척추의 긴장 등으로 인하여 생길 수 있으니 도수치료를 통하여 근육을 풀어보시고 취침자세를 올바르게 해보시길 바랍니다
재활·물리치료
Q. 오십견같은것도 물리치료로 치료 가능한 가요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.물리치료만으로는 효과를 기대하긴 어렵습니다 관절과 근육이 견고하게 굳은 질병이라 주사치료 또는 도수치료를 추천드려요 예방 차원에서는 꾸준한 어깨운동을 해주셔야합니다
정형외과
Q. 체외충격파 치료하면 더 아플 수도 있나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.초반에는 좀 더 아프실 수도 있어요 염증을 자극하는 치료라 처음에는 아플 수 있습니다 3-4일 정도 텀을 두고 받아보시는게 좋을듯합니다
정형외과
Q. 처음에는 견갑골이 너무 통증이 심했습니다. 시간이 지나면서 승모근쪽까지 통증이 올라왔는데요...병원을 가니까 목 경추부분을 치료 하던데....
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.다양한 원인이 있지만 경추때문에 견갑통증이 심할 수 있습니다 목의 신경중 날개뼈로 나려가는 것도 있기에 또한 날개뼈 주변 근육 문제일 수도 있구요 정확히 판단하여 치료한 것이라면 경추 원인이 맞을 수 있습니다
정형외과
Q. 골프 후 등이 뼈가 아닌 근육이 아픈거같아요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.단순 근육통이라면 보통 3일 정도면 사라집니다 찜질은 꾸준히 해보시고 그럼에도 근육통이 생긴다면 다른 원인이니 병원에 가보시는 걸 추천드려요
정형외과
Q. 목 돌릴 때 팔 저림 증상 나타남....
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.목을 꺽는 행위는 그 순간 시원할지라도 목디스크,신경에 악영향을 끼치니 행동을 삼가해주시고 팔이 찌릿한 이유는 목 타고 내려오는 신경들이 문제가 생긴거일 수도 있으니 병원에 가셔서 주사치료 받아보시는게 좋을듯 합니다
재활·물리치료
Q. 도수치료는 어느정도 기간을 두고 한번씩 받는게 좋은가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.병원바다 권장하는 기간이 다르지만 보통 1-2달 일주일에 2번 정도 3-4일 간격 텀을 두고 받는 것이 가장 좋습니다~^^
재활·물리치료
Q. 허리좋지 않은사람 허리 앞으로 구부리는건 좋지 않다고 하는데요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.허리뼈 즉 요추뼈가 어떤 방향으로 굴곡되어있는지에 따라 숙이는 것이,뒤로 젖히는 것이 좋은지 나쁜지 다릅니다 정확한 허리뼈의 변형을 참고하여야 하기때문에 엑스레이 찍어보시는게 좋을듯 합니다무작정 뒤로 젖히는 건 악화될 수 있습니다
재활·물리치료
Q. 자기 자신의 몸상태를 정확하게 파악하기 위한 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.만성피로인경우 6개월이상 지속되는 경우를 말합니다 만성피로는 정확한 원인은 밝혀지지 않았지먼 과도한 업무,스트레스 등으로 이어지니 충분한 휴식을 취해보시고 너무 힘들다면 약물치료 또는 정신건강과에 진료 한 번 보시는 것도 생각해보셔 할 것 같습니다