안녕하세요.
기타 의료상담
Q. 헤드셋 장시간 착용시 노이즈캔슬링을 키는게 좋을까요? 안키는게 좋을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 시험을 준비하다보니 헤드셋을 장시간 사용 중인 것으로 보입니다. 노이즈 캔슬링은 외부 소음을 줄여주는 기능으로 주변 소음을 감지한 후 반대 위상의 소리를 생성해 소음을 상쇄시키는 방식입니다. 노이즈 캔슬링을 적절히 사용하는 것은 불필요한 소음 노출을 줄이고, 외부 소음을 차단시킴으로써 집중을 높이는데 도움이 될 수 있습니다. 볼륨을 올리는 것은 오히려 청력 손실의 위험이 증가하므로 노이즈 캔슬링을 사용하는 것이 적절한 음량으로 유지할 수 있어 청력 보호에 도움이 될 수 있습니다. 물론 오랜 기간 기능을 사용한다면 귀에 압박감을 느낄 수도 있고 두통을 경험할 수도 있습니다. 그러므로 적절히 사용하는 것이 좋으며 청력 손상만 고려한다면 노이즈 캔슬링을 사용하는 것이 더 괜찮은 선택으로 보입니다. 볼륨을 키우는 것이 청력 손상에 더 악영향을 주기 쉽습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 만3세(한국나이 5세) 아이들이 너무 무리하면 열도 날가요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 10시간 정도 비행을 해서 하와이에 도착하였는데 만 3세 아이가 발열이 생긴 것으로 보입니다. 장거리 비행을 하고, 환경도 익숙하지 않으며 잠도 제대로 자지 못한 상태라면 전반적인 면역력이 떨어지면서 체온이 살짝 오를 수도 있습니다. 또한, 면역력이 약해지면서 바이러스 등의 감염에 취약해지고, 현재 발열이 감염으로 인한 것일 수도 있습니다. 그러므로, 발열과 함께 오한, 구토, 기침, 설사, 복통, 콧물 등 다른 증상들이 동반되어 있는지 확인해보는 것이 좋습니다. 충분히 휴식을 취하는 것과 함께 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원해서 상태를 진료받는 것이 좋아보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 아이가 별일 없이 호전되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
한의학
Q. 지루성 피부염 한의학적 처방이 답일까요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 지루성 피부염과 관련해서 스테로이드를 복용 중인데 큰 차도가 보이지 않아 한방치료를 고려하시는 것으로 보입니다. 스테로이드는 염증을 줄이는 데 효과적이면 장기간 복용을 하면 부작용이 나타나기 쉬우며, 피부가 위축되고 피부 면역력이 떨어질 수 있습니다. 지루성 피부염에 한방 치료는 도움이 될 수 있으며, 피부 건강 외에도 전반적인 체질 등을 고려하여 치료가 이루어집니다. 체내 습열을 줄이고, 저하된 장부의 기능을 향상시키며 항염 작용이 있는 한약재를 사용하게 됩니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상, 가족력, 기저 질환 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방이 이루어집니다. 한약 치료와 함께 기혈 순환을 촉진시키는 침 치료, 약침 치료, 뜸 치료, 부항 치료 등을 병행할 수 있습니다. 한방 치료와 함께 일상 생활에서 잘못된 습관들을 개선해나간다면 만성적인 지루성 피부염을 개선시키는데 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 겨울에는 손발이 차갑고 혈액 순환이 잘 안되는데 방법은??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 겨울에는 손발이 차갑고 혈액 순환이 잘 안 되는 편으로 개선 방법에 대해 궁금하신 것으로 보입니다. 말씀하신 것처럼 옷을 따뜻하게 입는 것 외에도 본인의 몸 상태를 고려해 규칙적으로 운동을 해보시길 바랍니다. 유산소와 근력 운동을 꾸준히 한다면 혈액 순환 촉진에 도움이 됩니다. 또한, 족욕이나 따뜻하게 찜질을 해보시는 것도 좋으며 주기적으로 말초 부위를 마사지하는 것도 좋습니다. 수분은 충분히 섭취하는 것이 좋고, 혈액 순환을 방해하는 술이나 담배 등은 자제하는 것이 좋습니다. 적절하게 스트레스를 관리하고 충분히 잠을 자는 것도 중요합니다. 충분한 수면 시간과 질을 확보하기 위해서 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 유지하는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 만4세아이도 방광염에 걸릴 수 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 만 4세 아이도 방광염에 걸릴 수 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 만 4세 아이더라도 방광염에 걸릴 수 있으며 관련 증상이 나타난다면 검사를 해볼 필요가 있습니다. 