안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 마사지로 두통이 좋아지면 뇌질환이 아닌가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.경추성 두통의 특징으로는 한쪽 또는 양쪽 뒷머리 또는 목 뒤쪽에서 두통이 발생하고, 목을 움직일 때 통증이 더 심해집니다. 마사지 후 통증이 줄었다면 더더욱 뇌질환 가능성은 없으며, 만약 뇌질환 문제였다면 두통이 너무심해 잠에서 깨거나 구토 또는 어지럼증이 심하게 발생했을 겁니다.말씀하신 증상을 보았을 땐 너무 걱정하지 않으셔도 될것같습니다.
Q. 운동을 하다가 팔꿈치를 다쳤는데, 팔꿈치 보호대가 많은 도움이 될까요 ?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 운동 후 팔꿈치의 찌릿한 느낌은 근육의 과사용으로 인해 발생했을 가능성이 높습니다. 이로인해 염증반응이 나타난것으로 보이며, 당분간은 팔꿈치를 과하게 사용하지 않는것이 좋으며, 시중에 있는 팔꿈치 보호대가 팔꿈치를 무의식적으로 사용할 때 보호해주는 역할을 합니다.충분히 효과가 있으며, 주기적으로 착용하는게 아닌 바짝 통증이 심할 때 염증이 사라질 때만 사용하고 그 이후부터는 조금씩 팔꿈치를 사용하는것이 좋습니다.
Q. 물리치료 cpm 0~120도라는게 0도가 flexion인가요 extension인가요? 120도는요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.CPM기계에서 사용하는 각도 중 0~120도는 Flex.을 말하고 무릎이 완전히 펴져있는건 0도입니다.대부분 CPM 기계는 무릎 수술 후 또는 오랜시간 깁스를 하고 나서 하는 경우가 많습니다.무릎을 완전히 펴는 0도에서 120도 까지 구부리는 범위를 말합니다.
Q. 손가락을 누를때마다 뭐에 찔린 것 처럼 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락을 누를 때 마다 찔리는 듯한 통증이 있다면, 겉으로 보이는 이물질이 없더라도 염증 또는 인대 및 힘줄 손상도 의심해볼 수 있습니다.우선 당장 해야할 일은 손가락을 덜 사용하시고 붓기가 있다면 냉찜질을 붓기가 없고 통증만 있다면 온찜질이 도움이될 수 있습니다.만약 병원에 가보시려면 외과에 가보시는것이 좋으며, 통증이 2~3일 정도 지속되거나 감각이상까지 나타나다면 바로 병원에 방문하셔야합니다.
Q. 비올때나 비가 오기 전에 관절이 쑤시다고 하는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.많은 분들이 비 오는는 날 또는 날씨가 흐릴 때 관절이 쑤신다고 하시는데, 실제로 근거가 있습니다.비가 오기 전 날씨는 기압과 습도를 변화시켜 저희 몸 안에 관절 내 압력을 증가시키고 이로인해 관절 안에 조직들을 팽창시켜 압박감이 나타나 통증이 발생할 수 있습니다. (특히 퇴행성 과절염 등의 염증이 있으면 더 심하게 느껴질 수 있습니다.)그리고 기온이 갑자기 변해 혈관이 수축하고 근육과 관절의 움직임이 감소하여 통증이 심해질 수 있습니다.