안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료과에 가면 배우는게 뭔가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.물리치료과는 의학과가 아닌 보건의료계열 의료기사에 속하며, 의과대로 들어가는건 의사분들의 전공인 재활의학과입니다. 그리고 재활치료는 넓은 개념이고 거기에 속한것이 물리치료입니다.물리치료과에 나오면 물리치료사의과대학에 나오면 의사 -> 여기서 전공을 재활의학과로 할 수 있음.의과와 물리치료과는 완전히 다릅니다!
정형외과
Q. 목 부분이나 손가락이 뻐근할때 관절부분을 꺾으면 순간적으로 시원해서 자주 하는데 관절에는 안좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 목이나 손가락이 뻐끈할 때 "뚜둑" 소리를 내시는 분들은 정말 많습니다. 실제로 관절 주변에 근육이나 인대가 순간적으로 이완되어 시원함을 느끼는데, 요즘 연구를 보시면 이는 대부분 플라시보 효과라고 많이 말씀하십니다.하지만, 선생님께서 이로인해 충분히 시원함을 느낀다면, 가끔하셔도 상관은 없지만, 너무 자주하시면 관절의 불안정성이 생길 수 있습니다.그리고 만약 통증과 저림 등이 나타난다면, 바로 안하는것이 좋습니다. (나중에 더 큰 문제가 나타날 수 있습니다.)
재활·물리치료
Q. 하견, 상견 어떻게 구분하는게 정확한가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 상견 중견 하견은 어깨가 올라가고 내려가고 정상위치를 말하는데, 정상위치를 구분하는 방법은 어깨뼈 위각은 흉추 2번에 어깨뼈 아래각은 흉추 7번에 위치하며, 어깨뼈와 척추의 거리는 7cm 가 해부학적을 정상 위치라고 합니ek.혼자서 검사방법으로는 거울앞에서 자연스럽게 선 후 다리를 어깨 너비로 벌리고 정면을 체크해주세요 또는 셀카봉으로 타이머로 지정하여 사진찍으셔도 됩니다.귀와 어깨선 거리, 쇄골 각도, 어깨뼈 위치 등을 확인하는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 몸에서 두둑소리나는것도 뼈에이상있나요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 몸이 뻐근할 때 목 또는 허리 등을 움직이면 뚜둑소리가 나는데, 이는 디스크 관련보단 우리 몸 관절 안에 기포가 터지는 소리로 아무 걱정 안해도 되는 몸에 정상 반응입니다.하지만, 소리가 나면서 통증이 있고 약간 쉽게 움직여도 계속 소리가 난다면 이는 관절의 불안정성 또는 문제를 의심해 볼 수 있어 병원에 가는것이 좋은데, 이게 아니라면 뚝소리는 몸에 정상반응으로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.이러한 소리를 줄이려면, 목에 충분한 스트레칭을 해주시고 몸을 많이 움직이는것이 중요합니다.
정형외과
Q. 발목을 살짝 삐었을때는 어떻게 대처하는게 좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 발목에 가벼운 1도 염좌인것 같습니다.1도염좌는 인대가 늘어나 살짝 손상이 된 상태를 말하는데, 부종은 적고 멍도 거의 없으며, 움직일 때 살짝만 통증이 있습니다.대부분 치료 시 일주일 이내에 회복이 가능한데, 지금당장은 2일정도 냉찜질을 해주시고 최대한 발목을 쓰지 않는것이 좋습니다. (당분간 발목 보호대를 착용하는것이 큰 도움이될 수 있습니다.)