소변을 너무 오래 참는 등의 행동으로 세균이 증식하게 된다면 방광염에 걸릴 가능성이 높아집니다. 특히, 여자 아이라면 남자와 다른 생식기 구조로 인해 세균이 방광에 침범하기가 더 쉽습니다. 소변을 볼 때 통증을 호소하거나, 소변을 봐도 잔뇨감이 있고, 화장실을 가는 것을 갑자기 무서워하는 등의 특이 증상이 나타난다면 방광염을 의심해보고 검사를 해보시길 권유드립니다. 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보시고, 소변 검사 등을 시행한 후 검사 결과에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 스트레스가 노화를 촉진하게 만드는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레스가 노화를 촉진하는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 스트레스는 만병의 근원이다라는 말이 있는 것처럼 스트레스를 적절하게 해소를 하지 못하고 계속 받기만 한다면 건강에 악영향이 있을 수 있습니다. 체내에서 스트레스를 받으면 활성 산소가 생성되면서 세포가 손상되고, 노화가 진행될 수 있습니다. 만성적인 스트레스는 체내 염증을 유발하며, 호르몬 불균형 등으로도 이어질 수 있습니다. 일반적으로 스트레스는 다른 환경적 요인과 분리되기보다는 종합적으로 영향을 받기 때문에 잘못된 건강 습관이 있다면 개선하는 것이 필요합니다. 스트레스 관리는 건강의 첫 걸음이라고 할 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 코가 막혓는데 이상합니다. 냄새를 못맡겠습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 코가 막혔다보니 냄새를 잘 못 맡으시는 것으로 보입니다. 감기에 걸린 후 코도 어느 정도 뚫렸지만 여진히 냄새를 잘 못 맡는 것 같습니다. 감기에 걸린 후 일시적으로 후각 신경이 제 기능을 못할 수도 있습니다. 또한, 컨디션은 좀 나아졌더라도 아직 코 점막에 손상된 상태가 지속되고 있으면 냄새를 맡는데 한계가 있을 수 있습니다. 일시적인 증상으로 천천히 시간이 흐르면서 회복될 것으로 보입니다. 충분히 휴식을 취하면서 식염수 세척 등을 해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 종아리쪽 갈색으로 변하고 가렵습니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 종아리 쪽에 무언가 올라오고 가려운데 별다른 원인은 모르시는 것으로 보입니다. 말씀해주신 내용과 사진 등을 종합하였을 때는 두드러기, 접촉성 피부염 등을 의심해볼 수 있습니다. 가렵더라도 손으로 만지거나 긁는 것은 상처를 유발하고 2차 감염이 생길 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 가려움을 줄이기 위해 냉찜질을 해볼 수 있으며, 차가운 얼음을 직접적으로 대는 것은 오히려 피부 자극을 유발할 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 차가운 얼음을 수건으로 감싼 후 가볍게 대시길 바랍니다. 피부가 건조하면 증상이 악화되기 쉬우므로 샤워를 한 후에는 보습제를 발라주시는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 원인 감별을 위해 근처 피부과에 내원하셔서 진료를 보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 정신과약 부작용이 커무 심한데 비약물치료는 어떨까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 약물 치료를 하다보니 부작용이 있어서 약물 치료를 그만해도 좋을지 궁금하신 것으로 보입니다. 현재, 약물을 계속 복용 중이라면 갑자기 중단하는 것은 오히려 부작용을 더 유발하고, 기존의 증상이 악화될 수 있습니다. 그러므로, 담당 의사 선생님과 잘 상의하여 천천히 약을 감량하는 것을 권유드립니다. 비약물치료와 약물치료를 병행하는 것이 증상 호전에는 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 왼쪽 듵 윗쪽 뒤에 있는 어깨 밑부분이 아파요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 왼쪽 등 윗쪽 뒤에 있는 어깨 밑부분이 아픈데 독서실에서 주로 엎드려서 자는 것으로 보입니다. 잘못된 자세를 오래 유지하는 경우 근육이 긴장되기 쉽습니다. 그러므로, 엎드려서 자는 것은 자제하는 것이 좋으며, 앉아서 공부하더라도 중간중간 일어나서 스트레칭을 하는 것이 중요합니다. 해당 부위를 따뜻하게 찜질하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 궁금하신 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.