안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 계단에서 넘어지고 정강이 뼈 아픈데 병원
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.넘어지면서 정강이를 부딪힌 후 걷기 힘들고 지금도 발목을 돌릴 때 통증, 살짝 만져도 통증이 있다는건 심한 타박상 또는 미세골절(실금)일 가능성이 있습니다.우선 냉찜질을 해주시고 최대한 움직이지 않고 쉬어주는것이 좋습니다.3일이 지났음에도 불구하고 멍이 심하게 들었거나 붓기가 감소하지 않고 가만히 있어도 통증이 심하다면 그땐 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보는것이 좋습니다.의사선생님께서 엑스레이로는 안보일수도 있어서 CT를 찍자고 하실수도 있습니다.일단 더 지켜보시는것을 추천드립니다.
Q. 무릎 연골연화증 때문에 주사치료를 받았는데 통증 원래 심한가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보았을 때 무릎 주사 치료 후 일시적으로 통증이 악화된것으로 보입니다.나카인주사는 관절 내 윤활제 역할을 합니다. (주사 맞은 후 1~2일 정도는 통증이 더 심해질 수 있습니다.)주사 맞고 다음날 통증은 흔한 증상으로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만, 3일이 지났음에도 불구하고 통증이 계속 심하다면 다시 병원에 가셔서 문의해보시는것이 좋습니다.당장은 냉찜질을 해주시고 과하게 걷거나 계단은 이용하지마시고 최대한 쉬는것이 좋습니다.
Q. 손에 든 멍이 안 사라지는데 그냥 무시해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 손등 관절부위에 붉은 멍과 뭉특한 붓기가 여전히 남아있습니다.격투기 이후에 외상으로 인해 발생하였다면 단순 타박상일수도 있지만, 타박상 후 제대로 관리를 하지 않아 피부에 생긴 출혈이 굳어 색소침착이 되어있을 수 있습니다.또는 미세골절이 발생하였는데 그냥 무시해버리고 지내다 보니 만성통증으로 발생했을 가능성도 있습니다. 이런경우엔 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보시고 손가락 뼈의 형태가 변화가 있는건 아닌지 확인해주시는것이 좋습니다.
Q. 상처가 난 부위에 지혈이 잘 안될때는 어떤 방법이 좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.작업 중 찔리거나 부딪혀서 지혈이 안된다면, 혈관손상이 넓거나 깊어서 그럴 수 있으며, 특히 작업 도구 또는 못에 찔린 상처는 더더욱 깊게 찔려서 지혈이 더 안되고 파상풍도 조심하셔야합니다.지혈이 잘되게 하려면 저희 몸에는 비타민K가 필요하고 아스피린 약 등은 드시지 않는것이 좋습니다.또는 당뇨나 간 기능이 떨어진 경우에도 출혈이 길어질 수 있습니다.만약 또 상처가 생겼다면, 깨끗한 거즈나 수건으로 그 부위를 꾹 눌러주시고 심장보다 위로 들고 압박하는것이 좋습니다.
Q. 요즘 가게에서 하루종일 서서일하는데
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.하루종일 서있는 일을 하면서 종아 부종이 발생하여 압박스타킹을 신고 간지럼증이 있다면, 땀 배출이 원활하지 못해 열감 또는 습진일 수 있고 알레르기성 반응 또는 접촉성 피부염, 피부건조로 인한 간지러움 증상이 나타날 수 있습니다.압박 스타킹 안에 피부 접촉을 완화시켜주는것이 도움이될 수 있고 신기전에 보습력을 위해 크림을 바르시는것도 도움이될 수 있습니다.이럼에도 불구하고 증상이 계속 있다면 하지정맥류 초기 증상일 수 있어 신경외과에 방문해보시는것도 추천드립니다.