재활·물리치료
Q. 정신질환공익 물리치료사 취업 어렵나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.거두절미하고 답변 드리겠습니다.우울증이 있어도 국가고시 시험 응시가 가능하므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.병원 면접볼 때, 그냥 몸이 아파서 공익갔다왔다고 하시는것이 좋으며, 의무적으로 말할필요가 전혀 없습니다. 이러한 생각을 하시는것 자체가 충분히 좋아질 수 있는 가능성이 있다고 생각하며, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 면접관께서 직접적으로 물어보지 않는이상 말씀안하셔도 됩니다.신체검사를 재검 받고 현역으로 군복무를 마치면 시험과 면접 등 다른사람하고 동등한 취급을 받을 수 있습니다. 잘 생각해보시고 선택하는것이 좋습니다.선생님께서 물리치료사 일이 꼭 이루고 싶은 직업인데, 물리치료과 학생으로 들어왔다면 반은 성공한거니 너무 걱정하지 마시고 열심히 하시면 될것같습니다.
정형외과
Q. 무릎 구부렸다 폈다 할 때 통증이 있어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 무릎을 구부리거나 펼 때 또는 앉았다 일어날 때 통증이 생기고 뼈가 맞춰지는 느낌과 함께 통증이 나타난다면, 슬개대퇴증후군 가능성이 높습니다.슬개대퇴증후군은 무릎 앞쪽에 무릎뼈 통증이 나타나는건데, 무릎이 맞물리거나 걸리는듯한 느낌이 들면서 통증이 발생합니다. 특히 앉았다 일어날 때 또는 계단 오를 때, 쪼그려 앉을 때 통증이 나타나며, 아래사진처럼 스트레칭을 하면 통증이 감소될 수 있습니다. (허리가 꺾이면 안됩니다!)
정형외과
Q. 인대가 늘어나는 경우에는 다시 정상적으로 돌아오기는 불가능할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.인대는 한번 늘어나면 완전히 정상 상태로 복구되는건 어렵지만, 근육이나 안정성을 통해 기능적으로는 회복될 수 있으므로, 꾸준히 재활운동을 하는것이 정말 중요합니다.인대는 혈류 공급이 제한적이고 다른 조직에 비해 회복이 현저히 느리기 때문에 손상된 인대는 완전히 탄탄해지기엔 힘들 수 있으며, 이로인해 충분한 재활을 하지 않으면, 만성적으로 발목의 발안정성이 나타나고 관절의 유연성 저하, 보행 시 불균형 등이 나타날 수 있습니다.이러한 이유로 발목재활은 꼭 필요합니다!
정형외과
Q. 손 떨림 증상 문제가 심각한건가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락에 힘을 줄 때 팔이 요동치게 떨리는 건 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.가장 가능성이 큰 원인으로는 전날이나 평소 장시간 무리하거나 근육이 과하게 사용하였을 때 떨리는 증상이 나타날 수 있는데, 이는 한 자세를 오래 유지하여 일할 때 발생하는 경우가 많습니다.다른원인으로는 말초신경 또는 소뇌의 문제가 있으면 손가락에 힘을 주거나 근육을 사용할 때 떨리는 경우가 있습니다.만약 떨림이 3~4일 이상 지속되거나 점점 심해진다면 이는 신경계 질환일 가능성도 있어 빨리 병원에 가보시는것을 추천드립니다.또는 손저림이나 손에 감각 무딤 등이 있어도 목 디스크 또는 흉곽출구증후군 등을 의심해볼 수 있으므로, 이때도 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 오른쪽 종아리가 왼쪽 보다굵은 것은 왜 그런가요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.오른쪽 종아리가 왼쪽보다 눈에 띄게 굵다는건 대부분 정상적인 근육 발달차이로 인해 나타났을 가능성이 높습니다만, 만약 혹이 만져지거나 딱딱한 덩어리가 있다면 이는 병원에 가서 검사를 받아보셔야합니다.그게 아니라면, 왼손과 오른손에 힘이 다른것처럼 종아리 근육도 더 많이 쓰는쪽이 두꺼워질 수 있습니다.또는 혈액순환 장애로 인해 붓기로 인해서도 종아리 근육 차이가 나타날 수 있는데, 크게 불편함을 못느끼셨다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.