안녕하세요. 이효민 전문가입니다.
Q. 한번 골절 된 곳이 있으면 주변에 있는 신경들도 많이 다쳐서 회복이 더뎌지나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.골절이 일어난다면 뼈 뿐만아니라 주변 조직, 신경에도 영향을 미칠 수 있습니다.신경이 눌리거나 끊어지면 회복이 더디고 감각이상등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.경미한 경우 시간이 지나면서 점차 회복될 수 있지만손상 부위가 심각하거나 제대로 치유되지 않으면 후유증이 남을 수도 있습니다.전문의의 진단을 통해 물리치료나 신경 회복을 돕는 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다:)
Q. 날씬한 상황에서도 통풍이 걸리기도 하나요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.네. 비만도 원인 중 하나이지만 요산 농도에 영향을 미치는 평소 식습관이나 음주,유전적인 요인으로도 통풍에 걸리실 수 있습니다!
Q. 물리치료는 좋지 않은건가요?!!!
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.개인의 상황에 맞게 적절한 치료가 조금씩은 달라겠지만 일반적으로 물리치료는 근육의 뭉침이나 피로를 풀어주는데 도움이 됩니다!
Q. 관절염에 좋은 음식을 추천 좀 해주세요.
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.항염 기능이 있는 연어,고등어와 같이 오메가3가 풍부한 음식이나 올리브유, 항산화 성분이 있는 블루베리 등의 음식을 추천드립니다.관절 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제도 병행하신다먼 좋을 것 같습니다.음식도 중요하지만 평소 습관도 중요합니다.체중관리, 규칙적인 운동, 올바른 자세 유지 등 꾸준한 관리를 해주신다면 더욱 좋겠습니다:)
Q. 엘보우 아플때 찜질 냉찜질이 좋은가요 온찜질이 좋은가요?
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.초기 급성 통증은 2-3일정도 냉찜질을 해주시는 것이 좋고 그 이후에는 온찜질을 하시는 것이 도움이 될 것 입니다:)