손목을 바깥쪽으로 조금만 틀어도 아픈데요
안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.
최근들어서 손목을 바깥쪽으로 살짝만 틀어도 통증이 느껴지는데요
특별히 무거운걸 든것도 아닌데 이러네요;;
혹시 손목에 다른 문제가 생긴건 아닌지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 검사 및 진찰을 받아봐야 알 수 있지만 손목 관절의 과사용 또는 손목 관절내의 인대 손상을 의심해볼 수 있습니다.
최대한 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시길 바라며 필요에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
추가적으로 일상생활시 테이핑 또는 보호대 사용을 권유드립니다^^
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
최근 들어서 특별히 무거운걸 든것도 아닌데 손목을 바깥쪽으로 살짝만 틀어도 통증이 느껴지신다는 말이죠?
환자분이 취하는 자세를 핑켈슈타인(Finkelstein test) 검사에서 시행하는 자세와 흡사합니다.
이는 드궤르벵 증후군(De Quervain's tenosynovitis)이라고 하는 손목건초염을 진단하기 위한 검사 중 하나입니다
간단하게 말씀드리면 힘줄에 염증이 생긴 것입니다.
환자분이 할 수 있는 것은 휴식입니다.
병원은 정형외과가 가장 좋으며 그 이외 통증클리닉 등에서도 진단만 확인이 되면 치료는 간단하게 이루어집니다.
주사로 스테로이드를 사용하면 증상이 금방 호전이 될 것입니다.
주의하셔야 할 것은 주사치료는 증상을 일시적으로 호전시키는 것입니다.
치료를 위해서는 휴식을 통하여 이후 염증이 생기지 않도록 하셔야 합니다.
1명 평가안녕하세요. 물리치료사입니다.
손목이 가벼운 부상이 있거나 염증 증상에의해 발생할 수 있는 증상입니다 가까운 병원을 방문해주세요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
가장 의심되는 원인은 손목 힘줄염입니다.
그외 가능성 있는 원인은 초기 손목 관절염, 잠재적 과사용이있습니다. 손목 사용을 줄이시고, 많이 사용해야할때 보호대 착용해주세요. 정형외과가서 정확한 검진 후 초기치료 꼭 받으세요! 빠른쾌유를 빕니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 사용으로 인하여 손모터널증후군이나 손목 건초염 등 손목 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목에 부하를 줄 때에는 압박붕대나 손목보호대를 착용하시는 것이 도움을 줄 수도 있으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
손목을 바깥쪽으로 돌릴 때 통증이 있으면 “인대 미세손상, 힘줄염(건초염), 초기 삼각섬유연골(TFCC) 문제“가 흔합니다.
무거운 걸 들지 않아도 “반복 사용.마우스/휴대폰 사용.잠버릇“으로 생길 수 있어요.
며칠간 ”손목 사용 줄이고 보호대 착용“해도 지속되면 정형외과 진료를 권합니다.
항상 손목은 약하니까 조심 해주세요!! 감사합니다~^^**
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손목 주변의 인대나 힘줄, 근육이나 관절과 같은 구조물에 발생하은 손상이나 근골격계 질환에 의해서 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다.
증상이 지속적이라면 병원에서 진료와 검사를 통해 원인을 파악해보시는 것을 추천드립니다.
아쉽지만 구체적인 상태를 파악하고 감별 및 진단을 내릴 수 있을 정도의 특이적이고 특징적인 소견은 아닙니다. 단순히 인대 등이 부담을 받고 염좌가 생겨서 나타난 일시적인 소견일 수도 있지만 손목의 경우 건초염 등 가능한 질환들이 존재합니다. 일시적이지 않고 증상이 반복되고 지속되는 양상으로 나타난다면 혹시 모르므로 한 번 진료 및 검진을 통해서 상태를 평가하고 감별 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.