안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 인대가 늘어나는 경우에는 다시 정상적으로 돌아오기는 불가능할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.인대는 한번 늘어나면 완전히 정상 상태로 복구되는건 어렵지만, 근육이나 안정성을 통해 기능적으로는 회복될 수 있으므로, 꾸준히 재활운동을 하는것이 정말 중요합니다.인대는 혈류 공급이 제한적이고 다른 조직에 비해 회복이 현저히 느리기 때문에 손상된 인대는 완전히 탄탄해지기엔 힘들 수 있으며, 이로인해 충분한 재활을 하지 않으면, 만성적으로 발목의 발안정성이 나타나고 관절의 유연성 저하, 보행 시 불균형 등이 나타날 수 있습니다.이러한 이유로 발목재활은 꼭 필요합니다!
Q. 손 떨림 증상 문제가 심각한건가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락에 힘을 줄 때 팔이 요동치게 떨리는 건 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.가장 가능성이 큰 원인으로는 전날이나 평소 장시간 무리하거나 근육이 과하게 사용하였을 때 떨리는 증상이 나타날 수 있는데, 이는 한 자세를 오래 유지하여 일할 때 발생하는 경우가 많습니다.다른원인으로는 말초신경 또는 소뇌의 문제가 있으면 손가락에 힘을 주거나 근육을 사용할 때 떨리는 경우가 있습니다.만약 떨림이 3~4일 이상 지속되거나 점점 심해진다면 이는 신경계 질환일 가능성도 있어 빨리 병원에 가보시는것을 추천드립니다.또는 손저림이나 손에 감각 무딤 등이 있어도 목 디스크 또는 흉곽출구증후군 등을 의심해볼 수 있으므로, 이때도 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
Q. 오른쪽 종아리가 왼쪽 보다굵은 것은 왜 그런가요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.오른쪽 종아리가 왼쪽보다 눈에 띄게 굵다는건 대부분 정상적인 근육 발달차이로 인해 나타났을 가능성이 높습니다만, 만약 혹이 만져지거나 딱딱한 덩어리가 있다면 이는 병원에 가서 검사를 받아보셔야합니다.그게 아니라면, 왼손과 오른손에 힘이 다른것처럼 종아리 근육도 더 많이 쓰는쪽이 두꺼워질 수 있습니다.또는 혈액순환 장애로 인해 붓기로 인해서도 종아리 근육 차이가 나타날 수 있는데, 크게 불편함을 못느끼셨다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
Q. 담을 넘다가 왼쪽 허벅지안쪽에 ㅇ엉치뼈인지 를 부딪힌후
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 타박상 또는 힘줄의 손상 가능성이 높아보입니다.앉을 때 또는 잘 때 허벅지 안쪽과 엉덩이 안쪽에 통증이 있는것으로 보아 내전근 손상을 의심해볼 수 있습니다.당장은 2일정도 통증 부위에 냉찜질을 해주시고 최대한 안정을 취해주세요 만약 3일이 지났음에도 불구하고 통증이 더 심해지는 느낌이라면 그땐 정형외과 또는 신경외과에 꼭 가보시는것이 좋습니다.
Q. 발목 인공관절 수술 했는데 언제쯤 목발을 안할까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보았을 때, 삼촌분께서 지금은 중기회복으로 보입니다.초기회복기엔 수술 직 후 최대한 다리 붓기를 빼기 위해 안정을 취하는데, 중기회복기부터는 말씀하신것처럼 목발을 사용해 생활을 합니다. 중기회복기는 2~6주차를 말합니다.후기 회복기에는 6~12주를 말하며, 조금씩 목발 사용을 줄이면서 발목에 체중을 부하하는데, 이도 사람마다 다르기 때문에 젊으면 더더욱 빨리 회복될 수 있습니다.조금씩 재활을 한다고 가정하여, 대략 한달 ~ 두달 후면 보행은 가능할거라 생각합니다.시간되실 때 꼭 재활치료도 받으시기 바랍니다!