안녕하세요. 임종현 전문가입니다.
정형외과
Q. 꼬리뼈 강한 타박상에 대한 진통소염제 복용 문의
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.꼬리뼈의 통증은 통증이 줄어들면 진통소염제를 장기간 복용하진않으셔도됩니다. 너무 불편할때만 드시면되고 꼬리뼈 같은경우에는 증상이 미미하게 오랫동안 남아있을수있습니다. 그 증상을 다없앨때까지 약을드시면 너무 장기간으로 드셔야하니 1주일정도 지나시고 통증이 많이줄었다면 천천히 좋아지기를 기다리시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 어제에 이어서 무릎이 아픕니다..어제 다리가절뚝거렸는데
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.종아리 뒷근육과 무릎이 아픈경우 내부에 일시적으로 염증이 생겼을수있습니다. 보통은 얼음찜질을 15~20분간 적용해주고 주기적으로 계속해주시는것이 좋습니다. 염증이 있는경우 사용할수록 증상이 심해지기때문에 일단은 염증이 가라앉기까지 충분히 쉬어주시고 그 이후에 활동해주시는것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발 삐끗했는데 부러진건 아니겠죠??ㅠ
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.말씀해주신 상황으로보아 어느정도 꺾인지 알수없으나 골절이 되지는 않았을것같습니다.그래도 내일 바로 진료를 보신다고하니 그전까지 지금과같이 얼음찜질을해주시고 발을 높게들어서 붓기를 최소화 시켜주는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 운동을 하다 오른쪽 발목에 염좌 부상을 있었습니다. 당시에 치료를 하였는데 조금 심한 활동후에는 불편합니다
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.발목염좌이후 일상생활을 할정도까지만 재활이 된것같습니다. 재활은 일상생활 그 외에도 어려운동작에서도 반대측 다치지않은 발과 거의 비슷한 기능을 할수있게까지 재활을 해주셔야 추후에 문제되는 부분을 최소화 할수있습니다. 지금이라도 관절의 가동범위가 정상측과 똑같이 나오는지 평가해보시고 똑같이 나온다면 안정성을 길러주는 발목운동을 해주시는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 손가락에 실금이 갔다는데 주의사항있을까요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.실금이 갔을때는 손가락을 압박하거나 과사용하는것을 주의하셔야합니다. 이런부분들은 실금이 더 오랫동안 지속될수있습니다. 실금이후에 뼈가 다 회복되고나서 손가락을 굽히거나필때 재활을 꾸준히 잘해주시는 부분또한 중요합니다.